福莱甘兹罗斯岛

基克拉泽斯的悬崖小岛，霍拉白镇筑在200米海崖之上，比圣托里尼更安静，船游与徒步可抵达隐秘海湾。

福莱甘兹罗斯岛位于基克拉泽斯群岛西南部，夹在米洛斯与圣托里尼之间，面积约32平方公里，常住人口不足千人。岛屿狭长多山，东北侧海崖高达200多米，主镇霍拉就建在崖顶，保留着威尼斯时代的卡斯特罗城堡街区，氛围比圣托里尼安静得多。最佳季节为6-9月，海水温暖、渡轮班次多；7-8月游客集中、房价最高，5月与10月气候舒适人少，但部分商家与船游停业。夏季北风（梅尔泰米风）强劲时渡轮可能延误。岛上可分三块：霍拉与帕纳吉亚教堂的白镇与日落；东南港口卡拉沃斯塔西斯及周边、乘船才能到的卡特尔戈海滩；西部阿诺梅里亚农耕村落与阿加利、利瓦达基等海滩。交通靠岛上公交（连接港口、霍拉、阿诺梅里亚和阿加利）、租车或摩托以及水上出租船，许多海滩要徒步下坡。从比雷埃夫斯乘渡轮约5-10小时，或从圣托里尼、米洛斯转船约1-2小时。建议停留3-4天。岛上没有机场和大型超市，ATM数量少，旺季住宿需提前预订。

主要景点

• 霍拉白镇 – 建在200米海崖顶上的基克拉泽斯白色主镇，几个相连的广场布满小酒馆与九重葛。
• 卡斯特罗城堡区 – 13世纪威尼斯人修建的城堡式街区，房屋外墙连成城墙，紧贴悬崖边缘。
• 帕纳吉亚教堂 – 霍拉东北山顶的白色圣母教堂，之字形步道登顶可俯瞰白镇与海崖日落。
• 卡拉沃斯塔西斯港 – 岛上唯一的港口村，有小沙滩、海边小酒馆，也是环岛船游和水上出租船的出发地。
• 卡特尔戈海滩 – 岛东南角的碧蓝海湾，只能乘船或徒步抵达，被礁石岬角环抱，是岛上最美的海滩。
• 瓦尔迪亚海滩 – 港口北侧小海湾，被高耸岩壁环抱的卵石海滩，下船后步行几分钟即到。
• 利瓦迪海滩 – 港口以南约1.5公里的长沙滩，水浅浪小，有柽柳树荫和露营地，适合家庭游泳。
• 阿加利海滩 – 岛西南最受欢迎的沙滩，深谷尽头的海湾有沙滩酒馆和住宿，可乘公交到达。
• 阿吉奥斯尼古拉奥斯海滩 – 阿加利西侧的小沙滩，柽柳树荫下水色碧绿，山坡上有同名白色小教堂。
• 利瓦达基海滩 – 岛西海岸的隐秘海湾，需要从阿诺梅里亚徒步下坡或乘船抵达，海水极清澈。
• 安贝利海滩 – 阿诺梅里亚下方的西海岸小海湾，细砾滩面与蓝绿海水，步行约20分钟下到海边。
• 阿吉奥斯乔治奥斯海滩 – 岛最北端的偏远海湾，从阿诺梅里亚尽头徒步约1小时下山，岸上有小白教堂。
• 阿诺梅里亚村 – 沿山脊分散数公里的农耕村落，保留石墙梯田、打谷场和传统小酒馆，以本地馅饼闻名。
• 阿诺梅里亚民俗博物馆 – 由老农舍改建的小型民俗馆，展示酿酒、烤面包与农具等旧日海岛生活。
• 克里索斯皮利亚洞穴 – 霍拉下方海崖上的“金色洞穴”，洞内有钟乳石和古代刻字，环岛船游可在海上观看洞口。

美食餐厅

• 家常小馆 – 霍拉镇上的家庭小馆，2000 年开业，被多家指南称为全岛吃手擀面 matsata 的首选。
• 圣尼古拉斯海滩小馆 – 阿加利对面圣尼古拉斯小海湾边的海滩小馆，主打鲜鱼和传统菜，游泳后午餐的好去处。

游玩线路

• 圣托里尼加福莱甘兹罗斯与克里特 – 以费拉为基地，船去福莱甘兹罗斯住两晚，再快船一日往返克里特看克诺索斯。
• 西基克拉泽斯慢游三岛 – 米洛斯、福莱甘兹罗斯、锡弗诺斯三岛慢游，看白岩海蚀洞和悬崖山城。