迪恩高原

海拔2000米的火山高原，爪哇最古老的印度教寺群、彩色湖泊与冒烟火山口，西昆宁与普拉乌山日出闻名。

迪恩高原位于印尼中爪哇省沃诺索博县与班查尔内加拉县交界处，是一片海拔约2000米的火山高原，名字在古爪哇语中意为“众神居所”。这里有爪哇最古老的印度教神庙群，也分布着冒烟的火山口、彩色火山湖和层层叠叠的马铃薯梯田，凉爽多雾，与爪哇低地的湿热截然不同。核心景点集中在迪恩村周边几公里内：阿周那寺群与博物馆、西基当火山口、彩色湖与风之哀石；清晨去森本甘村登西昆宁山看日出，或徒步普拉乌山露营；西部有西勒里火山口和贾拉通达火山井，南坡有门杰尔湖。最佳季节：6-9月旱季晴朗，日出成功率高，8月前后有迪恩文化节，但7-8月清晨可能结霜、气温降至0℃左右；雨季多雾多雨，部分登山道关闭。交通：日惹出发经马格朗、沃诺索博约4小时，三宝垄约3.5小时；沃诺索博有小巴上山约1小时。景点间距离短，可包车或租摩托。建议住1-2晚，带足保暖衣物，火山口区域注意有毒气体警示。

主要景点

• 阿周那寺群 – 爪哇现存最古老的印度教神庙群，五座石砌小庙排列在雾气缭绕的高原草地上。
• 西基当火山口 – 迪恩最易到达的活火山口，泥浆池翻滚冒泡、白色蒸汽弥漫，空气中满是硫磺味。
• 彩色湖 – 因硫磺与藻类而呈现绿、蓝、黄等不同色彩的火山湖，旁边是平静的镜湖。
• 西昆宁山日出 – 爪哇最高村落旁的观日小山，“金色日出”中可同时看到默拉皮、松宾等多座火山。
• 风之哀石 – 彩色湖旁山坡上的巨石观景台，可同时俯瞰彩色湖与镜湖两座火山湖。
• 卡托卡查寺 – 阿周那寺群西南的单座8世纪印度教小庙，可与对面博物馆一并参观。
• 迪恩高原博物馆（卡伊拉萨博物馆） – 展示迪恩寺庙出土石雕和高原民俗的小型博物馆，还有短片介绍迪恩的火山与文化。
• 比马寺 – 迪恩造型最独特的古庙，塔身层层装饰人头龛，类似印度北方的塔式神庙。
• 德瓦拉瓦蒂寺 – 普拉乌山脚下的单座古庙，远离人群，可俯瞰迪恩村与寺群所在的谷地。
• 切邦湖 – 西昆宁山脚森本甘村旁的高山小湖，是露营和登西昆宁看日出的出发点。
• 普拉乌山 – 海拔2565米的热门登山地，山顶起伏草甸上看日出与辛多罗、松宾双火山。
• 西勒里火山口 – 迪恩最大的火山口，乳灰色热水湖冒着蒸汽，曾多次发生蒸汽喷发。
• 贾拉通达火山井 – 直径约90米的圆形深坑火山口，坑底积水如巨井，游客流行向对岸投石许愿。
• 门杰尔湖 – 沃诺索博最大的天然湖，火山湖四周环绕茶园山坡，可乘小船游湖。
• 图克比马卢卡尔泉 – 迪恩村口的古代石砌泉池，被视为塞拉尤河源头，当地人相信泉水能让人青春常驻。

美食餐厅

• 隆格朗勾芡汤面 – 1975年开业的沃诺索博招牌 mie ongklok 老店，浓稠甜咸的勾芡汤面配牛肉沙爹，是去迪恩途中的必吃一站。
• 布佐诺餐馆 – 迪恩村口路口的老牌背包客旅馆餐厅，自1967年起接待旅行者，以炸迪恩土豆和家常热菜闻名。
• 穆哈迪老爹勾芡汤面 – 沃诺索博 Ahmad Yani 街上的 mie ongklok 名店，汤汁浓稠鲜咸，配牛肉沙爹和炸天贝，午间常排队。

游玩线路

• 中爪哇古寺高原与王城环线 – 从日惹上迪恩高原，经三宝垄、梭罗到拉武山古寺，串起中爪哇千年遗产。