高塔特拉山
喀尔巴阡山最高峰所在，冰川湖与花岗岩峰林令人惊叹，缆车直上隆尼茨峰，什特尔巴湖与波普拉德湖步道经典，山下有斯皮什城堡。
高塔特拉位于斯洛伐克北部、与波兰交界，是喀尔巴阡山脉海拔最高的部分，被称为“世界上最小的高山山脉”：东西不到30公里，却密集分布着二十多座2500米以上的花岗岩峰和上百个冰川湖，1949年设立斯洛伐克第一个国家公园TANAP。游客通常住在斯塔里斯莫科维茨、什特尔巴湖或塔特拉恩斯卡-隆尼察三座度假镇，它们由塔特拉电气铁路（TEŽ）串联，并与山下的波普拉德相连。核心玩法有三类：西段从什特尔巴湖出发去波普拉德湖、斯科克瀑布或登里西峰；中段从斯塔里斯莫科维茨乘缆车上赫雷比耶诺克，看冷溪谷瀑布、走泰里小屋；东段乘缆车上斯卡尔纳特湖与隆尼茨峰。山下是历史悠久的斯皮什地区，世界遗产莱沃恰古城、斯皮什城堡、凯日马罗克木教堂以及斯洛伐克天堂峡谷、多布欣斯卡冰洞都在一小时车程内。最佳季节为6-9月徒步与12-3月滑雪；注意国家公园规定，海拔较高的步道每年11月1日至6月15日关闭，雷雨多发于夏季午后，应早出发。波普拉德有机场和至布拉迪斯拉发的直达火车（约4小时），从克拉科夫开车约2.5小时。建议停留3-5天。
主要景点
- 什特尔巴湖 – 高塔特拉海拔1346米的冰川湖与度假村，环湖步道平缓，背靠雪峰，是全山最经典的入门景点。
- 波普拉德湖 – 门古肖夫采谷中的高山湖，湖畔木屋提供热汤与啤酒，是什特尔巴湖出发最受欢迎的半日徒步终点。
- 隆尼茨峰缆车 – 乘缆车直上2634米的斯洛伐克第二高峰，峰顶有气象台与咖啡馆，全塔特拉最壮观的观景点。
- 冷溪谷瀑布 – 赫雷比耶诺克附近的一串瀑布，林间步道平缓，乘登山缆车上去后适合全家轻松半日游。
- 莱沃恰 – 城墙环绕的世界遗产古城，圣雅各教堂内有世界最高的哥特式木雕祭坛，斯皮什地区必游。
- 斯皮什城堡 – 中欧面积最大的城堡遗址之一，盘踞石灰岩山丘之上，世界遗产，远看气势极为震撼。
- 斯洛伐克天堂国家公园 – 以铁梯、铁链和木栈道攀爬瀑布峡谷闻名的国家公园，苏哈贝拉峡谷与赫尔纳德河峡谷最经典。
- 象征性公墓 – 林间纪念在塔特拉山遇难登山者的露天公墓，彩绘木十字与铭牌令人动容，常与波普拉德湖同游。
- 斯卡尔纳特湖 – 海拔1751米的缆车中转站与高山湖，旁有天文台，是隆尼茨峰缆车与塔特拉经典步道的交汇点。
- 赫雷比耶诺克 – 斯塔里斯莫科维茨登山缆车上站，夏季是多条步道起点，冬季有雪橇道和塔特拉冰教堂冰雕。
- 斯塔里斯莫科维茨 – 高塔特拉最老的度假小镇和交通枢纽，旅馆、餐馆、户外店集中，多数游客在此落脚。
- 塔特拉恩斯卡-隆尼察 – 隆尼茨峰缆车山下的度假镇，有大型滑雪场与塔特拉国家公园博物馆，适合作为东侧落脚点。
- 格尔拉赫峰 – 海拔2655米的整个喀尔巴阡山最高峰，无标记步道，必须由持证高山向导带领攀登。
- 里西峰 – 斯波边境2499米的人气山峰，可徒步登顶，途经海拔最高的山屋“里西山屋”，是塔特拉经典挑战路线。
