摇篮山

塔斯马尼亚荒野世界遗产的核心，鸽子湖倒映锯齿山峰，袋熊与袋獾出没的徒步天堂。

摇篮山位于澳大利亚塔斯马尼亚州西北部，属摇篮山—圣克莱尔湖国家公园，是“塔斯马尼亚荒野”世界遗产的核心区。锯齿状的摇篮山倒映在冰川湖鸽子湖中，是塔州最知名的风景；高沼草甸上袋熊、小袋鼠随处可见，夜里还能在保护区看到塔斯马尼亚恶魔。

气候与季节：山区天气多变，一天四季，全年都可能降雨甚至降雪。12-3月夏季步道条件最好；4月下旬至5月初落叶山毛榉变成金黄；冬季（6-8月）常有积雪，风景壮美但高处步道结冰。

核心游玩区域：①鸽子湖与玛丽恩观景台、火山口湖一带的徒步（环湖2-3小时，观景台环线半日，登顶需一整天）；②公园入口区的朗尼溪看袋熊、魏德海姆小屋、魔法森林步道和袋獾保护区；③向西南的西海岸环线——皇后镇、西海岸荒野铁路、斯特拉恩戈登河游船、蒙特祖玛与纳尔逊瀑布，以及公园南端的圣克莱尔湖；④向北的莱文峡谷、谢菲尔德壁画小镇、罗兰山和莫尔溪溶洞。

交通：无公共交通直达，建议自驾。从德文波特约1.5小时，朗塞斯顿约2.5小时，霍巴特约4.5小时。私家车不能开到鸽子湖，需在游客中心停车并换乘免费接驳车，所有游客须购买国家公园通行证。

建议天数：公园本身2-3天，含西海岸环线4-5天。住宿集中在公园入口的山林小屋与营地，旺季需提前数月预订。注意随身带防水外套与保暖层，傍晚开车小心野生动物横穿公路。

主要景点

• 摇篮山与鸽子湖 – 塔斯马尼亚的名片，锯齿状山峰倒映在冰川湖鸽子湖中，环湖步道 6 公里，也是 65 公里陆路徒步 Overland Track 的起点。
• 玛丽恩观景台 – 海拔1223米的山脊观景点，一眼俯瞰鸽子湖、火山口湖与摇篮山锯齿山峰，是摇篮山最经典的全景机位。
• 火山口湖 – 冰斗湖四周峭壁环抱，湖边红色小船屋与秋季金黄的落叶山毛榉是摇篮山的经典画面。
• 摇篮山登顶步道 – 登上1545米摇篮山顶的高难度步道，最后一段需手脚并用攀爬巨石，顶上俯瞰塔斯马尼亚荒野。
• 魏德海姆小屋 – 奥地利裔博物学家魏德海姆1912年建造的木屋复原版，他正是推动设立摇篮山国家公园的人。
• 朗尼溪看袋熊 – 摇篮山最容易看到野生袋熊的草甸，木栈道穿过开阔的扣子草原，黄昏时常见袋熊低头吃草。
• 魔法森林步道 – 公园入口附近约20分钟的平缓雨林小径，沿鸽子河穿过长满苔藓的古老林木，适合雨天和亲子。
• 摇篮山袋獾保护区 – 专门保育塔斯马尼亚恶魔（袋獾）的保护区，白天导览或夜间喂食团可近距离看袋獾与袋鼬进食。
• 陆路步道 – 澳大利亚最著名的多日徒步线，从摇篮山走到圣克莱尔湖，全程约65公里，通常需6天。
• 圣克莱尔湖 – 澳大利亚最深的湖泊，位于摇篮山国家公园南端，是陆路步道终点，湖畔有游客中心与多条步道。
• 蒙特祖玛瀑布 – 塔斯马尼亚最高的瀑布之一，落差约104米，沿旧矿区铁路路基穿行雨林可达，瀑布前有吊桥。
• 莱文峡谷 – 深约275米的石灰岩峡谷，悬挑的克鲁克香克斯观景台俯瞰莱文河，另有697级森林阶梯。
• 谢菲尔德壁画小镇 – 以数十幅户外壁画闻名的“壁画小镇”，墙上描绘摇篮山拓荒与建园故事，背后是罗兰山。
• 罗兰山 – 谢菲尔德背后1234米的平顶山，崖壁陡峭，登顶可远眺巴斯海峡与摇篮山方向群峰。
• 马拉库帕洞 – 莫尔溪喀斯特国家公园最受欢迎的溶洞，地下溪流、倒影池与洞顶成片的萤火虫让人印象深刻。
• 所罗门王洞 – 莫尔溪喀斯特国家公园的另一座导览溶洞，洞体不大但方解石晶体密布、闪闪发光，适合与马拉库帕洞同日游览。
• 奥萨山 – 塔斯马尼亚最高峰，海拔 1617 米，陆路步道佩利昂垭口的支线登顶路线

美食餐厅

• 高地餐厅 – 摇篮山小屋酒店的精致餐厅，以塔斯马尼亚生蚝、海鲜和当地奶酪搭配获奖葡萄酒。
• 小屋酒馆餐吧 – 摇篮山小屋里有壁炉的休闲酒馆，徒步后吃柴火披萨、汉堡，喝塔斯马尼亚啤酒。
• 赫利尔斯餐厅 – 摇篮山荒野村度假区的餐厅，用本地食材做小袋鼠料理和塔斯马尼亚牛排。
• 海拔餐厅 – 摇篮山酒店内的餐厅和酒廊，有自助早餐和点菜晚餐，用塔斯马尼亚当季食材。

游玩线路

• 塔斯马尼亚顺时针环岛自驾 – 从霍巴特先走西海岸，经摇篮山、火焰湾、酒杯湾回到亚瑟港
• 陆路步道摇篮山到圣克莱尔湖 – 朗塞斯顿入山，六天徒步约 65 公里穿越荒野世界遗产区
• 墨尔本渡轮塔州深度环岛 – 从墨尔本带车过海，夜航往返，全岛环线加布鲁尼岛和斯坦利