布恩迪

世界上半数山地大猩猩栖息的原始雨林，跋涉数小时与大猩猩家族相处一小时，非洲最动人的野生动物体验之一。

布恩迪不可穿越国家公园位于乌干达西南部，与刚果（金）接壤，面积约331平方公里，是1994年列入名录的世界自然遗产。这片山地雨林海拔1160-2600米，历经冰期存续，物种极为丰富，生活着全球约一半的山地大猩猩（约460只），以及黑猩猩、多种猴类和数百种鸟类。

公园分为四个入口片区：北部布胡马最成熟，南部鲁希贾家族最多并提供4小时的大猩猩适应体验，西南恩库林戈可远眺维龙加火山，东部鲁希亚海拔高、观鸟最佳。各片区间车程2-4小时，需按许可证片区安排住宿。周边可安排巴特瓦文化体验、瀑布和穿越步道，南边的布尼奥尼湖、穆坦达湖与姆加欣加国家公园（金丝猴、火山），北边伊丽莎白女王公园伊沙沙片区可看爬树狮。

6-8月和12-2月为干季，路况与步道较好；雨季许可证有时打折。交通：从坎帕拉陆路约9-10小时，或乘小飞机到基希希、基索罗机场。大猩猩许可证须提前数月预订，需年满15岁，带长袖、手套、防水登山鞋；患感冒者不能参加。建议至少安排3晚。

主要景点

• 布胡马片区 – 布恩迪最早开放大猩猩徒步的北部片区，住宿与社区活动最成熟，是多数游客首选的大猩猩追踪起点。
• 鲁希贾片区（大猩猩适应体验） – 布恩迪南部大猩猩家族最多的片区，也是唯一可参加大猩猩适应体验、与半野生家族相处4小时的地方。
• 恩库林戈片区 – 布恩迪西南山脊上的片区，住处可远眺维龙加火山群，大猩猩徒步路线以陡峭、体力要求高著称。
• 鲁希亚片区 – 布恩迪东部海拔约2300米的高地片区，凉爽多雾，除大猩猩徒步外也是非洲观鸟的顶级目的地。
• 穆布温迪沼泽步道 – 从鲁希亚下到山谷沼泽的观鸟步道，是寻找极危的非洲绿阔嘴鸟等特有鸟种的经典路线。
• 穆尼亚加瀑布步道 – 布胡马公园入口附近的短途森林步道，沿穆尼亚加河穿行雨林，可看到三级瀑布与蕨类、蝴蝶。
• 巴特瓦文化体验 – 由原住民巴特瓦族讲解并展示森林传统生活的社区项目，包括狩猎采集技巧、草药、火和歌舞。
• 伊维河穿越步道 – 连接北部布胡马与南部恩库林戈的穿越步道，约14公里穿越原始雨林，是不看大猩猩的深度森林体验。
• 穆坦达湖 – 基索罗附近的宁静湖泊，湖中小岛点缀，背后是维龙加三座火山，日落景色极美，适合独木舟。
• 穆莱赫湖 – 基索罗东边的小湖，梯田山坡环抱湖面，有生态旅舍和独木舟，是前往鲁希贾途中安静的住宿点。
• 埃丘亚森林保护区 – 卡巴莱至基索罗公路旁的竹林与山地森林保护区，路边即可观鸟，拥有非洲罕见的格劳尔沼泽莺等特有鸟种。
• 姆加欣加大猩猩国家公园 – 乌干达西南角维龙加火山坡上的小型国家公园，可追踪金丝猴、大猩猩，也可攀登死火山。
• 伊沙沙片区（爬树狮） – 伊丽莎白女王国家公园南部的稀树草原，以爬到无花果树上休息的狮子闻名，是布恩迪北上的经典顺路游。

美食餐厅

• 布恩迪酒吧 – 布霍马主街上的社区酒店培训咖啡酒吧，以 rolex 蛋卷饼和招牌 Gorillini 鸡尾酒闻名。
• “为女性骑行”社区餐厅 – 布霍马妇女互助组织经营的客栈餐厅，可跟当地妇女学做传统乌干达菜。

游玩线路

• 乌干达瀑布、灵长类与湖区大环线 – 由北向南串起默奇森、基巴莱、女王公园、布恩迪和布尼奥尼湖的经典环线。
• 基加利跨境布恩迪大猩猩与湖区 – 从基加利过境到鲁沙加追大猩猩，再到布尼奥尼湖泛舟后返回。
• 卢乌双国大猩猩与布尼奥尼湖 – 两国各追踪一次大猩猩，经鲁沙加到布尼奥尼湖收尾。