亚速尔·圣米格尔岛

大西洋中的“绿岛”，火山口双色湖、富尔纳斯温泉与地热炖菜，全年可观鲸，欧洲的小夏威夷。

圣米格尔岛是葡萄牙亚速尔群岛中最大、人口最多的岛屿，位于大西洋中部、距里斯本约 1450 公里，东西长约 65 公里，由多座火山拼合而成，处处是火山口湖、温泉、茶园和被绣球花包围的牧场，被称为“绿岛”。气候为温和海洋性，全年约 12-25℃，但雨多雾多、一日四季，5-10 月最适合出行，4-6 月是观鲸高峰（抹香鲸全年可见，春季有蓝鲸、长须鲸洄游）。首府蓬塔德尔加达是交通与住宿中心，有国际机场，里斯本、波尔图直飞约 2 小时，欧洲多城季节性直航。游玩一般分四条线：西线七城火山口（七城湖、国王观景台、地狱之口）与费拉里亚海中温泉、莫斯特罗什日落；中线火湖、老火山口温泉与北岸的戈雷亚纳茶园、里贝拉格兰德；东线富尔纳斯火山谷（地热炖菜、特拉诺斯特拉温泉、铁峰观景台）与维拉弗兰卡小岛；东北诺德斯特的观景台、瀑布与灯塔。另外从蓬塔德尔加达码头出海观鲸约 3 小时。岛上公共交通班次少，强烈建议租车自驾，山路多弯多雾。建议停留 4-6 天，查看山区实时天气摄像头再决定去哪条线。部分热门点（老火山口、火湖下湖步道、维拉弗兰卡小岛）实行预约或限流，出发前查官网。

