爱妮岛
巴丘伊特湾喀斯特群岛，大小潟湖划皮划艇、四条跳岛线与纳克潘海滩，菲律宾最美海岛之一。
爱妮岛（El Nido）位于菲律宾巴拉望岛最北端，面朝巴奎特湾（Bacuit Bay）。湾内散布着四十多座拔海而起的黑色石灰岩岛屿，潟湖、秘密海滩与珊瑚礁密集，是菲律宾最具代表性的海岛目的地之一，整片海湾属于受保护的海洋保护区。
季节：11月至次年5月为旱季，其中3-5月海况最平稳、水最清；6-10月西南季风期多雨，外海跳岛线（尤其C线）常因风浪停航。
玩法：核心是跳岛游，官方把线路分为A（大小潟湖、秘密潟湖、清水岛、七战士海滩）、B（蛇岛、大教堂洞、恩塔卢拉岛）、C（秘密海滩、马丁洛克圣母祠、直升机岛、星星海滩）、D（卡德劳潟湖、天堂海滩）四条，每条约一天，价格每人约₱1200-1600，另需缴纳生态旅游开发费（ETDF，约₱400，10天有效），大小潟湖实行限流、需提前预约。陆上可登塔拉伊悬崖看日出，去拉斯卡巴纳斯海滩看日落，租摩托车北上纳克潘双子海滩、杜利海滩与丛林瀑布。
交通：利奥机场有来自马尼拉、宿务的小飞机航班；更多人从公主港坐面包车或大巴，约5-6小时。镇上步行即可，远处靠三轮车（tricycle）与摩托车。建议停留4-5天，跳岛2-3天加陆上1-2天。镇上ATM常缺现金、偶尔停电，建议备足比索；请使用珊瑚友好防晒霜并带走垃圾。
主要景点
- 爱妮岛大小潟湖 – 米尼洛克岛上被石灰岩绝壁环抱的两座翡翠色潟湖，划皮划艇穿过窄缝进入静如镜面的水域，是爱妮岛跳岛 A 线的灵魂，也是菲律宾最经典的画面。
- 纳克潘海滩 – 爱妮岛镇以北 45 分钟车程的 4 公里金色沙滩，与相邻的 Calitang 海滩组成“双子海滩”，人少、椰林、日落，被多家媒体评为世界最美海滩之一。
- 秘密潟湖 – 米尼洛克岛上藏在岩壁后的小潟湖，需从岩洞小口钻入，跳岛A线必到。
- 秘密海滩（马丁洛克岛） – 跳岛C线招牌景点，需从石灰岩礁石缝隙游入或爬入的封闭白沙海滩。
- 拉斯卡巴纳斯海滩 – 爱妮岛最著名的日落海滩，海滩酒吧林立，还可乘滑索飞越海面到小岛。
- 七战士海滩 – 爱妮岛镇对岸只能坐船抵达的白沙滩，椰林、沙滩酒吧与近岸浮潜，因二战七名幸存突击队员在此隐居的传说得名，是跳岛 A 线的终点站。
- 塔拉伊塔观景台 – 爱妮岛镇背后 230 米高的锯齿状石灰岩峰，沿铁索攀岩路线（via ferrata）或走空中步道登顶，俯瞰镇子、巴奎特湾与散布的海岛。
- 清水岛 – 跳岛A线的午餐站，岩壁下白沙小湾与珊瑚礁，浮潜可见成群热带鱼。
- 马丁洛克圣母祠 – 马丁洛克岛上的废弃天主教圣母祠，攀上后方岩顶可俯瞰巴奎特湾外海。
- 直升机岛（迪卢马卡德岛） – 形似直升机的石灰岩岛，长白沙滩与浅海浮潜，跳岛C线常见停靠点。
- 星星海滩（塔皮乌坦岛） – 塔皮乌坦岛上的小白沙湾，近岸珊瑚丰富，是跳岛C线的浮潜与午餐站。
- 蛇岛 – 退潮时露出一条蜿蜒如蛇的白沙洲，登上岛顶观景台俯瞰最壮观，跳岛B线主景点。
- 大教堂洞 – 皮纳格布尤坦岛崖壁上的巨型海蚀洞，洞顶高耸如教堂穹顶，跳岛B线看点。
- 恩塔卢拉岛 – 巴奎特湾西南的石灰岩岛，陡崖下一弯白沙滩与清澈浅海，适合午餐和浮潜。
- 卡德劳岛与潟湖 – 镇外最大岛卡德劳岛，环抱一片翠绿浅水潟湖，是跳岛D线的主要景点。
- 天堂海滩 – 卡德劳岛东南侧的白沙海滩，椰林与平缓浅滩环绕，跳岛D线常规停靠点。
- 科龙科隆海滩 – 镇南紧邻的海湾住宿区，面向群岛看日落，比镇中心安静，许多跳岛船由此出发。
- 纳格卡利特卡利特瀑布 – 镇东北丛林中的瀑布，徒步涉水约40分钟可达，瀑布下水潭可以游泳。
- 杜利海滩 – 纳克潘以北的荒野长弧形海滩，是爱妮岛少有的冲浪点，人少景野。
- 利奥海滩 – 机场旁规划开发的长白沙滩，有餐厅商店和手工艺市集，适合轻松半日。
- 伊耶洞穴考古遗址 – 新伊巴海镇的石灰岩洞穴考古遗址，出土上万年前人类遗骸与埋葬遗迹。
美食餐厅
- Altrove 意式餐馆 – 爱妮岛镇上的老牌意式餐馆，砖砌柴火窑现烤薄底披萨和手工意面口碑多年不衰。
- Piece of Sky 天台餐厅 – H Hotel 六楼的天台餐厅酒吧，俯瞰爱妮岛海湾，TripAdvisor 当地评分居前。
- Big Bad Thai 泰式小馆 – 主街上人气泰式餐馆，二三层露台俯瞰街景与海湾，泰式炒河粉是必点。
- Angel Wish 海鲜餐馆 – 镇上海滩边的平价海鲜馆，门口冰台挑鲜鱼现做，菲式家常菜选择多。
- 爱妮岛艺术咖啡馆 – 镇上最老牌的餐厅之一，集咖啡馆、旅游预订和手工艺品店于一体，全天供餐。