伯明翰（阿拉巴马）

民权运动的关键城市，民权研究所、第十六街浸信会教堂、斯洛斯高炉工业遗产与火神像观景台。

伯明翰是阿拉巴马州最大的城市，位于阿巴拉契亚山脉南端的琼斯谷，1871年因铁矿、煤和石灰石同时富集而建城，迅速发展为“南方的匹兹堡”。1963年的伯明翰运动——儿童游行、警犬与高压水枪、第十六街教堂爆炸案——让这里成为美国民权运动史上最关键的城市之一，如今是美国民权之路的核心一站。最佳季节是3-5月和10-11月；夏季湿热，午后多雷阵雨；冬季温和偶有冰冻。游玩分区：市中心北侧的民权区集中了民权研究所、第十六街浸信会教堂、凯利英格拉姆公园和加斯顿汽车旅馆，半天步行可看完；城东有斯洛斯高炉和佩珀广场；红山顶的火神像可俯瞰全城；南郊有植物园、动物园、红山公园与橡树山州立公园；东郊巴伯摩托车博物馆值得专程前往。伯明翰也是南方美食城市，烧烤、炸鸡和新派南方菜值得一试。交通：伯明翰-沙特尔斯沃思国际机场有亚特兰大等地航班，从亚特兰大开车约2.5小时；公共交通有限，建议租车。建议停留2天，可顺路南下蒙哥马利和塞尔玛继续民权之路。

主要景点

伯明翰民权研究所 – 美国最重要的民权运动博物馆之一，用沉浸式展厅重现种族隔离时代与1963年伯明翰运动。
第十六街浸信会教堂 – 1963年三K党炸弹袭击夺去四名黑人女孩生命的教堂，成为推动美国《民权法案》的转折点。
凯利英格拉姆公园 – 1963年儿童游行与警犬、高压水枪镇压的发生地，园内雕塑步道重现当年冲突场景。
火神像公园与博物馆 – 红山山顶的世界最大铸铁雕像，登观景台俯瞰伯明翰全城，是城市象征。
巴伯老爷摩托车博物馆 – 吉尼斯认证的世界最大摩托车收藏，1600多辆老爷摩托车在五层玻璃中庭里层层陈列。
加斯顿汽车旅馆（民权国家纪念地） – 1963年马丁·路德·金运动指挥部所在的黑人汽车旅馆，2017年起成为伯明翰民权国家纪念地核心。
斯洛斯高炉国家历史地标 – 1882-1971年运转的炼铁高炉群，是美国唯一保存下来作为博物馆开放的20世纪炼铁高炉。
伯明翰艺术博物馆 – 美国东南部最大的市立艺术博物馆之一，藏品约2.7万件，亚洲、非洲与韦奇伍德陶瓷收藏突出，免费入馆。
铁路公园 – 市中心铁路旁的城市公园，草坡、水景和步道正对天际线，可看货运火车穿行而过。
伯明翰植物园 – 阿拉巴马州最大的植物园，日本庭园、玫瑰园和温室等25个主题园区，免费入园。
伯明翰动物园 – 阿拉巴马州最大的动物园，约500只动物，非洲、澳洲区与儿童互动区适合亲子。
麦克韦恩科学中心 – 市中心百货大楼改建的科学馆，互动展品、恐龙化石、水族区和穹幕影院适合带孩子。
阿拉巴马剧院 – 1927年开业的“南方的电影宫殿”，西班牙-摩尔式金色大厅与原装沃立舍管风琴，至今仍放映电影和举办演出。
卡弗剧院与阿拉巴马爵士名人堂 – 民权区内的老黑人剧院，展示从这里走出的爵士音乐家，包括太阳拉、伊拉斯谟·霍金斯等。
佩珀广场与周六农夫市集 – 旧胡椒博士汽水厂改造的创意街区，每周六的农夫市集是阿拉巴马州规模最大的。
红山公园 – 旧铁矿山改造的城市公园，约24公里步道串起矿井遗址、树屋和高空滑索。
拉夫纳山自然保护区 – 城东北约400公顷的城市自然保护区，步道穿过石灰岩采石场与铁矿遗迹，可远眺伯明翰天际线。
橡树山州立公园 – 阿拉巴马州最大的州立公园，湖泊、瀑布、山地自行车道和猛禽救护中心，距市区约30分钟。
里克伍德球场 – 1910年启用的美国最古老职业棒球场，黑人联盟巨星威利·梅斯曾在此打球。
南方飞行博物馆 – 机场旁的航空博物馆，收藏100多架飞机，含塔斯基吉飞行员展区和朝鲜战争、越战战机。
坦纳希尔炼铁厂历史州立公园 – 南北战争时期为南方邦联供铁的石砌高炉遗址，森林、溪流与老木屋组成的州立公园。
阿灵顿南北战争前庄园 – 伯明翰仅存的希腊复兴式战前庄园，1840年代建造，带19世纪家具与花园。
贝瑟尔浸信会教堂 – 民权领袖弗雷德·沙特尔斯沃思牧师的教堂，1950-60年代三次遭炸弹袭击，国家历史地标。

美食餐厅

博泰加餐厅 – 名厨 Frank Stitt 主理的意式南方餐厅，米其林入选，招牌帕玛森舒芙蕾闻名全城。
尼基西店 – 1957 年开业的希腊移民家常菜馆，排队取餐的 meat-and-three 是本地人的午餐日常。
Automatic 海鲜生蚝餐厅 – 比尔德奖主厨 Adam Evans 的海鲜餐厅，主打墨西哥湾鱼类和生蚝，米其林入选。
SAW's 烧烤（霍姆伍德本店） – 2009 年创立的本地烧烤品牌本店，手撕猪肉和白酱烟熏鸡是阿拉巴马风味代表。
Yo' Mama's 餐厅 – 母女经营的市中心午餐名店，炸鸡华夫饼和虾仁玉米糊最受欢迎，且提供无麸质选择。

游玩线路

美国南方民权之路 – 从亚特兰大经蒙哥马利、塞尔玛、伯明翰到孟菲斯，串起民权运动现场。