茶卡盐湖

“中国天空之镜”，白色盐湖倒映蓝天白云，小火车驶入湖心，是青甘大环线的经典一站。

茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇，地处柴达木盆地东缘、青海南山与鄂拉山之间的山间盆地，海拔约3059米，湖面约105平方公里，是有3000多年开采史的天然结晶盐湖。湖面常年覆盖一层浅浅的卤水，无风晴天时倒映蓝天白云与远处雪山，被称为“中国天空之镜”，是青甘大环线上最受欢迎的打卡点之一。核心游玩区分两处：北岸的茶卡盐湖·天空之镜主景区（盐雕、盐湖博物馆、观光塔与小火车，最经典的铁轨入湖画面在这里）和东段的茶卡天空壹号（人少、倒影更易拍）；茶卡镇就在盐湖北侧，是过夜与吃茶卡羊肉的地方。气候为高原大陆性气候，最佳季节为6-9月，白天气温约15-25℃，早晚仅几度，湖面在无风的清晨与日落前最平静，正午风大、倒影破碎；冬季湖面结冰与盐花交错，游客极少但非常寒冷。交通：西宁出发走京藏高速约300公里、4小时；青海湖黑马河到茶卡约1.5小时（翻越海拔3817米的橡皮山垭口）；茶卡火车站有西宁、格尔木方向列车；向西经乌兰县（哈里哈图森林公园、金子海）可到德令哈与大柴旦。建议停留半天到1天，最好住在茶卡镇，清晨开园进湖、傍晚再看一次日落。注意事项：高原紫外线极强，防晒霜、墨镜、帽子必备；盐水会刺激伤口和皮肤，进湖建议租雨靴或穿鞋套，结束后用淡水冲洗；盐层下有溶洞，不要离开景区划定的区域；海拔3000米以上，初上高原者避免剧烈活动；7-8月旺季镇上住宿紧张需提前预订。

主要景点

• 茶卡盐湖 – 中国的“天空之镜”，盐湖表面薄薄一层卤水倒映天空，人走在盐面上如同行走云端，青海最出圈的打卡地。
• 茶卡天空壹号 – 茶卡盐湖东侧另开的盐湖景区，游客较主景区少，盐田倒影、小火车与夜间星空。
• 茶卡盐湖小火车·盐雕 – 沿当年运盐铁轨开进盐湖深处的观光小火车，沿途盐雕与铁轨延伸入湖的经典画面。
• 茶卡镇 – 盐湖旁的高原小镇，青甘大环线的过夜点，民宿、羊肉与青盐特产集中地。
• 哈里哈图国家森林公园 – 乌兰县城旁的高原森林公园，祁连圆柏林、草甸与奇石，柴达木盆地东缘少见的绿色山地。
• 橡皮山垭口 – 青海湖黑马河通往茶卡盐湖途中海拔3817米的垭口，经幡飞扬，可俯瞰草原与盘山公路。
• 都兰寺 – 乌兰县希里沟附近的格鲁派寺院，海西州历史最悠久的蒙古族藏传佛教寺院之一。
• 莫河骆驼场 – 茶卡镇以南的老驼场，曾是1950年代进藏驼运总队的基地，有窑洞遗址和青藏驼队历史博物馆，草原上常见成群双峰驼。

美食餐厅

• 西遇舌尖牦牛土火锅美食城（高峰大厦店） – 茶卡镇巴音路高峰大厦一楼，携程茶卡镇美食评分最高的一家，主打牦牛土火锅和炕锅羊肉。
• 伊峰源舌尖上的牦牛火锅炕锅肉（茶卡店） – 茶卡镇上点评数最多的清真馆子，炕锅羊肉、土火锅、烤羊肉串和手工老酸奶都有。

游玩线路

• 青海湖茶卡盐湖经典短线 – 西宁出发，串联塔尔寺、二郎剑、黑马河日出与茶卡盐湖的周末线。
• 门源祁连青海湖茶卡环线 – 北上门源花海与祁连草原，再绕青海湖北岸到茶卡的小环线。
• 青甘大环线经典全程 – 西宁出发绕行青海湖、柴达木、敦煌、河西走廊和祁连山的闭环。
• 青海湖环湖与茶卡贵德 – 以青海湖为主慢游环湖，加茶卡盐湖和贵德黄河两个一日游
• 柴达木西部荒原穿越 – 西宁到敦煌单程，经可可西里、水上雅丹、茫崖、俄博梁与冷湖。
• 青藏公路西宁到拉萨 – 沿青藏公路过可可西里和唐古拉山口，经纳木错进拉萨的公路线。