阿比斯库

托讷湖畔的极光圣地，极光天空站、拉普波尔坦山谷与国王步道起点，住旅游站看极光、走北极步道。

阿比斯库位于瑞典最北部北博滕省基律纳市辖区，北极圈以北约200公里，坐落在托尔讷湖南岸，背靠斯堪的纳维亚山脉，西距挪威边境约40公里。周围高山挡住来自大西洋的云层，形成少云的“蓝洞”小气候，使这里成为欧洲观测极光成功率最高的地点之一。

核心游玩区：阿比斯库国家公园与旅游站是中心，冬季乘缆车上尼乌拉山的极光天空站，或在托尔讷湖边拍极光；夏季在午夜太阳下登尼乌拉山顶、走国王步道北段、到帕杜斯和阿比斯库峡谷短途徒步，远望标志性的拉普门U形山谷。沿E10公路和铁路向西可去比约克利登、洛克塔恰科高山站、特罗尔湖和里克斯格兰森滑雪区，拉勒尔古道可骑行至挪威边境。

交通：从基律纳机场或基律纳火车站乘火车或巴士约1.5小时；斯德哥尔摩有夜车直达。建议停留2-4天。

气候：12-3月极光季，严寒且白昼很短；6-7月午夜太阳，适合徒步；9月初秋色金黄，也开始可见极光。冬季需完备防寒装备。

主要景点

• 阿比斯库国家公园 – 瑞典最早的国家公园之一，处于山脉雨影区，晴夜率高，被称为观测极光的“蓝洞”。
• 极光天空站 – 阿比斯库努奥利亚山上的观测站，乘缆椅上到约900米高处，远离光污染等待极光。
• 拉普波尔坦山谷 – 由冰川雕刻的U形山谷，两侧山峰对称如门，被视为拉普兰的大门和萨米人的象征。
• 国王步道（阿比斯库起点） – 全长约440公里的瑞典最著名长线步道，北端起点就在阿比斯库，前几公里是轻松的河谷林地。
• 阿比斯库峡谷 – 阿比斯库河在石灰岩与页岩中切出的深峡，碧绿急流近在脚下，从游客站步行10分钟可达。
• 托尔讷湖 – 瑞典第六大湖，长约70公里，E10公路与矿石铁路沿岸而行，湖岸是看极光和拉普波尔坦的最佳前景。
• 比约克利登滑雪场 – 阿比斯库以西的高山度假村，俯瞰托尔讷湖，冬季滑雪、夏季徒步，是去特罗尔湖的起点。
• 特罗尔湖 – 被认为是瑞典最清澈的湖泊，湖水能见度超过30米，藏在比约克利登后方的高山冰斗中。
• 里克斯格兰森 – 瑞挪边境的高山滑雪场，春季可在午夜阳光下滑雪，E10公路与矿石铁路在此穿越国境。
• 阿比斯库旅游站与自然中心 – 瑞典旅游协会经营的百年山地旅舍，是国王步道起点和国家公园入口，旁设自然中心。
• 尼乌拉山缆车与山顶 – 开放式吊椅缆车升至尼乌拉山，夏季在山顶看不落的午夜太阳，可俯瞰托尔讷湖与拉普门。
• 帕杜斯萨米祭祀地观景点 – 国家公园内的萨米古代祭祀山丘，登顶可远眺拉普门山谷与托尔讷湖。
• 拉勒尔古道 – 为修建北极铁路而开辟的工人古道，可从阿比斯库徒步或骑行至挪威边境，途经铁路工人墓园。
• 卡萨瓦格山谷与冰川 – 阿比斯库以西的高山U形谷，可徒步至山谷小屋并远望卡萨冰川，是一日或两日徒步线路。
• 洛克塔恰科高山站 – 瑞典海拔最高的山地站（约1228米），在餐厅里眺望北极群山，可从比约克利登徒步上山。

美食餐厅

• 阿比斯库山居小馆 – 阿比斯库村内山居旅舍的餐厅，用北极红点鲑、驼鹿和云莓做时令慢食料理。
• 国王之路餐厅 – 国王之路起点的 STF 旅游站餐厅，KRAV 有机认证，一边湖景一边雪山。
• 拉普门餐厅（比约克利登） – 阿比斯库西北约 8 公里的滑雪村酒店餐厅，供应午餐和北欧风晚餐。

游玩线路

• 瑞典拉普兰树屋冰旅馆极光 – 吕勒奥进、基律纳出，串起海冰、树屋、冰旅馆与阿比斯库极光站
• 夜车北上阿比斯库基律纳 – 往返都搭夜车，从斯德哥尔摩到北极圈内看极光和冰旅馆
• 特罗姆瑟经内陆铁路到斯德哥尔摩 – 夏季由挪威北极圈南下，走奥福滕铁路、国王步道与内陆线
• 瑞典冰旅馆到纳尔维克铁路 – 冬季乘铁矿铁路穿越瑞挪边境，串起冰旅馆、阿比斯库极光与纳尔维克峡湾。