隴中

蘭州、白銀、定西與臨夏組成的隴中片區，黃河穿城，石窟與河州回族風情各具特色。

隴中片區包括蘭州市、白銀市、定西市和臨夏回族自治州，位於黃土高原西緣、黃河上游。口徑說明：現有「河西走廊」區域的成員中包含蘭州，但在本劃分方案中蘭州歸入隴中，河西只計酒泉、嘉峪關、張掖、金昌與武威。蘭州是黃河唯一穿越市區的省會城市，中山橋、白塔山、黃河風情線與水車園構成城市名片，甘肅省博物館收藏銅奔馬等珍品，一碗牛肉麵更是必嘗。臨夏古稱河州，八坊十三巷展示回族建築與磚雕工藝，和政有古動物化石博物館；永靖的炳靈寺石窟作為絲綢之路遺產的組成部分列入世界文化遺產，乘船穿越劉家峽水庫前往別有情趣。白銀景泰的黃河石林峽谷壯觀，會寧是紅軍三大主力會師地；定西有渭河源等景點。經典玩法是蘭州一到兩天，炳靈寺與臨夏兩天，黃河石林一天，合計四到五天，可繼續西進河西走廊或南下甘南。交通方面，蘭州中川機場與蘭州西站是西北樞紐，高鐵連通西安與新疆方向。高原乾燥、紫外線強，需補水防曬；石窟參觀注意開放時間與水路通航情況。

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