巴巴多斯

东加勒比的英式岛国，布里奇顿老城世界遗产、白沙西海岸与朗姆酒发源地，可与海龟共游。

巴巴多斯是东加勒比最东端的岛国，面积约430平方公里，首都布里奇顿位于西南岸，老城与加里森要塞为世界遗产。全岛可分三块：西海岸“白金海岸”海水平静，霍尔敦与斯佩茨敦一带豪华度假村集中，适合浮潜看海龟；南岸圣劳伦斯湾与奥伊斯廷斯餐饮夜生活热闹；东海岸面向大西洋，巴斯谢巴巨岩与冲浪浪点风景狂野但不宜游泳；中部高地有哈里森洞穴和热带花园。12-4月旱季最佳，6-11月为飓风季，7-8月有丰收节。从格兰特利·亚当斯国际机场到布里奇顿约20分钟，岛上靠左行驶，可乘蓝色公营巴士与黄色私营小巴，自驾或包车环岛更方便，一天可绕岛一圈。建议停留4-7天，西岸或南岸住宿均可，巴巴多斯元与美元挂钩，美元通用，中国护照可免签入境（以最新政策为准）。

主要景点

布里奇顿历史区与加里森 – 世界遗产核心区，17-19世纪英军要塞与加里森赛马场，1966年独立宣言在此宣读。
卡莱尔湾 – 布里奇顿旁的白沙湾，海洋公园里有6艘沉船，与绿海龟同游是巴巴多斯招牌体验。
哈里森洞穴 – 岛屿中部的石灰岩溶洞，乘电动小车深入地下，看钟乳石、地下溪流与清澈水潭。
巴斯谢巴 – 大西洋一侧的东海岸渔村，蘑菇状巨岩矗立浪中，汤碗浪点是世界级冲浪地。
鹤滩 – 东南岸悬崖下的粉白沙滩，常被评为世界最美海滩之一，冲浪板与人体冲浪玩家喜爱。
奥伊斯廷斯周五鱼市烧烤 – 南岸渔镇每周五晚的露天鱼市派对，烤剑鱼、飞鱼配音乐和舞蹈，当地人游客同乐。
巴巴多斯议会大厦 – 19世纪新哥特式灰石建筑，英联邦第三古老的议会所在地，西翼设议会博物馆。
内港与张伯伦桥 – 布里奇顿老城的心脏，游艇泊满的内港、开合桥、国家英雄广场与滨水餐吧连成一片。
圣米迦勒大教堂 – 1789年重建的珊瑚石圣公会主教座堂，曾拥有世界最宽的拱顶之一，墓园古朴。
尼德以色列犹太会堂 – 西半球最古老的犹太会堂之一，始建于1654年，附设博物馆与考古出土的净身池。
巴巴多斯博物馆 – 设在19世纪英军监狱里的国家博物馆，讲述原住民、奴隶制、制糖与殖民的岛屿史。
乔治·华盛顿故居 – 19岁的华盛顿唯一一次出国曾在此居住，故居博物馆附带17世纪地下隧道参观。
芒特盖伊朗姆酒游客中心 – 据称是世界最古老的朗姆酒品牌（1703年），游客中心讲述酿酒史并提供品鉴课程。
亨特花园 – 园艺家安东尼·亨特在天坑中打造的热带花园，小径蜿蜒、古典乐相伴，鸟鸣不断。
动物花洞 – 全岛最北端的海蚀洞，洞内有海葵（动物花）与天然海水池，洞口直面大西洋。
圣尼古拉斯修道院庄园 – 1658年的詹姆斯一世风格种植园宅邸，西半球仅存三座之一，自酿朗姆酒并有观光蒸汽小火车。
安德罗梅达植物园 – 巴斯谢巴山坡上的老牌热带植物园，兰花、棕榈与巨大榕树俯瞰东海岸。
桑伯里种植园宅邸 – 约1660年建造的种植园大宅，满屋古董家具与马车，可窥见旧日糖业庄园生活。
巴巴多斯野生动物保护区 – 桃花心木林中的开放式保护区，绿猴、红腿陆龟和孔雀在身边自由活动。
炮山信号站 – 1818年英军信号塔，可俯瞰岛屿南部田野与海岸，山坡上有英军士兵雕刻的白色石狮。
樱桃树山 – 海拔约260米的观景点，透过桃花心木林道俯瞰被称为苏格兰区的东北海岸丘陵。
霍尔敦 – 1627年英国人首次登陆定居之地，如今是西海岸“白金海岸”的购物餐饮中心。
斯佩茨敦 – 岛上第二大镇，保留殖民时期木阳台老屋和码头，比布里奇顿更悠闲的历史小镇。
摩根·刘易斯风车 – 加勒比现存最大、仍保留完整机械的制糖风车，旺季偶尔会转动示范榨蔗。
圣约翰教区教堂 – 悬崖边的哥特式教堂，墓园可俯瞰整片东海岸，是全岛最美的海景教堂之一。
肯辛顿椭圆球场 – 西印度群岛板球圣地，曾举办2007年板球世界杯决赛，看一场比赛是感受岛国热情的方式。
圣劳伦斯湾 – 南岸约1.5公里的餐饮夜生活街区，酒吧、餐厅与海景酒店云集，旁有多处海滩。
福克斯通海洋公园 – 霍尔敦以北的海洋保护区，浅水区设浮潜步道，外海有人工沉船“斯塔夫罗尼基塔号”。
韦尔奇曼厅峡谷 – 坍塌溶洞形成的深谷雨林，步道两旁是巨大面包树、竹林与钟乳石，常有绿猴出没。
底湾 – 东南岸珊瑚悬崖环抱的小海湾，椰林白沙配碧蓝海水，是明信片般的拍照胜地。

美食餐厅

奥伊斯廷斯周五炸鱼夜市 – 南海岸渔村 Oistins 的海滨美食广场，每周五晚上几十家摊位现烤现炸当天渔获，同时有音乐和舞蹈，是全岛最热闹的夜市。
Champers 海滨餐厅 – 南海岸 Skeetes Hill 崖边的老牌海景餐厅，以本地海鲜和加勒比融合菜出名，日落时分景色很美。
悬崖餐厅 – 西海岸圣詹姆斯区海边珊瑚岩上的顶级餐厅，多层露台、火炬照明，是岛上最知名也最贵的庆祝型餐厅之一。
穆斯托餐厅 – 布里奇敦市中心的家族老店，上世纪 40 年代开业，以地道的巴巴多斯午餐和飞鱼配 cou-cou 出名，食客多为本地人。
Chefette 快餐（Broad Street 店） – 1972 年创立的巴巴多斯本土快餐连锁，全岛十几家分店，压力炸鸡和咖喱 roti 卷是本地人的日常味道。
Tapas 海滨餐厅 – 紧挨南海岸 Hastings 木栈道的两层海景餐厅，加勒比风味带意式影响，可点小盘也可正餐，本地人和游客都爱来。

游玩线路

巴巴多斯环岛自驾 – 以南岸为基地，分段走布里奇顿、西海岸、北端峭壁和东海岸。