昭通

乌蒙山上的高原城市，大山包黑颈鹤越冬地与鸡公山大峡谷、昭通古城与苹果园，是滇东北的壮阔之地。

昭通位于云南省东北部，地处乌蒙山腹地，北接四川、东连贵州，是云南通往川黔的门户，汉晋时期称“朱提”。市区昭阳区坐落在海拔约 1900 米的昭鲁坝子上，夏季凉爽，冬季寒冷干燥；城西约 60-80 公里的大山包海拔约 3000 米，是大山包黑颈鹤国家级自然保护区和国际重要湿地。

最佳季节：11 月至次年 3 月黑颈鹤在大山包越冬，是观鹤季，但高原上严寒，路面常结冰；7-9 月草甸最绿；9-10 月苹果成熟、天高气爽，是兼顾草甸和采摘的好时候。

游玩区域：①大山包——鸡公山大峡谷、跳墩河、大海子和高山草甸，建议在镇上住一晚看日出云海；②昭阳城区——昭通古城陡街、文渊街，望海公园、省耕塘、昭通市博物馆、大龙洞，城西南的龙氏家祠；③周边——鲁甸拖姑清真寺、洒渔苹果园，以及北面大关县的黄连河瀑布。

交通：昭通机场有航班飞昆明、成都等地，昭通站有动车通达昆明（约 2.5 小时）。大山包没有便捷的公共交通，建议包车或自驾。建议 2-3 天：一天城区，一到两天大山包。美食有稀豆粉、昭通酱、天麻火腿鸡、荞饭和苹果。注意高原反应、防晒和保暖，观鹤务必保持距离。

主要景点

• 鸡公山大峡谷 – 大山包西缘的悬崖观景台，脚下是深达两千多米的牛栏江峡谷，是大山包最震撼的风景。
• 跳墩河湿地 – 大山包核心的高原湿地水库，冬季成群的黑颈鹤在湖边觅食，是最容易近距离观鹤的地点。
• 大海子 – 大山包北部的高原湖泊，黑颈鹤与斑头雁越冬的另一个集中地，湖边村庄与草甸景观开阔。
• 大山包高山草甸 – 海拔三千米左右的大山包高原，起伏的草甸、风车与云海构成开阔风景，是黑颈鹤国家级自然保护区所在地。
• 昭通古城（陡街·文渊街） – 昭通老城区的历史街巷，陡街、文渊街一带有老建筑、会馆和地道小吃，是吃昭通美食的地方。
• 望海公园（望海楼） – 城南凤凰山下的湖泊公园，望海楼临水而立，是昭通市民散步休闲和看城市风景的地方。
• 龙氏家祠 – 民国云南省主席龙云家族的祠堂，中西合璧的建筑与精美石雕木雕，是全国重点文物保护单位。
• 昭通市博物馆 – 了解昭通“朱提”古文化的综合博物馆，展出汉晋文物、彝族与回族民俗以及乌蒙山地方史。
• 省耕塘 – 昭通城东北的清代古水塘，如今是湖泊公园，堤坝、柳树和湖面适合散步和看日落。
• 大龙洞 – 昭阳城北的泉源公园，清泉从山脚涌出汇成水潭，旁边有寺庙和佛像，环境清幽。
• 拖姑清真寺 – 鲁甸县的清代清真寺，完全采用中国传统木构建筑形式，雕刻精美，是全国重点文物保护单位。
• 洒渔苹果园 – 昭通苹果的主产区之一，秋季漫山果园挂满红苹果，可以采摘和买到最新鲜的昭通苹果。
• 黄连河瀑布 – 大关县的瀑布群景区，峡谷中分布着数十条大小瀑布，夏季水量充沛，是昭通最热门的山水景区之一。
• 豆沙关 – 盐津县关河峡谷中的古关隘，秦五尺道遗迹、唐代袁滋摩崖题记和僰人悬棺汇于一处。

美食餐厅

• 马思烧烤（总店） – 登上纪录片《人生一串》第一季的昭通清真烧烤老店，招牌牛肉小肉串按几十上百串起点。

游玩线路

• 东川红土地与黑颈鹤滇东北 – 冬季从东川红土地到会泽古城，再到念湖和大山包看黑颈鹤。