- 克里万峰 – 斯洛伐克的国家象征，弯钩状山峰2494米，可徒步登顶，峰形印在斯洛伐克欧元硬币上。
- 绿湖 – 隆尼茨峰北侧冰斗中的翡翠色湖泊，被五座高峰环抱，湖畔山屋是塔特拉最美的过夜点之一。
- 泰里小屋 – 海拔2015米的高山小屋，位于小冷溪谷尽头的五湖盆地，赫雷比耶诺克出发的经典一日徒步。
- 兹博伊尼茨卡小屋 – 大冷溪谷深处的“强盗小屋”，周边湖泊与岩峰环绕，可与泰里小屋组成著名的冷溪谷环线。
- 韦利茨基湖 – 山间酒店“西里西亚之家”旁的冰川湖，可开车上到湖边附近，往上是著名的花卉谷。
- 斯科克瀑布 – 什特尔巴湖出发约1.5小时可达的25米瀑布，位于姆林尼察谷，是轻量级徒步首选。
- 贝利扬斯卡溶洞 – 塔特拉山区唯一对外开放的溶洞，钟乳石、石笋与地下湖丰富，雨天备选的好去处。
- 巴赫莱德卡树顶步道 – 位于日佳尔附近山脊上的林冠步道与32米观景塔，可同时远眺高塔特拉与贝利扬斯克塔特拉。
- 日佳尔村 – 贝利扬斯克塔特拉山下的古拉尔民族村落，彩绘木屋保存完好，冬季也是滑雪村。
- 凯日马罗克城堡 – 凯日马罗克老城旁的文艺复兴式城市城堡，内为博物馆，适合与木结构教堂合并游览。
- 凯日马罗克木结构教堂 – 1717年不用一颗铁钉建成的路德宗木教堂，世界遗产“喀尔巴阡山区木结构教堂”之一。
- 斯皮什卡索博塔老城 – 波普拉德市内保存完好的中世纪小镇广场，哥特式教堂内有大师保罗的木雕祭坛。
- 波普拉德AquaCity温泉乐园 – 以地热水为主的大型水上乐园与温泉中心，雨天或徒步后泡汤放松的首选。
- 多布欣斯卡冰洞 – 欧洲最重要的冰洞之一，洞内终年冰层厚达二十多米，属世界遗产“阿格泰列克与斯洛伐克喀斯特洞穴”。
美食餐厅
- 羚羊木屋餐厅（老斯莫科韦茨店） – 老斯莫科韦茨的乡村风木屋餐厅，供应羊奶酪面疙瘩、鸭胸和多人烤肉拼盘。
- 热鲁哈木屋餐厅 – 塔特兰斯卡什特尔巴的人气木屋，分量足，招牌是面包碗大蒜汤和烤猪肘。
- 老斯马科韦茨餐厅 – 老斯莫科韦茨的炭烤牛排餐厅，从和牛到黑安格斯都有，兼顾塔特拉本地菜。
- 施皮茨餐厅酒吧 – 老斯莫科韦茨的现代餐厅酒吧，鞑靼牛肉备受好评，露台可看山景。
- 帕特里亚木屋餐厅 – 什特尔布斯凯湖畔的传统木屋餐厅，游湖后就近吃羊奶酪面疙瘩和炖牛肉。
- 兹贾尔之家餐厅 – 兹贾尔村的戈拉尔式建筑餐厅，用本地食材做传统菜，毗邻小型民俗博物馆。
游玩线路
- 斯洛伐克全境自驾环线 – 从布拉迪斯拉发出发环行一周，串起城堡、三大山区与东部及中部古城。
- 斯洛伐克铁路横贯东西 – 沿布拉迪斯拉发至科希策铁路主干线东行，不开车游城堡和高塔特拉。
- 高塔特拉徒步与斯皮什 – 以斯塔里斯莫科维茨为基地徒步高塔特拉湖谷，再顺访莱沃恰和斯皮什城堡。
- 克拉科夫经塔特拉到布达佩斯 – 从波兰古都南下翻越塔特拉，穿过斯洛伐克东中部，到布达佩斯结束。