夏威夷大岛（希洛·火山）

以希洛为中心，看活火山熔岩、雨林瀑布、黑沙滩海龟与冒纳凯阿山顶星空的夏威夷大岛东部。

夏威夷大岛（Hawaiʻi Island）是夏威夷群岛中最大、最年轻的岛屿，本目的地以东岸的希洛（Hilo）为中心，涵盖火山国家公园、冒纳凯阿与汉马库亚海岸。希洛位于迎风面，年降雨量高，雨林、瀑布遍布，城市保留了日裔移民留下的老街区与日式庭园；南面约45公里是基拉韦厄火山所在的夏威夷火山国家公园（世界遗产），西面的冒纳凯阿山顶海拔4207米，汇聚世界级天文台。

季节：全年温暖，气温约22-28℃；东岸常有阵雨，冬季（11-3月）雨量更大、瀑布更壮观，也是冒纳凯阿偶有积雪、观鲸的季节；夏季相对干燥。火山区海拔约1200米，早晚凉爽需带外套。

玩法：①火山国家公园——基拉韦厄火山口、熔岩管、伊基火山口步道、火山口链路，建议1-2天，可在火山村过夜看夜间熔岩红光；②希洛与北线——彩虹瀑布、阿卡卡瀑布、热带植物园、威皮奥山谷；③冒纳凯阿日落观星；④南线普纳卢乌黑沙滩看海龟；⑤普纳区熔岩树与卡拉帕纳熔岩原。

交通：从檀香山飞希洛机场约50分钟；西岸科纳（Kona）一侧的海滩度假区距希洛约2-2.5小时车程，一般需另住。岛上公交少，需自驾。建议停留3-4天，火山喷发状态每天更新，出发前查看USGS与国家公园官网。

主要景点

• 夏威夷火山国家公园（大岛） – 世界遗产，地球上最活跃的基拉韦厄火山与 4169 米的冒纳罗亚，火山口环线、熔岩隧道与通向海边的熔岩公路。
• 基拉韦厄火山口（哈里摩摩火山口） – 世界最活跃火山之一的顶部破火山口，哈里摩摩是夏威夷火山女神佩蕾的居所，喷发期可从观景点看到熔岩湖红光。
• 阿卡卡瀑布州立公园 – 希洛以北的雨林瀑布，环形步道穿过竹林、姜花与树蕨，终点是落差约135米、直落深谷的阿卡卡瀑布。
• 冒纳凯阿山顶与天文台 – 海拔4207米的夏威夷最高峰，汇聚十余座世界级天文望远镜，云海日落与星空是大岛最震撼的体验之一。
• 普纳卢乌黑沙滩 – 由熔岩遇海冷却碎裂形成的黑色沙滩，椰林环绕，常有濒危的夏威夷绿海龟在沙滩上休息。
• 瑟斯顿熔岩管（纳胡库） – 约500年前熔岩流动形成的巨大隧道，蕨类雨林环绕入口，步道穿过高约6米的熔岩管，是公园最受欢迎的短途步行。
• 基拉韦厄伊基火山口步道 – 穿越1959年熔岩湖的经典徒步，先在雨林中绕行火口边缘，再下到仍冒蒸汽的黑色熔岩湖底，被誉为全美最佳一日步道之一。
• 火山口链路与霍雷伊海蚀拱 – 从火山口一路下降约1000米直到海边的风景公路，沿途经过火山口群与岩画区，终点是熔岩海崖与霍雷伊海蚀拱。
• 彩虹瀑布 – 希洛市区西侧怀卢库河上的瀑布，落差约24米，晴天上午阳光斜照时水雾中常现彩虹，停车即到。
• 沸腾锅 – 怀卢库河上游一连串被玄武岩切割出的圆形水潭，河水翻滚宛如沸腾，旁边有皮佩瀑布。
• 伊米洛亚天文中心 – 夏威夷大学希洛分校内的科学馆，把冒纳凯阿天文研究与夏威夷原住民的星空航海文化结合展示，设有球幕天象厅。
• 希洛农夫市场 – 希洛市中心的露天市集，热带水果、兰花、手工艺品与夏威夷小吃齐全，是体验大岛日常生活的好去处。
• 莉莉乌欧卡拉尼花园与椰子岛 – 希洛湾畔的日式庭园，拱桥、石灯笼与锦鲤池环绕，步行桥可到椰子岛，远眺冒纳凯阿雪顶。
• 太平洋海啸博物馆 – 位于希洛老城银行旧址的博物馆，通过幸存者口述、影像与模型讲述1946年、1960年两次海啸对希洛的毁灭性影响。
• 威皮奥山谷观景台 – 汉马库亚海岸尽头的“国王之谷”，300米高的绿色峭壁围住宽阔谷地与黑沙海滩，观景台视野壮阔。
• 夏威夷热带植物园 – 位于奥诺梅亚湾的私家雨林植物园，2000多种热带植物、瀑布与溪流沿山谷一路延伸到海边。
• 考马纳熔岩洞 – 1881年冒纳罗亚火山喷发形成的熔岩管，入口在希洛郊区路边的天坑内，可自带头灯自由探洞。
• 理查森海洋公园 – 希洛东郊的黑沙小海湾，泉水与海水交汇的潟湖清澈平静，是希洛浮潜看海龟的首选。
• 冒纳罗亚夏威夷果农场 – 希洛郊外的夏威夷果（澳洲坚果）大型果园与工厂，可透过玻璃观看加工线，品尝各种口味坚果与巧克力。
• 帕纳埃瓦雨林动物园 – 美国唯一位于热带雨林中的动物园，免费开放，可见白老虎、狐猴、夏威夷本土鸟类与热带植物。
• 劳帕霍霍角 – 汉马库亚海岸伸入海中的熔岩半岛，巨浪拍打黑色礁岩，立有1946年海啸遇难师生纪念碑。
• 熔岩树州立纪念地 – 普纳区雨林中的奇特景观，1790年熔岩包裹树干后冷却，留下一根根中空的熔岩“树桩”。
• 卡拉帕纳与凯穆新黑沙滩 – 1990年被熔岩吞没的村庄，居民在熔岩原上重建家园；步行穿过熔岩原可到新形成的凯穆黑沙滩，新植椰树点缀其间。

美食餐厅

• Café 100（Loco Moco 老店） – 希洛家族经营的外带式快餐老店，以三十多种口味的 Loco Moco 闻名，便宜实惠。
• 水产鱼市场（Suisan Poke） – 百年鱼市旗下的 Poke 柜台，鱼极新鲜，买一碗走两分钟到莉莉乌欧卡拉尼公园吃。
• 肯氏煎饼屋 – 1971 年开业的希洛老牌餐馆，全天供应早餐，夏威夷果松饼和 Loco Moco 分量惊人。
• 希洛湾咖啡馆 – 面朝希洛湾的休闲精致餐厅，主打本地食材的日式融合菜和寿司卷，适合日落晚餐。
• 火山之家 The Rim 餐厅 – 火山国家公园内唯一的酒店餐厅，窗外正对基拉韦厄火山口，早餐自助很受欢迎。

游玩线路

• 大岛科纳到希洛环岛 – 从科纳经科哈拉、南角、火山到希洛，单程环行大岛。
• 欧胡茂宜大岛三岛联游 – 檀香山进、科纳出，用两段岛际航班串联三岛主要景观。