俄羅斯伏爾加與烏拉爾

伏爾加河中游的喀山、下諾夫哥羅德、薩馬拉，到歐亞分界線烏拉爾山與葉卡捷琳堡。

本區合併伏爾加聯邦區和烏拉爾聯邦區：下諾夫哥羅德、基洛夫、薩馬拉、薩拉托夫、烏里揚諾夫斯克、奔薩、奧倫堡等州，彼爾姆邊疆區，韃靼斯坦、巴什科爾托斯坦、楚瓦什、馬裡埃爾、莫爾多瓦、烏德穆爾特等共和國，以及斯維爾德洛夫斯克、車里雅賓斯克、庫爾幹、秋明州和漢特-曼西、亞馬爾-涅涅茨兩個自治區。西接俄羅斯中部，南鄰伏爾加格勒（俄羅斯南部），東面的鄂木斯克、新西伯利亞屬西伯利亞。

喀山是韃靼斯坦首府，喀山克里姆林（世界遺產）內藍頂的庫爾謝里夫清真寺與東正教天使報喜大教堂並立，體現伊斯蘭與東正教文化交匯；附近有斯維亞日斯克島城和保加爾古城遺址。下諾夫哥羅德坐落在伏爾加河與奧卡河交匯處，薩馬拉有伏爾加河濱長廊。烏拉爾一側，葉卡捷琳堡是末代沙皇一家遇害之地，建有滴血教堂，城郊立有歐亞分界碑；車里雅賓斯克州的塔加奈國家公園與茲拉托烏斯特適合徒步，彼爾姆附近有昆古爾冰洞，巴什基爾有烏拉爾山南段的自然保護區。北部的亞馬爾半島為苔原與馴鹿游牧地區，旅行條件艱苦。

喀山 2-3 天、葉卡捷琳堡 2 天，可與莫斯科組合，乘火車或飛機往來；夏季也有伏爾加河郵輪航線。外國發行的 Visa、萬事達卡在俄羅斯無法使用，出行前請核實簽證政策與本國旅行建議。

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