普那卡宗
སྤུ་ན་ཁ་རྫོང་
1637 年建在父母河交汇处的“幸福宫殿”，不丹最美的宗堡，历代国王加冕处与中央僧团的冬宫。
普那卡宗建于 1637-1638 年，由不丹国家的缔造者夏尊·阿旺·南杰主持修建于波曲（父河）与莫曲（母河）交汇的沙洲上，是不丹第二座宗堡，也是 1955 年迁都廷布之前的首都与政府所在地，1907 年第一任国王在此加冕，2011 年现任国王的婚礼也在这里举行；每年 11 月至 4 月中央僧团（含最高宗教领袖杰堪布）从廷布迁来越冬。宗堡长 180 米、宽 72 米，有六层高的中央塔楼（utse），三个庭院依次是行政、僧团与主殿，主殿 Kunrey 内有夏尊的遗体供奉与描绘佛陀生平的壁画（禁止拍照）；宗堡外的木悬臂桥（2008 年重建）与河岸的蓝花楹（3 月盛开，与白墙红顶相映）是标志画面。门票 1000 努扎姆（约 90 元），开放 09:00-17:00（冬季至 16:00），中午可能闭门 1 小时；着装需遮盖手臂与腿，不丹人须穿国服。周边：北边 20 分钟车程是不丹最长的吊桥（Punakha Suspension Bridge，160 米），可以在莫曲河漂流（约 1.5 小时，中等难度）；南边是切米拉康“生育寺”与它周围画满阳具壁画的村庄。从廷布经多雄拉山口约 2.5-3 小时车程，普那卡海拔仅约 1200 米，比廷布温暖得多。建议 1.5 小时，加周边半天。
开放时间
09:00-17:00（冬季至 16:00）