格伦伍德斯普林斯

科罗拉多河峡谷口的温泉镇，世界最大温泉泳池之一，悬湖翠绿瀑布与峡谷岩洞乐园各具特色。

格伦伍德斯普林斯（Glenwood Springs）位于美国科罗拉多州西部，坐落在科罗拉多河与咆哮叉河（Roaring Fork River）交汇处、格伦伍德峡谷的西口，海拔约 1750 米，是加菲尔德县县城。小镇因温泉兴起：19 世纪末修建的格伦伍德温泉池和科罗拉多酒店让这里成为落基山区的疗养胜地，老罗斯福总统、西部枪手霍利迪医生都与此有渊源。核心游玩区分三块：一是火车站与温泉池所在的老城，步行可串起温泉池、亚姆帕蒸汽洞、科罗拉多酒店和铁山温泉；二是东侧的格伦伍德峡谷，可以骑峡谷单车道、漂流科罗拉多河、预约徒步悬湖；三是北侧铁山山顶的岩洞冒险乐园。外围可自驾去西边的来福瀑布、南边的阳光山滑雪场和水晶磨坊。气候属半干旱高原：夏季白天约 30°C、早晚凉爽，适合漂流与徒步；9 月底至 10 月初山杨转黄；冬季寒冷多雪，泡温泉看雪景、到阳光山或一小时车程外的阿斯彭滑雪是主要玩法。交通方面，美铁加州和风号（California Zephyr）每天停靠格伦伍德站，从丹佛出发约 6 小时，沿途风景极佳；自驾走 I-70 约 2.5-3 小时，冬季需留意山口雪况；最近的机场是阿斯彭和伊格尔县机场。建议安排 2-3 天。注意：悬湖必须提前在官网预约许可；I-70 峡谷段偶因落石或泥石流临时封闭，出行前查看 CDOT 路况。

主要景点

• 格伦伍德温泉池 – 1888 年开业的百年温泉度假地，主池长约 123 米，号称世界最大的矿物温泉泳池之一。
• 悬湖 – 挂在峡谷崖壁上的翡翠色钙华湖，瀑布帘幕倾泻入湖，是科罗拉多最著名的短途徒步之一。
• 格伦伍德峡谷与峡谷单车道 – 科罗拉多河切出的 20 公里深峡谷，I-70 公路悬于崖壁，沿河的铺装单车道可骑行或步行。
• 格伦伍德岩洞冒险乐园 – 乘缆车登上铁山顶的岩洞乐园，可参观钟乳石溶洞，玩悬崖秋千、山顶过山车俯瞰峡谷。
• 亚姆帕蒸汽洞 – 天然地热岩洞改成的蒸汽浴室，洞内温度约 43°C，是尤特人沿用数百年的传统“汗洞”。
• 铁山温泉 – 科罗拉多河畔的 16 个小温泉池，水温各不相同，可边泡边看河景与雪山，比大泳池更安静。
• 科罗拉多河肖肖尼段漂流 – 峡谷中段的经典白水漂流，II-III 级激流穿过陡峭崖壁，是格伦伍德夏季最受欢迎的户外体验。
• 科罗拉多酒店 – 1893 年仿意大利别墅风格的百年老酒店，老罗斯福总统曾以此为“西部白宫”，传说泰迪熊诞生于此。
• 霍利迪医生墓（林伍德墓园） – 西部传奇枪手“霍利迪医生”的纪念墓，需沿山路步行上山，可俯瞰格伦伍德小镇。
• 来福瀑布州立公园 – 三道并排的石灰岩瀑布从 21 米高崖上落下，瀑布后有可钻入的小岩洞，是一处轻松的半日游。
• 阳光山滑雪场 – 离镇 20 分钟车程的家庭型滑雪场，价格亲民、人少，可与温泉组成“滑雪+泡汤”套餐。
• 水晶磨坊 – 建于 1892 年的木质水力磨坊悬在峭壁激流之上，是科罗拉多被拍摄最多的风景之一。

美食餐厅

• 斜坡与舱口 – 2013 年开业的柜台点餐小店，创意塔可和科罗拉多产热狗，是城里评分最高的餐厅之一。
• 普尔曼 – 名厨 Mark Fischer 主理的农场到餐桌餐厅，开业首年入选《Esquire》美国最佳新餐厅。
• 里维埃拉晚餐俱乐部 – 1947 年开业的老牌晚餐俱乐部，现场钢琴伴餐，获评 2025 年当地最佳餐厅。

游玩线路

• 科罗拉多四大国家公园环线 – 丹佛顺时针大环线，串起大沙丘、梅萨维德、黑峡谷和落基山。
• 科罗拉多山城温泉环线 – 丹佛出发环行埃斯蒂斯、斯廷博特、阿斯彭、韦尔和布雷肯里奇。