格林纳达

“香料之岛”格林纳达，马蹄形圣乔治港、大安斯海滩、世界首个水下雕塑公园与肉豆蔻、可可庄园。

格林纳达位于小安的列斯群岛最南端、特立尼达以北约150公里，由格林纳达主岛及卡里亚库、小马提尼克等小岛组成，因盛产肉豆蔻、肉桂、丁香而被称为“香料之岛”，国旗上就有一颗肉豆蔻。首都圣乔治建在马蹄形火山口港湾四周，红瓦彩屋层叠上山，被认为是加勒比最美港口城市之一。气候为热带海洋性，1-5月旱季最宜出行，6-11月为雨季并处于飓风带南缘（2004年伊万、2024年贝丽尔曾造成重创），8月有狂欢节Spicemas。游玩可分三块：西南角的大安斯、莫恩鲁日海滩与酒店区，是住宿据点和潜水出海码头；圣乔治老城与乔治堡、弗雷德里克堡；中部大埃唐雨林国家公园和七姐妹、安南代尔等瀑布；北部与东北海岸则有贝尔蒙特庄园、河安托万朗姆酒厂、肉豆蔻加工站和跳崖山，适合包车环岛一日。莫利尼埃湾水下雕塑公园和“比安卡C”号沉船是加勒比知名潜点。主岛长约34公里，自驾靠左行驶，需办临时驾照；公交小巴便宜但班次随意，环岛建议包车或参加团。莫里斯·毕晓普国际机场紧邻大安斯，伦敦、迈阿密、纽约等地有直航。建议停留4-6天，货币为东加勒比元（与美元挂钩，美元普遍可用）。卡里亚库岛需乘约2小时渡轮，通常要另住一晚，未纳入本目的地景点。

主要景点

大安斯海滩 – 长约3公里的白沙海湾，正对圣乔治港，是格林纳达最著名的海滩和酒店集中区。
莫利尼埃湾水下雕塑公园 – 杰森·德凯雷斯·泰勒2006年创建的世界首个水下雕塑公园，浮潜即可看到“环抱”人像群。
圣乔治港（卡雷纳日内港） – 马蹄形火山口内港，彩色仓库与红瓦房屋沿坡层叠，是圣乔治最经典的明信片画面。
大埃唐国家公园与火山湖 – 岛屿中央海拔约530米的火山口湖与山地雨林，常见莫纳猴，是徒步和观鸟的中心。
贝尔蒙特庄园 – 北部17世纪种植园，可参观可可发酵与晒豆工序，品尝庄园巧克力和格林纳达农家菜。
乔治堡 – 1705年法国人修建的海角要塞，俯瞰圣乔治港与大安斯湾，也是1983年政变的发生地。
弗雷德里克堡 – 里士满山上的18世纪要塞，背向大海防御陆路，是俯瞰圣乔治全城与港湾的最佳观景台。
七姐妹瀑布 – 大埃唐雨林深处的七级瀑布群，下游两级可游泳，是格林纳达最受欢迎的雨林徒步。
安南代尔瀑布 – 距圣乔治仅15分钟车程的小型瀑布与香料花园，步行几分钟可达，适合轻松一游。
康科德瀑布 – 西海岸康科德山谷的三级瀑布，第一级车可直达，上层需雨林徒步。
河安托万朗姆酒厂 – 1785年起运作的老酒厂，仍用水车驱动压榨甘蔗，被认为是加勒比最古老的水力朗姆酒厂之一。
古亚夫肉豆蔻加工站 – 渔村古亚夫的肉豆蔻合作社加工站，工人手工分拣肉豆蔻与豆蔻皮，弥漫香料气味。
道格达斯顿香料庄园 – 古亚夫附近的老香料种植园，可看到晒豆滑台与肉豆蔻、可可、丁香等原生态香料。
莫恩鲁日湾（BBC海滩） – 大安斯南侧的小月牙湾，浪更小人更少，适合游泳浮潜，当地人称BBC海滩。
莱韦拉海滩与国家公园 – 岛屿东北端的野性海滩与红树林湿地，正对糖块岛，是棱皮龟的重要产卵地。
巴斯韦海滩 – 东北岸被天然礁石围成的浅水海滩，礁内形成平静的“天然泳池”。
跳崖山（索特尔） – 1651年最后一批加勒比原住民为不向法军投降从此跳崖，北部小镇索特尔因此得名。
安托万湖 – 东北部海拔仅6米的火山口浅湖，周围是红树林和农田，水鸟众多。
格林纳达国家博物馆 – 建在18世纪法国兵营与女子监狱旧址上的小型博物馆，讲述原住民、殖民与1983年革命史。
圣乔治圣母无原罪主教座堂 – 1818年建成的天主教主教座堂，钟楼高踞老城山坡，是港口天际线的标志。
圣乔治圣公会教堂 – 1825年建成的乔治王时代石砌教堂，钟楼与纪念碑见证了岛上英国殖民史。
圣乔治市场广场 – 老城中心的露天市场，摊位售卖肉豆蔻、可可棒、香料包和热带水果，充满本地生活气息。
韦斯特霍尔朗姆庄园 – 南部老牌朗姆酒庄，保留水车、蒸馏器等旧设备，可参观并品尝多款陈年朗姆。
马格津海滩 – 机场跑道旁的安静海滩，沙白水清，是看日落和起降飞机的小众好去处。
拉萨热斯海滩 – 东南海岸的隐秘海湾，椰林、盐池与自然保护区相连，适合躲开人潮的半日游。
“比安卡C”号沉船 – 1961年在圣乔治港外起火沉没的意大利邮轮，长180米，被誉为“加勒比的泰坦尼克”潜点。
卡夸山步道 – 从大埃唐出发的山脊步道，往返约3小时，可俯瞰火山湖、雨林和东西两侧海岸。
霍格岛 – 南海岸红树林环绕的无人小岛，周日下午游艇客与当地人在岛上海滩吧聚会烧烤。
格林纳达巧克力之家 – 卡雷纳日旁的小型巧克力博物馆与咖啡馆，讲述格林纳达“从树到板”的可可故事。
圣凯瑟琳山 – 海拔840米的格林纳达最高峰，火山遗迹上覆盖原始雨林，是岛上最具挑战的登山线。

美食餐厅

BB's 蟹背餐厅 – 名厨 Brian Benjamin 在圣乔治港边开的本地菜馆，招牌是以陆蟹填壳焗制的蟹背。
帕特里克家常菜馆 – 小屋里一次端上近二十道本地小菜的家常套餐，是体验格林纳达菜系最集中的地方。
巧克力之家 – 圣乔治老城的巧克力迷你博物馆兼咖啡馆，可尝遍格林纳达五家豆到巴巧克力品牌。
椰子海滩法式克里奥尔餐厅 – 大安斯海滩北端茅草棚下的法式克里奥尔海鲜馆，脚踩沙滩吃龙虾。
Umbrellas 海滩酒吧 – 大安斯海滩上最热门的平价海滩吧，鸡翅、虾塔可配朗姆鸡尾酒，楼上海景最好。
水族馆餐厅 – 马加辛海滩旁临水木台上的海鲜餐厅，周日海滩烧烤加现场音乐最受欢迎。