主要景点

• 七城湖 – 巨大火山口内相连的“蓝湖”与“绿湖”，亚速尔群岛最具代表性的风景，列入葡萄牙七大自然奇观。
• 地狱之口观景台 – 七城火山口最高视角，从坎纳里奥湖停车场步行约 15 分钟，可一眼俯瞰多座火山湖。
• 火湖 – 岛中部阿瓜德保火山口内的高山湖，未被开发的原始湖岸与白沙滩，属自然保护区。
• 富尔纳斯湖 – 富尔纳斯火山湖北岸有冒着蒸汽的地热喷气孔，当地人把炖菜锅埋进地里焖煮 6 小时。
• 特拉诺斯特拉公园温泉 – 18 世纪植物园里的橙黄色铁质温泉大池，水温约 35-40℃，园内收集了大量山茶与蕨类。
• 国王观景台 – 俯瞰七城湖蓝绿双湖与湖畔村落的经典观景台，因 1901 年葡萄牙国王到访得名。
• 富尔纳斯镇地热泉区 – 富尔纳斯镇中心沸腾的热泉与喷气孔群，满镇硫磺味，可尝矿泉水与热泉煮玉米。
• 唐娜贝雅温泉池 – 富尔纳斯镇里的小型森林温泉，几个石砌热水池被蕨类围绕，营业到深夜，价格亲民。
• 老火山口温泉 – 火湖山脚雨林般的温泉谷，热水瀑布注入天然岩池，被巨型蕨类包围，像侏罗纪场景。
• 戈雷亚纳茶园 – 欧洲历史最悠久的仍在运营的茶园之一，1883 年起制茶，工厂与茶园免费参观、免费试饮。
• 蓬塔德尔加达城门 – 蓬塔德尔加达的象征，18 世纪三拱石城门，背后是黑白碎石铺地的广场与主教堂。
• 圣塞巴斯蒂安主教堂 – 紧邻城门的 16 世纪主教堂，曼努埃尔式石雕大门与镀金雪松木祭坛是亚速尔宗教艺术代表。
• 希望修道院与奇迹基督像 – 供奉“奇迹基督”像的修道院，镶满宝石的圣像与蓝白瓷砖画，是亚速尔最重要的朝圣地。
• 卡洛斯·马沙多博物馆 – 亚速尔历史最悠久的博物馆，设在前修道院内，以复古自然史标本馆和宗教艺术闻名。
• 圣布拉斯要塞 – 16 世纪为防海盗修建的海滨要塞，现为军事博物馆，城墙上可眺望港口与游艇码头。
• 安东尼奥·博尔赫斯花园 – 蓬塔德尔加达市区的 19 世纪浪漫主义花园，有人工洞穴、巨型榕树与热带植物，免费。
• 阿鲁达菠萝温室 – 用玻璃温室与烟熏催花种植的亚速尔菠萝，免费参观温室，可尝菠萝果酱与利口酒。
• 费拉里亚海中温泉 – 熔岩海岸上的天然海中温泉，地热泉涌入岩石海湾，与大西洋冷水混合，可在海浪中泡温泉。
• 莫斯特罗什海滩 – 岛西北角的黑沙滩与天然海水池，海上几座尖锐岩柱是亚速尔最佳日落观赏点之一。
• 维拉弗兰卡小岛 – 海中火山口形成的环形小岛，中央是近乎圆形的天然海水泻湖，夏季限流开放游泳浮潜。
• 孔格罗湖 – 藏在柳杉林中的翠绿小火山湖，从路边步行约 15 分钟下到湖边，幽静少人。
• 普雷古瀑布 – 东南部法亚迪卢罗伯村出发的热门步道，穿过古老水磨与蕨林，终点是约 20 米高的瀑布。
• 里贝拉杜斯卡尔代朗伊斯自然公园 – 东北部山谷里的小型自然公园，多级瀑布、复原水磨坊与满坡绣球花，适合轻松拍照。
• 索塞古角观景台 – 东海岸悬崖上精心打理的花园观景台，花坛、野餐桌与无边大西洋，是看日出的好地方。
• 阿尔内尔灯塔 – 亚速尔最古老的灯塔（1876 年），矗立在诺德斯特悬崖下，需沿陡坡步行下到海边小渔港。
• 和平圣母小教堂 – 维拉弗兰卡杜坎普镇后山上的白色小教堂，瓷砖装饰的“之”字台阶通向俯瞰海岸的观景台。
• 里贝拉格兰德老城 – 北岸第二大城，巴洛克教堂、黑白石市政厅与河上拱桥，附近有利口酒厂与冲浪海滩。
• 卡尔旺熔岩洞 – 蓬塔德尔加达城内的熔岩管洞穴，是岛上最长的熔岩隧道，有导览可见熔岩钟乳与流纹。
• 圣巴巴拉海滩 – 北岸最长的黑沙滩，冲浪学校云集，曾举办世界冲浪联盟赛事，海滩餐厅可看日落。
• 铁峰观景台 – 富尔纳斯火山口边缘的高处观景台，可俯瞰富尔纳斯湖、冒烟的地热区与镇子全景。

美食餐厅

• A Tasca 小酒馆 – 蓬塔德尔加达老城人气小酒馆，以亚速尔小吃和金枪鱼闻名，常要排队。
• 农业协会餐厅 – 由岛上农业协会开设的牛排名店，1998 年创制的协会牛排是圣米格尔代表菜。
• 阿尔西德斯餐厅 – 蓬塔德尔加达老字号，上世纪五十年代起以蒜香胡椒的地方风味牛排闻名。
• 卡洛拉海边餐吧 – 卡洛拉小渔港边的露天海鲜餐吧，紧邻海水泳池，主打烤金枪鱼和帽贝。
• O Américo 章鱼小馆 – 莫斯特罗斯村的朴素午餐小馆，一份烤章鱼配土豆足够两人分享。
• Tony's 餐厅 – 富尔纳斯最知名的地热炖菜餐厅，环境朴素，主打埋入火山地热慢炖的 cozido。

游玩线路

• 圣米格尔火山湖与温泉 – 亚速尔主岛环线，七城湖、火湖、富尔纳斯温泉和东北海岸