耶罗岛

加那利群岛最小最西的火山岛，世界生物圈保护区，拉雷斯廷加潜水圣地与悬崖观景台。

耶罗岛（El Hierro）是西班牙加那利群岛最西端、面积最小（约268平方公里）的主要岛屿，人口约1.1万，全岛2000年被联合国教科文组织列为世界生物圈保护区，也是世界地质公园，以几乎完全依靠风能和抽水蓄能供电著称。在格林尼治子午线确立前，它长期被欧洲视为旧世界西端的“零度子午线”所在。全岛是一座三叉形火山，北侧巨大的埃尔戈尔福谷由山体滑坡形成，千米断崖环抱谷地，是住宿与游玩中心；首府巴尔韦德位于东北山间；南端的拉雷斯廷加面对风平浪静的海洋保护区，是欧洲顶级潜水地；西部有被风吹弯的萨维纳尔刺柏林、王者圣母圣所与奥奇利亚灯塔；东侧是拉斯普拉亚斯海湾与博纳萨岩。岛上沙滩很少，游泳多在蓝池、曼索池、塔马杜斯特等熔岩天然泳池，海况不好时切勿下水。气候全年温和，冬季约18-20°C，夏季25°C左右，9-11月海水最暖。交通：从特内里费岛洛斯克里斯蒂亚诺斯港乘渡轮约2.5小时至拉埃斯塔卡港，或从特内里费北机场、大加那利飞约40-50分钟；岛上公交班次少，强烈建议租车，山路弯多雾多。建议停留3-4天，潜水爱好者可更久；岛上节奏缓慢，酒店与餐厅数量有限，旺季需提前预订。

主要景点

• 埃尔戈尔福谷 – 巨大的半圆形火山塌陷谷，千米峭壁环抱海湾，谷底是香蕉园、小镇与天然泳池。
• 拉佩尼亚观景台 – 建筑师曼里克设计的悬崖观景台与餐厅，从700米高处俯瞰埃尔戈尔福谷与萨尔莫尔岩。
• 蓝池 – 熔岩拱洞下的天然海水池，碧蓝透明，是岛上最上镜的游泳地。
• 拉雷斯廷加与海洋保护区 – 欧洲顶级潜水地之一，平静海洋保护区里有石斑、蝠鲼和火山海底地貌。
• 萨维纳尔刺柏林 – 被信风吹得弯腰扭曲的古老刺柏林，耶罗岛的标志性奇景，附近有巴斯科斯观景台。
• 博纳萨岩 – 拉斯普拉亚斯海湾中拔地而起的火山岩柱，形似船只，是耶罗岛明信片画面。
• 拉斯普拉亚斯海湾与伊索拉观景台 – 千米高的弧形悬崖环抱海湾，可从崖顶伊索拉观景台俯瞰，或沿海滨公路游览。
• 奥奇利亚灯塔与零度子午线纪念碑 – 欧洲旧世界的“世界尽头”，曾为本初子午线所在，荒凉火山地貌中的白色灯塔。
• 巴尔韦德 – 加那利群岛唯一不在海边的首府，白墙小巷与康塞普西翁教堂，岛上补给中心。
• 加罗埃圣树 – 原住民的“雨树”，能从雾中采集水分，曾是古人的生命之源，如今有解说中心。
• 王者圣母修道院 – 岛西部荒原上的白色圣所，供奉耶罗岛守护神，四年一次的圣母巡游是全岛盛事。
• 健康井温泉疗养地 – 埃尔戈尔福谷西端的矿泉井与疗养温泉酒店，海边熔岩天然泳池可游泳。
• 韦罗达尔海滩 – 岛上罕见的红色沙滩，背靠火山悬崖，日落壮美，但海浪大不宜游泳。
• 曼索池 – 岛北岸熔岩洞穴环绕的天然海水池，海浪冲入岩洞形成壮观景象。
• 塔马杜斯特 – 东北海岸的小渔村，熔岩环抱的天然潟湖风平浪静，适合游泳与跳水。
• 塔科隆海湾 – 平静海保护区边的熔岩海湾，有洞穴、平台与清澈海水，浮潜胜地。
• 几内亚生态博物馆与巨蜥中心 – 埃尔戈尔福谷的古村落与熔岩洞博物馆，旁边繁育濒危的耶罗巨蜥。
• 希纳马观景台 – 埃尔戈尔福谷南缘的崖顶观景台，也是经典的希纳马古道徒步起点。
• 萨尔莫尔岩 – 埃尔戈尔福谷东北端海中的两座火山岩岛，海鸟保护区，也是巨蜥的发现地。
• 埃尔胡兰文化公园与岩刻 – 岛南坡的原住民遗址，有神秘的“莱特雷罗斯”岩刻文字和祭祀场所，需导览参观。

美食餐厅

• 拉塔费尼亚餐厅 – 首府巴尔韦德的岛上口碑第一名，以本地食材做带新意的耶罗岛家常菜，桌位少常满。
• 拉佩尼亚观景台餐厅 – 塞萨尔·曼里克设计的悬崖观景台餐厅，俯瞰埃尔戈尔福湾，适合日落时用餐或小酌。
• 避风港海鲜餐厅 – 南端渔村拉雷斯廷加的家庭海鲜馆，自家渔船每天送来鲜鱼和帽贝，1988 年开业。
• 戈约之家 – 高地村庄圣安德烈斯的老屋家常菜馆，鹰嘴豆炖菜出名，价格实惠。

游玩线路

• 耶罗岛悬崖刺柏与海岸慢游 – 小岛环游：观景台、天然泳池、风吹刺柏林与南端潜水渔港。