福贡

怒江大峡谷中段，老姆登怒族村寨俯瞰峡谷与皇冠山，北上可看石月亮穿洞，怒江美丽公路贯穿。

福贡县位于云南怒江傈僳族自治州中部，怒江在碧罗雪山与高黎贡山之间切出深达两三千米的大峡谷，县域就是一段完整的峡谷中段。游客多以南部匹河乡的老姆登村为落脚点：这座怒族村寨坐落在碧罗雪山西坡海拔约1800米处，隔江正对高黎贡山的皇冠山，村里有教堂、茶园和不少观景客栈，步行或驾车即可到达曾为碧江县城的“被遗忘的城市”知子罗。北上沿怒江美丽公路可到福贡县城（腊乌岩瀑布）和石月亮乡，在观景台远眺高黎贡山上的天然穿洞石月亮。最佳季节为10月至次年4月旱季，天空通透、云海与日出最常见；6-9月雨季峡谷云雾重，公路易塌方落石，出行前需查询路况。交通：大理或保山乘车至泸水六库，再沿美丽公路北上约2小时到匹河乡，上山至老姆登约30分钟；也可从丙中洛方向南下（约4-5小时）。建议安排1-2天：一晚住老姆登看日落日出与教堂礼拜，次日游知子罗后北上石月亮，再前往丙中洛。注意：山区昼夜温差大，旱季早晚需外套；周日礼拜请尊重宗教活动；村内住宿以客栈为主，节假日需提前预订。

主要景点

• 老姆登村 – 福贡碧罗雪山半山腰的怒族村，可远眺高黎贡山与怒江峡谷，山上教堂与茶园静谧。
• 石月亮 – 高黎贡山山脊上的巨大天然穿洞，远望如一轮明月挂在山巅，是傈僳族神话中的圣地与怒江峡谷地标。
• 知子罗村 – 曾为碧江县城的“被遗忘的城市”，保留大量苏式老建筑，静静停在云雾山间。
• 老姆登教堂 – 老姆登村中心的基督教堂，背倚碧罗雪山、面朝皇冠山，周日可听怒族村民多声部赞美诗。
• 皇冠山 – 高黎贡山上形似皇冠的锯齿状山峰，从老姆登村隔着怒江峡谷观赏，日出日落时最美。
• 碧罗雪山 – 怒江与澜沧江的分水岭，老姆登正坐落在它的西坡，冬春可见雪顶与高山草甸。
• 匹河怒族乡 – 怒江边的怒族聚居乡镇，是上老姆登、知子罗的起点，可补给、吃怒族手抓饭与漆油鸡。
• 腊乌岩瀑布 – 福贡县城附近碧罗雪山崖壁上的三级阶梯瀑布，雨季水量充沛，是县城周边最近的自然景观。

游玩线路

• 怒江大峡谷翻德贡到梅里 – 沿怒江美丽公路北上丙中洛，经德贡公路到梅里和香格里拉。