埃克苏马

巴哈马中部长链群岛，斯坦尼尔礁旁有会游泳的猪，雷霆球洞穴、护士鲨与陆海公园构成经典跳岛线。

埃克苏马群岛位于巴哈马中部、拿骚东南约60-200公里，由360多座小岛和沙洲组成，南北绵延约200公里，以全球罕见的蓝绿渐变海水闻名。本目的地以中部的斯坦尼尔礁为落脚点，是快艇跳岛的大本营：游泳猪海滩、雷霆球洞穴近在几分钟船程，往北依次是康帕斯礁护士鲨与瑞秋泡泡浴、陆海公园（沃德里克韦尔斯礁、海洋水族馆浮潜点、施劳德礁红树林），最北端是艾伦礁鬣蜥和诺曼礁沉机；往南有比特瓜纳礁鬣蜥。最佳季节为12-5月，风浪小、少雨；6-11月为飓风季，8-10月风险最高。交通：从拿骚乘小飞机约40分钟到斯坦尼尔礁，或从乔治城（大埃克苏马岛）乘船/飞机北上；也可从拿骚参加快艇或飞机一日游，但行程紧、费用高。岛上住宿少而贵，需提前预订，建议住2-3晚，包船跳岛（半天或全天）是主要玩法。注意：各景点只能乘船抵达，门票、公园费另付；喂猪只用淡水和蔬果，勿喂鬣蜥；雷霆球洞穴需在平潮时进入；岛上物资依赖补给，现金与美元通用。南部乔治城一带需换地方过夜，未纳入本目的地。

主要景点

• 游泳猪海滩（大梅杰礁） – 无人岛上的野猪听到船声便游来讨食，是巴哈马最具代表性的奇趣体验。
• 雷霆球洞穴 – 小岛下的海蚀溶洞，阳光从洞顶天窗洒落，邦德电影《霹雳弹》取景地，浮潜胜地。
• 康帕斯礁护士鲨 – 私人小岛码头下聚集大量护士鲨，可下水与鲨鱼同游、触摸，刺激又安全。
• 瑞秋泡泡浴 – 康帕斯礁北端的天然礁石潮池，外海浪花越过岩壁冲入池中，形成满池泡泡。
• 埃克苏马群岛陆海公园 – 1958年设立的世界首个陆海一体保护区，珊瑚礁与无人岛环绕，总部在沃德里克韦尔斯礁。
• 艾伦礁鬣蜥 – 埃克苏马最北端的小岛群，濒危的艾伦礁岩鬣蜥会成群跑到沙滩上迎接游客。
• 斯坦尼尔礁小镇与游艇俱乐部 – 埃克苏马中部跳岛的大本营，彩色小屋、游艇俱乐部和简易机场组成悠闲小村。
• 比特瓜纳礁鬣蜥 – 斯坦尼尔礁以南的无人岛，白色崖壁下的沙滩上栖息着濒危的埃克苏马岩鬣蜥。
• 施劳德礁红树林溪流 – 陆海公园北部的红树林岛，可乘小艇顺溪流穿到岛另一侧的无人沙滩。
• 诺曼礁沉机 – 沉在浅水中的C-46运输机残骸，见证80年代毒枭基地的历史，浮潜即可看到。
• 洛基邓达斯海洞 – 陆海公园南部两座小岩岛下的海洞，洞内有钟乳石，洞外珊瑚礁保存完好。
• 海洋水族馆浮潜点 – 奥布赖恩礁旁的浅水珊瑚礁，鱼群密集如同天然水族馆，是陆海公园热门浮潜点。

美食餐厅

• 斯坦尼尔岛游艇俱乐部餐厅 – 岛上最主要的餐厅，临码头供应三餐，晚餐为巴哈马式套餐，是游猪海滩一日游的经典落脚点。
• 洛琳咖啡馆 – 大瓜纳岛黑角村的家庭式巴哈马餐馆，椰子面包和烤肋排有名，是帆船客和一日游团的热门午餐站。

游玩线路

• 大埃克苏马与斯坦尼尔礁跳岛 – 先住乔治敦，再飞斯坦尼尔礁三晚，看猪、洞穴与陆海公园。
• 拿骚、伊柳塞拉、埃克苏马三岛 – 一次走三大岛区：拿骚老城、粉沙滩纵贯和乔治敦出海看猪。