沧源

世界佤乡，翁丁原始部落、三千年沧源崖画与司岗里天坑溶洞，五月“摸你黑”泥巴狂欢闻名。

沧源佤族自治县位于云南省临沧市西南部，与缅甸佤邦接壤，是全国佤族人口最集中的县，被称为“世界佤乡”。县城勐董镇海拔约 1300 米，冬无严寒、夏无酷暑，干湿季分明：11 月至次年 4 月为干季，天气晴好，最适合游览；5-10 月雨季多雨，山路有塌方风险。每年 5 月初的“司岗里摸你黑”狂欢节是全年人气最旺的时候，满城人互抹泥浆祝福，需要提前订房。核心游玩区可以分成三块：县城一带有广允缅寺、摸你黑广场和葫芦小镇，半天就能逛完；县城以北约 25 公里的勐来乡有沧源崖画和司岗里景区（天坑、溶洞），崖画距今约 3000 年，是国内年代最早的崖画之一；西北方向约 30-40 公里有翁丁原始部落、葫芦王地景区、班洪抗英纪念地和南滚河国家级自然保护区，沿 219 国道可以串成一条线。翁丁老寨 2021 年 2 月遭火灾，重建后于 2022 年 12 月重新开放。交通方面，沧源佤山机场有航班往返昆明，机场到县城约 20 公里；也可以从临沧市区坐大巴，约 4 小时。建议安排 2-3 天：一天县城加崖画、司岗里，一天翁丁、葫芦王地和班洪，有余力再去班老看白塔。这里属于边境地区，要随身带身份证，不要靠近界碑或越界。佤族鸡肉烂饭、牛肉干巴和小红米酒值得一试。

主要景点

• 翁丁原始部落 – 被称为“中国最后一个原始部落”的佤族古寨，茅草干栏房、寨桩与神林保存完整。
• 沧源崖画 – 距今约三千年的赭红色崖画，描绘狩猎、舞蹈和村落，是全国重点文物保护单位。
• 司岗里景区（天坑·溶洞） – 勐来峡谷中的天坑与溶洞群，佤族传说中人类走出的“司岗里”山洞即在此。
• 广允缅寺 – 县城里的清代南传佛教寺院，汉傣合璧建筑，殿内保存精美壁画，全国重点文物保护单位。
• 葫芦王地景区 – 班洪乡山顶的佤族文化景区，可眺望南滚河保护区群山和中缅边境。
• 班洪抗英纪念地 – 1934 年班洪事件中佤族部落盟誓抗英的旧址，有纪念馆和遗址碑。
• 南滚河国家级自然保护区 – 中国亚洲象和绿孔雀的重要栖息地之一，沿 219 国道可远眺大片热带雨林。
• 摸你黑广场 – 县城的节庆主会场，每年五月初“摸你黑”狂欢节在这里互抹泥浆、跳佤族舞。
• 沧源葫芦小镇 – 县城南边依勐董水库而建的佤族风情街区，可以吃佤族菜、看湖景。
• 班老白塔与总佛寺 – 中缅边境班老乡的南传佛教白塔与总佛寺，塔群洁白，边境小镇风情浓厚。

游玩线路

• 临沧茶山与沧源佤乡 – 走凤庆滇红和鲁史古镇，到冰岛茶山，终到沧源翁丁和崖画。