罗本岛
Robben Island / Robbeneiland
曼德拉被囚 18 年的监狱岛，世界遗产，由前政治犯带领参观牢房，是理解南非种族隔离历史的必修课。
罗本岛位于桌湾中、距开普敦 7 公里，17 世纪以来先后作为流放地、麻风病院与军事基地，1961-1991 年是关押黑人政治犯的最高安全监狱，纳尔逊·曼德拉在此度过 27 年牢狱中的 18 年，1999 年列入世界遗产。参观只能通过官方行程：从 V&A 海滨的 Nelson Mandela Gateway 乘渡轮 30-45 分钟到岛上，先乘巴士环岛（石灰岩采石场——曼德拉等囚犯每天在此劳动、麻风病人墓地、Robert Sobukwe 被单独囚禁的小屋、岛上村落与教堂，可远眺桌山天际线），再由前政治犯讲解员带领步行参观 B 区最高安全监狱，看曼德拉编号 466/64 的 2×2.5 米牢房、公共牢房与放风院，全程约 3.5-4 小时。门票成人 ZAR 600（2025），每天 09:00、11:00、13:00 三班（夏季加 15:00），必须在官网 robben-island.org.za 提前预订，旺季提前 1-2 周售罄；海况差时取消并全额退款，行程要留备用日。船上可能晕船，怕晕者坐后排；岛上风大，带外套与水；渡轮码头有小型博物馆可提前 30 分钟参观。这是开普敦情感冲击最强的一站，讲解员亲历的故事比任何博物馆都直接。
开放时间
渡轮 09:00/11:00/13:00 出发（夏季加 15:00）