巫溪

渝東北大寧河上游的避暑縣城，紅池壩高山草原夏涼冬雪，寧廠鹽都古鎮與蘭英大峽谷相伴，巫溪烤魚的故鄉。

巫溪縣位於重慶市東北部、巴士山東段南麓，北接陝西、東鄰湖北神農架，大寧河自北向南穿城而過，下游即巫山小三峽。全縣山高谷深，海拔從一百多米到重慶最高峰陰條嶺的2796.8米，因此形成了「夏可避暑、冬可賞雪」的立體氣候：西北部的紅池壩高山草場7-8月均溫約20℃，是重慶人的避暑首選，12-2月積雪後可玩雪地摩托；春秋兩季則適合遊大寧河峽谷與古鎮。

遊玩大致分三塊：一是縣城周邊，大寧古城、雲台寺、廟峽遊船以及以北10公里的「上古鹽都」寧廠古鎮、靈巫洞，可用一天串聯；二是東部的蘭英大峽谷與掛壁公路，距縣城約20公里，自駕半日至一日；三是西北的紅池壩國家森林公園，距縣城約80公里、山路近2小時，建議在景區住一晚看日出與星空，陰條嶺則只適合有經驗的戶外徒步者。

交通方面，巫溪暫無鐵路，可乘高鐵至奉節、巫山或萬州後轉巴士，或自駕經奉巫高速、安來高速抵達；縣內景點分散、山路多彎，自駕或包車最方便。建議遊玩2-3天。美食首推巫溪烤魚，夜晚到大寧古城河灘夜市吃最地道。注意山區早晚溫差大，峽谷公路節假日易堵，冬季上紅池壩須備防滑鏈。

主要景點

• 紅池壩國家森林公園 – 海拔1800-2600米的南方高山草場，16萬畝草甸連著雲中花海、夏冰洞，是重慶夏季避暑與冬季玩雪的首選地。
• 蘭英大峽谷·掛壁公路 – 號稱「重慶第一深谷」的陰條嶺峽谷，谷深逾2000米，在絕壁上鑿出的蘭英掛壁公路是巫溪最火的打卡點。
• 寧廠古鎮 – 有四千年製鹽史的「上古鹽都」，吊腳樓沿後溪河綿延數里，鹽灶遺址與峽谷風光並存，中國歷史文化名鎮。
• 大寧古城 – 三面環山一面臨水的巫溪老縣城，千年城牆與鹽茶古道猶存，夜晚大寧河灘烤魚夜市人氣旺。
• 雲台寺 – 建在大寧河畔懸崖絕壁上的古寺，傳始建於隋代，憑欄可俯瞰巫溪縣城與大寧河峽谷，常有云海。
• 大寧河·廟峽 – 大寧河巫溪段的峽谷，絕壁夾岸、河水碧綠，乘船遊覽可見古棧道孔與巖棺，被稱為「原味三峽」。
• 靈巫洞 – 大寧河畔的溶洞景區，以巫文化為主題佈置燈光與傳說，規模不大，常與寧廠古鎮同遊。
• 陰條嶺 – 海拔2796.8米的重慶第一高峰，國家級自然保護區內原始森林密佈，適合有經驗的戶外愛好者登頂。

美食餐廳

• 成娃子烤魚王 – 巫溪烤魚代表老店，店主張宗成是巫溪烤魚市級非遺傳承人，2010 年奪「烤魚王」稱號。

遊玩線路

• Yangtze Reservoir Area to Wuxi In-Depth 12-Day Self-Drive Itinerary – Drive along the Yangtze River from Fuling to Wushan, then venture deep into the Daning River's upper reaches to explore…