俄羅斯中部

以莫斯科為核心的俄羅斯腹地，金環古城蘇茲達爾、弗拉基米爾、雅羅斯拉夫爾儲存大量古羅斯白石教堂。

本區對應中央聯邦區的 18 個聯邦主體：莫斯科市、莫斯科州，以及弗拉基米爾、雅羅斯拉夫爾、科斯特羅馬、伊萬諾沃、特維爾、斯摩稜斯克、卡盧加、圖拉、梁贊、布良斯克、奧廖爾、庫爾斯克、別爾哥羅德、沃羅涅日、利佩茨克、坦波夫等州。西北的諾夫哥羅德、普斯科夫與聖彼得堡屬俄羅斯西北，東面的下諾夫哥羅德、喀山劃入伏爾加河流域與烏拉爾。

莫斯科有紅場、克里姆林宮與聖瓦西里昇天大教堂、特列季亞科夫畫廊、普希金造型藝術博物館、扎里亞季耶公園和裝飾華麗的地鐵站；城郊有謝爾吉耶夫鎮的聖三一修道院和科洛緬斯克莊園。「金環」是莫斯科東北一串古城的旅遊統稱：蘇茲達爾的克里姆林與木結構建築博物館、弗拉基米爾的聖母安息大教堂與金門（兩地白石建築同列世界遺產）、雅羅斯拉夫爾伏爾加河畔的先知以利亞教堂、科斯特羅馬的伊帕季耶夫修道院，以及羅斯托夫大城的克里姆林。南面還有圖拉附近托爾斯泰故居亞斯納亞·波利亞納。

建議莫斯科 3-4 天，加金環 3-5 天；雅羅斯拉夫爾等地有火車直達，蘇茲達爾需在弗拉基米爾換乘巴士。外國發行的 Visa、萬事達卡在俄羅斯無法使用，需備現金或其他支付方式；靠近烏克蘭邊境的別爾哥羅德、庫爾斯克、布良斯克等州存在安全風險，出行前請檢視本國最新旅行建議。

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