冰岛黄金圈

辛格维利尔、盖歇尔间歇泉与黄金瀑布组成的经典环线，住在劳加尔湖一带可慢游温泉与火山口湖。

冰岛黄金圈位于冰岛西南部南部大区，是从雷克雅未克出发约300公里的经典环线，由辛格维利尔国家公园、盖歇尔间歇泉区和古佛斯黄金瀑布三大核心组成。辛格维利尔是世界文化遗产，可在阿尔曼纳峡步行于板块裂谷中，并在Silfra裂缝浮潜；盖歇尔的史托克间歇泉每5-10分钟喷发一次；古佛斯瀑布双层跌入峡谷。环线周边还有凯瑞斯火山口湖、秘密温泉、Fontana地热浴场、弗里德海默番茄温室餐厅，以及赫拉格尔济的雷克雅达勒温泉河徒步和肖尔斯河谷的哈伊瀑布等。建议住劳加尔湖、弗吕济尔或塞尔福斯一带玩2-3天，比一日游更从容。夏季（6-8月）近乎极昼，全部道路开放；冬季白昼仅4-5小时，路面常结冰，但乡间农舍酒店是看极光的好地方。交通以自驾为主，也有大量雷克雅未克出发的一日团；部分高地道路（如通往盖亚峡谷的F路）仅夏季开放且需四驱。冰岛天气多变，出发前查看road.is路况与vedur.is天气预警。

主要景点

• 辛格维利尔国家公园 – 世界遗产与黄金圈第一站，欧亚与北美板块在此裂开的地缝峡谷，也是公元 930 年冰岛议会诞生地。
• 盖歇尔间歇泉 – 英文 geyser 一词的词源地，史托克间歇泉每 5-10 分钟喷出 20-30 米高的沸水柱，黄金圈的核心看点。
• 古佛斯黄金瀑布 – 黄金圈的压轴景点，赫维塔河两级共 32 米跌入峡谷，晴天水雾中挂着彩虹，冰岛最壮观的瀑布之一。
• 凯瑞斯火山口湖 – 约3000年前形成的红色火山口，底部是碧绿色湖水，可沿坑沿与坑底环行。
• Silfra大陆裂缝浮潜 – 位于北美板块与欧亚板块之间的水下裂缝，冰川融水清澈见底，能见度超过100米。
• 秘密温泉（弗吕济尔） – 冰岛最古老的露天泳池之一，天然地热温泉水温约38-40℃，旁边小间歇泉定时喷发。
• 劳加尔湖Fontana地热浴场 – 劳加尔湖畔的地热浴场，有天然蒸汽房和湖景泡池，可体验地热烤制的黑麦面包。
• 弗里德海默番茄温室餐厅 – 在番茄温室里用餐的家庭农场，招牌是无限续的番茄汤配现烤面包，还可看冰岛马表演。
• 雷克雅达勒温泉河徒步 – 从赫拉格尔济出发徒步约1小时，抵达可以直接泡澡的温泉河谷，沿途有冒烟的地热泥潭。
• 厄克斯拉瀑布 – 辛格维利尔国家公园内的瀑布，从大裂谷阿尔曼纳峡的岩壁上倾泻而下。
• 布鲁阿尔瀑布 – 以冰川融水的湛蓝色闻名的小瀑布，河水沿裂缝汇聚，颜色如同“蓝色冰岛”明信片。
• 法克西瀑布 – 通贡河上宽阔的阶梯状瀑布，人少景美，旁边设有供三文鱼洄游的鱼梯。
• 斯卡尔霍特主教座堂 – 冰岛中世纪的宗教与文化中心，700多年间为南部主教座所在地，现存1963年重建的教堂。
• 赫拉格尔济温室小镇 – 建在地热区上的温室小镇，街道旁就有冒烟的喷气孔，是雷克雅达勒徒步的出发地。
• 劳法霍斯熔岩隧道 – 冰岛最长、最容易进入的熔岩管之一，约5200年前形成，洞内可见彩色熔岩层和天窗光柱。
• 乌里达瀑布 – 冰岛流量最大的瀑布，位于全国最长河流肖尔索河下游，距一号公路仅几分钟。
• 哈伊瀑布 – 冰岛最高的瀑布之一，落差约122米，与旁边的格兰尼瀑布并排坠入深邃峡谷。
• 贾帕瀑布 – 肖尔斯河谷中的双瀑布，两股水流从玄武岩柱之间落入同一个水潭，形态优美。
• 复原维京农庄 – 依据被赫克拉火山掩埋的斯通格农庄遗址复原的维京时代草皮长屋，可了解冰岛共和时期生活。
• 盖亚峡谷 – 隐藏在熔岩高原中的小峡谷，溪流、小瀑布与苔藓绿地交织，曾是《权力的游戏》取景地。
• 辛格瓦德拉湖 – 冰岛最大的天然湖泊，位于板块张裂带上，湖水清澈，Silfra裂缝即是其北岸的一部分。
• 赫利舍迪地热电站展览 – 冰岛最大的地热电站之一，附设互动展览，讲解地热发电、供暖与碳封存技术。
• 埃夫斯蒂达卢尔农场冰淇淋 – 黄金圈上的家庭奶牛场，隔着玻璃边看奶牛边吃自制冰淇淋，楼上餐厅供应农场牛肉汉堡。
• 赫鲁纳劳格温泉 – 弗吕济尔附近私人农场上的小型天然温泉，草皮小屋与几个石砌小池，氛围原始。

美食餐厅

• Friðheimar 番茄农场餐厅 – 在地热温室的番茄藤之间用餐，番茄汤配面包无限续，是黄金圈最热门也最难订的餐厅。
• Efstidalur II 农场餐厅 – 劳加湖与间歇泉之间的家庭牧场，隔着玻璃看奶牛吃自家牛奶冰淇淋，楼上餐厅做农场牛肉汉堡。
• Lindin 餐厅 – 劳加湖畔的老牌餐厅，以驯鹿汉堡、香煎红点鲑等野味和鲜鱼出名，紧邻 Fontana 温泉。
• Mika 餐厅 – 雷克霍特的家庭餐厅，海螯虾汤和手工巧克力最有名，柴火披萨也受欢迎，午晚两市都开。
• Farmers Bistro 蘑菇农场小馆 – 弗卢季尔蘑菇农场 Flúðasveppir 里的午餐小馆，蘑菇汤自助配多种自烤面包，价格实惠。

游玩线路

• 冰岛一号公路经典环岛 – 逆时针环岛，串联黄金圈、南岸冰川、东峡湾、米湖与斯奈山半岛。
• 环岛加西峡湾全景自驾 – 在一号公路环线上加入西峡湾，借巴尔杜尔渡轮连回斯奈山半岛。
• 冬季极光与蓝冰洞自驾 – 冬季走斯奈山半岛、黄金圈和南岸，以冰河湖蓝冰洞为高潮，夜间追极光。
• 黄金圈南岸与海鹦岛 – 短假走黄金圈与南岸，再渡海上韦斯特曼群岛看火山和海鹦。
• 冰岛南部与法罗群岛联游 – 先游雷克雅未克和南岸，再飞法罗看瀑布、海鹦和草顶村