艾图塔基

“世界最美潟湖”之一，乘船游一脚岛与蜜月岛，在巨砗磲与热带鱼间浮潜，登蒙加普山俯瞰整片潟湖。

艾图塔基是库克群岛南部的一座“近环礁”，位于首都所在的拉罗汤加岛以北约 260 公里。岛由火山主岛与环绕潟湖的 15 座珊瑚小岛（motu）组成，三角形潟湖面积约 50 平方公里，水深多仅数米，颜色从乳白到蒂芙尼蓝层层渐变，被誉为世界最美潟湖之一。玩法核心是一日潟湖巡游：乘船在巨砗磲与热带鱼间浮潜，登陆一脚岛盖“脚印章”、在蜜月岛沙洲漫步，途经昔日水上飞机中转站阿卡伊阿米岛；主岛上可骑电动车环岛（全长约 18 公里）、登上蒙加普山看潟湖全景、逛阿鲁坦加村的百年珊瑚石教堂，傍晚在奥图海滩看日落，晚上参加岛屿之夜（Island Night）看传统舞蹈与地灶宴。交通：拉罗汤加航空每天有多班航班，飞行约 50 分钟；岛上可租电动车（需当地临时驾照）、自行车或叫接送。气候温暖，5-10 月为凉爽干季，潟湖最通透；11-4 月湿热多雨，也是气旋季。建议住 3-4 晚。注意：货币为新西兰元，ATM 很少，多备现金；周日多数商店停业、宜去教堂感受合唱；请使用珊瑚友好型防晒霜，勿踩踏珊瑚与砗磲。

主要景点

• 艾图塔基潟湖 – 三角形珊瑚礁环绕的巨大青绿色潟湖，散布着20多个无人小岛，乘船巡游、浮潜与沙洲漫步是库克群岛的招牌体验。
• 一脚岛（塔普阿埃塔伊） – 艾图塔基潟湖东南角的无人小岛，白沙与透明浅水环绕，岛上的小邮局可以在护照上盖“一脚岛”纪念章。
• 蒙加普山观景点 – 艾图塔基岛最高点，约30分钟即可登顶，360度俯瞰整片潟湖与环礁。
• 蜜月岛（玛伊纳岛） – 潟湖西南角的白沙洲与鸟岛，因一对加拿大夫妇在此成婚得名，也是风筝冲浪胜地。
• 阿卡伊阿米岛 – 潟湖东缘的椰林小岛，1950 年代是南太平洋“珊瑚航线”水上飞机的中转站，海水清澈。
• 莫图拉考岛 – 潟湖东南部的小岛，曾是美国真人秀《幸存者》拍摄地，周边浅水浮潜可见彩色珊瑚与鱼群。
• 巨砗磲保护区与海洋研究中心 – 库克群岛海洋资源部的研究站培育巨砗磲并放归潟湖，巡游中可在“砗磲花园”浮潜观赏。
• 阿鲁坦加村与珊瑚石教堂 – 主岛西岸的小码头村，1828 年建成的珊瑚石灰教堂是库克群岛最古老的教堂。
• 奥图海滩 – 主岛东侧奥图半岛的长白沙滩，潟湖浅水平静，适合游泳、划桨与看日落。
• 黑岩浮潜点 – 主岛西南岸的黑色玄武岩礁石，外侧珊瑚礁鱼群丰富，是自行浮潜与看日落的地点。
• 普纳雷伊文化村 – 按欧洲人到来前的传统工艺复建的毛利村落，可参观古代会场遗址、学编织并吃地灶午餐。

美食餐厅

• 科鲁咖啡馆 – Ootu 海滩旁的岛上头号咖啡馆，早午餐、波奇碗和自家烘焙甜甜圈最受欢迎。
• 阿瓦泰亚咖啡馆与珍珠酒吧 – 陶图村内陆花园里的隐秘小馆，鱼塔可和 ika mata 出名，配自酿精酿啤酒。
• 船屋酒吧烧烤 – Ootu 海滩边经营二十多年的海鲜酒吧，寿司拼盘和刺身是招牌，本地人和游客都爱来。

游玩线路

• 拉罗汤加与艾图塔基经典 – 主岛4晚加艾图塔基3晚，兼顾徒步文化与世界级潟湖。
• 大溪地茉莉雅与库克群岛 – 周四航班串起法属波利尼西亚与库克，看四岛山海与潟湖。