巴丹群岛

菲律宾最北端的离岛，起伏草原直落大海，伊瓦丹族石屋与灯塔，被称为“菲律宾的苏格兰”。

巴丹群岛是菲律宾最北端的省份，位于吕宋岛与台湾兰屿之间的巴士海峡中，由巴坦、萨布唐、伊特巴亚特等十个岛屿组成，首府巴斯科。这里远离主岛，绿色草原从山坡直落海崖，牛群散布，被称为“菲律宾的苏格兰”；原住民伊瓦丹人为抵御台风建造的厚墙茅草顶石屋是国家文化遗产。游玩以巴坦岛为基地：北巴坦有纳伊迪山灯塔、瓦扬草原、瓦鲁甘巨石海滩、图孔礼拜堂与日军隧道；南巴坦沿环岛公路有查瓦观景台、马哈陶教堂、万宝路草原、塔伊德灯塔、阿拉帕德、松松村废墟和伊瓦纳的诚实咖啡店。从伊瓦纳港乘传统木船约30-40分钟可到萨布唐岛，一日游看石屋村与莫隆海滩石拱。更远的伊特巴亚特岛需长时间乘船并过夜，未收录。最佳季节为3-5月，天气晴朗、海况平稳；6-11月为台风季，航班和船班常取消，12-2月东北季风强、风大浪高。交通：马尼拉和克拉克有直飞巴斯科的航班，约1.5-2小时。岛上可骑自行车、租电动车或包三轮车游览，建议4-5天并预留因天气滞留的机动时间。巴丹物价较高、ATM少，请备足现金；登萨布唐岛需缴纳环境费。

主要景点

• 纳伊迪山灯塔 – 巴斯科港口旁山丘上的白色石砌灯塔，可登顶俯瞰巴斯科镇、伊拉雅火山与大海日落。
• 瓦扬草原 – 巴斯科北部海岸的连绵绿色丘陵，牛群散布在草坡上，草原直落蓝色海崖，风光堪比苏格兰。
• 万宝路草原（拉库阿帕亚曼） – 巴坦岛东岸马哈陶的公共牧场，缓坡草原延伸到海边，远望塔伊德灯塔与伊拉雅火山。
• 诚实咖啡店 – 伊瓦纳港口旁无人看守的小店，顾客自取商品、自己记账投钱，体现巴丹淳朴民风。
• 查瓦扬村 – 萨布唐岛南端山海之间的石屋小村，可看妇女编织传统防雨头饰“瓦卡尔”。
• 莫隆海滩与纳卡布昂石拱 – 萨布唐岛西北的白沙滩，海边矗立着天然石拱，是巴丹最有名的海滩打卡点。
• 瓦鲁甘巨石海滩 – 巴斯科东岸铺满圆润巨石的海滩，石头来自伊拉雅火山喷发，太平洋巨浪拍岸声势惊人。
• 达凯石屋 – 1887年建成的巴丹最古老石屋之一，厚石墙与茅草屋顶经受数百次台风与地震而屹立至今。
• 伊瓦纳圣约瑟夫教堂 – 1795年西班牙传教士创建的石砌教堂，钟楼形似城堡，与诚实咖啡店仅隔一条街。
• 马哈陶圣卡洛斯教堂 – 1789年建成的巴洛克石教堂，为菲律宾国家文化财产，粗犷的石墙与白色立面对比鲜明。
• 巴斯科圣多明各大教堂 – 巴丹首府巴斯科的主教座堂，1783年始建的白色石教堂，背后衬着伊拉雅火山。
• 图孔山卡梅尔圣母礼拜堂 – 图孔山顶以伊瓦丹石屋风格建造的小礼拜堂，茅草屋顶与石墙独特，四周草坡可远眺海景。
• 帕西塔基金会自然旅舍 – 巴丹艺术家帕西塔·阿巴德的故居改建的石砌精品旅舍，坐拥绝美海崖日落，可在餐厅喝咖啡。
• 伊拉雅火山 – 海拔1009米的巴丹最高峰，山顶常被云雾笼罩，是岛上多数景点的背景，可跟向导登山。
• 迪普奈苏潘日军隧道 – 二战日军占领巴丹时强迫当地人挖掘的地下隧道，内有多个出入口与房间，可手电探访。
• 阿拉帕德山口与岩石 – 南巴坦海岸公路穿过的山坡与奇岩，草坡直落海滩，是电影取景地和经典公路风景。
• 松松村废墟 – 1950年代被海啸冲毁后废弃的石屋村落，只余无顶石墙，被藤蔓覆盖，景象苍凉。
• 查瓦观景台 – 马哈陶海崖上的观景台，可沿石阶下到海边礁岩，看巨浪拍打悬崖。
• 塔伊德灯塔 – 马哈陶山顶草坡上的六角形白色灯塔，俯瞰太平洋，是巴丹最上镜的灯塔之一。
• 迪乌拉渔村 – 马哈陶东岸的传统渔村，每年3-5月举行飞鱼季仪式，渔民按古老规矩捕捞鬼头刀鱼。
• 霍莫隆蓝色泻湖 – 马哈陶西岸被礁岩环抱的蓝色小海湾，海水清澈，是巴坦岛少数可以游泳浮潜的地方。
• 萨布唐教堂与灯塔 – 萨布唐岛码头旁的18世纪石教堂和海角灯塔，是跳岛游登岛后的第一站。
• 萨维杜格石屋村 – 萨布唐岛上保存最完整的伊瓦丹石屋村落之一，茅草顶石屋排列在狭窄巷道两侧。

美食餐厅

• 图孔咖啡馆 – 帕西塔基金会山顶旅馆内的餐厅，用本地农渔食材做现代伊巴丹菜，可远眺伊拉亚火山与海景。
• 武农小馆（杰西卡之家） – 在店主杰西卡家的庭院里吃面包树叶包裹的传统伊巴丹套餐 vunung，无菜单，须提前一天预订。
• 那不勒斯之家披萨 – 巴斯科开了多年的砖炉披萨店，薄底现烤，菜单简短，是岛上换口味的热门选择。
• 碧涵小吃店 – 巴斯科镇中心的平价家常馆子，可点含 uved、luñis 和蕨菜沙拉的拼盘，本地人和游客都常来。
• 八角楼餐厅 – 巴斯科港边的八角形餐厅，露台面向大海和奈迪山灯塔，以龙虾和日落景观吸引食客。

游玩线路

• 巴丹群岛草原石屋 – 四天走完巴丹岛南北线与萨布唐石屋村，留一天应对天气。