博恩霍尔姆岛

波罗的海上的"阳光岛"，圆形教堂与哈默胡斯城堡遗址独具特色，岩石海岸与白沙滩交替，熏鲱鱼与玻璃陶艺工坊遍布。

博恩霍尔姆岛是丹麦位于波罗的海中的海岛，离哥本哈根约150公里，却距瑞典南岸只有约40公里，全岛约588平方公里、周长约140公里，首府伦讷在西岸。岛上日照是丹麦最多的，被称作“阳光岛”，地质上北部是花岗岩悬崖、南部是细白沙滩，中部有丹麦第三大森林阿尔明丁恩，景观在丹麦独一无二。主要看点：北端的哈默胡斯是北欧最大的中世纪城堡遗址，周边哈默伦半岛有灯塔、采石场湖和海崖步道；东北海岸的圣地岩、博恩霍尔姆艺术馆、古兹耶姆和斯沃讷凯是最美的一段，渔村彩色小屋、熏鱼坊和玻璃陶艺工坊集中于此；岛中央四座12世纪圆形教堂（厄斯特拉斯、尼拉斯、奥尔斯克、尼克）是岛的象征；南端杜奥德沙滩沙粒极细；从古兹耶姆坐船可到丹麦最东端的克里斯蒂安岛一日游。最佳季节是6-8月，海水可游泳、所有景点和船班都开放，但需早订住宿和渡轮；5月、9月人少景美；冬季多数餐馆歇业、船班减少。交通：从哥本哈根乘火车或大巴到瑞典于斯塔德，再换高速渡轮约80分钟到伦讷，全程约3小时；也可从哥本哈根飞伦讷约35分钟，或从德国萨斯尼茨坐渡轮。岛上有覆盖全岛的公交和超过200公里的自行车道，自驾或骑行环岛最方便。建议停留3-5天。注意：特色美食是熏鲱鱼“古兹耶姆的太阳”（配生蛋黄、洋葱和小萝卜），熏鱼坊多为季节性营业；骑行要注意北部丘陵起伏较大。

主要景点

哈默胡斯城堡遗址 – 北欧最大的中世纪城堡遗址，矗立在74米高的海崖上，俯瞰波罗的海。
厄斯特拉斯圆形教堂 – 博恩霍尔姆最大最古老的圆形教堂，12世纪兼作堡垒，白墙加粗大扶壁极具特色。
古兹耶姆渔港 – 依山而建的彩色渔村，陡坡小巷通向港口，是熏鲱鱼“古兹耶姆的太阳”的故乡。
斯沃讷凯老城 – 丹麦最东端的小镇，黄墙红瓦的老城曾获欧洲建筑保护奖，糖果、啤酒和美食店聚集。
杜奥德沙滩 – 岛最南端的白沙滩，沙粒细如面粉，背靠松林和沙丘，是北欧最美沙滩之一。
圣地岩 – 东北海岸高约22米的花岗岩海崖，海蚀洞与石柱嶙峋，曾是中世纪朝圣地。
博恩霍尔姆艺术馆 – 建在圣地岩上方的现代美术馆，收藏博恩霍尔姆画派作品，落地窗正对波罗的海。
克里斯蒂安岛 – 丹麦最东端的小群岛，17世纪海军要塞保存完整，岛上仅约90位居民，海鸟成群。
伦讷老城 – 博恩霍尔姆首府和渡轮门户，鹅卵石街巷两旁是彩色半木结构老屋。
尼拉斯圆形教堂 – 保存最完好的圆形教堂之一，中央石柱上的13世纪壁画描绘创世纪故事。
奥尔斯克圆形教堂 – 四座圆形教堂中最高最纤细的一座，建在高地上，曾兼作航海地标。
尼克圆形教堂 – 四座圆形教堂中最小的一座，只有两层，内有13世纪耶稣受难壁画。
博恩霍尔姆中世纪中心 – 厄斯特拉斯教堂旁的中世纪活态博物馆，工作人员着古装演示打铁、烘焙和骑士比武。
阿尔明丁恩森林 – 丹麦第三大森林，有欧洲野牛围场、观景塔和湖泊步道，骑行与徒步的好去处。
回声谷 – 阿尔明丁恩森林中长约12公里的断层峡谷，可对着岩壁喊出清晰回声。
莉勒堡遗址 – 阿尔明丁恩森林湖边山丘上的12世纪王室城堡遗址，1259年被焚毁。
约恩礼拜堂岩 – 西海岸高约22米的花岗岩海崖，传说修士在此布道，沿108级木梯可下到海边。
哈默伦半岛与灯塔 – 岛最北端的花岗岩半岛，环线步道串起灯塔、海崖、小礼拜堂遗址与采石场湖。
奥帕尔湖 – 哈默伦旧采石场形成的翠绿深湖，悬崖环绕，夏季是悬崖跳水胜地。
阿灵厄-桑德维格 – 岛北端两座相连的海港小镇，熏鱼坊、海边岩石泳场与彩色老屋，前往哈默胡斯的据点。
哈斯勒熏鱼坊 – 西海岸保留传统烟囱的熏鱼坊，现熏鲱鱼与三文鱼，可坐在海边吃“古兹耶姆的太阳”。
博恩霍尔姆博物馆 – 伦讷市中心的岛史博物馆，从石器时代金箔小人到二战苏军占领，讲述全岛历史。
博恩霍尔姆自然中心 – 建在断层崖边的自然科学馆，展示17亿年地质史与岛上动植物，适合亲子。
天堂丘 – 东部起伏的花岗岩丘陵与沼泽荒野，彩色箭头标记的步道穿过岩缝和石器时代遗迹。
巴尔卡沙滩 – 东南海岸的浅水白沙湾，水浅平缓，是岛上最适合亲子的海滩之一。
斯诺厄贝克渔村 – 东南海岸的小渔村，熏鱼坊、海滨栈桥和人气冰淇淋、巧克力店聚集。

美食餐厅

卡多博恩霍尔姆餐厅 – 南海岸沙丘上的米其林一星餐厅，品鉴菜单以岛上食材和自家菜园为主题
古兹耶姆熏鱼坊 – 1910 年建造的海港熏鱼坊，可在户外吃岛上招牌菜“古兹耶姆上的太阳”
哈瑟勒熏鱼坊 – 岛西海岸规模最大的传统熏鱼坊，用桤木明火烟熏，可订位吃自助或单点
斯瓦讷克啤酒坊餐厅 – 斯瓦讷克广场老商宅里的有机精酿啤酒屋，全年营业，有本地家常菜配现酿啤酒
红仓库餐厅 – 伦讷海港附近的米其林入选现代丹麦餐厅，午市创意三明治，晚市精致季节菜
克里斯蒂安高地客栈 – 岛中部森林里的老客栈，以三道式森林午餐、腌鲱鱼和开放三明治受到推荐

游玩线路

博恩霍尔姆环岛慢游 – 绕岛一圈看圆形教堂、哈默胡斯遗址、渔港小镇和杜奥德白沙滩。