維西

瀾滄江與金沙江之間的傈僳族縣，塔城滇金絲猴國家公園、達摩祖師洞、同樂傈僳族村與葉枝土司衙署、康普壽國寺，三江並流秘境。

維西傈僳族自治縣隸屬雲南迪慶藏族自治州，位於瀾滄江與金沙江之間的橫斷山腹地，是「三江並流」世界自然遺產區的組成部分，傈僳、納西、藏、漢等民族雜居，傈僳族「阿尺木刮」歌舞是國家級非物質文化遺產。縣城保和鎮位於南部永春河谷，海拔約 2300 米。主要遊覽區分兩片：北部塔城鎮一帶有滇金絲猴國家公園響古箐觀猴點、達摩祖師洞和金沙江邊的其宗村；西部瀾滄江峽谷沿線有同樂傈僳族村、葉枝土司衙署和康普壽國寺，沿江公路可一路北上德欽。最佳季節為 3-5 月（杜鵑花）和 9-11 月（秋色、晴天多），6-8 月雨季常有塌方，冬季高海拔路段可能結冰。交通方面，縣城距麗江約 3.5 小時、距香格里拉約 3 小時車程，縣內景點分散、山路彎多，建議自駕或包車，安排 2-3 天：一天塔城觀猴與達摩祖師洞，一天沿瀾滄江看同樂、葉枝、康普。觀猴需在保護區工作人員帶領下進行，請保持距離、禁止投餵；達摩祖師洞須登約千級台階，量力而行。美食推薦維西臘排骨、傈僳族漆油雞和杵酒。

主要景點

• 滇金絲猴國家公園（塔城響古箐） – 塔城響古箐的滇金絲猴觀測點，可近距離觀察野生滇金絲猴家族，國家 4A 級旅遊景區。
• 同樂傈僳族村 – 瀾滄江畔山坡上的傈僳族古村，木楞房層層疊疊，是「阿尺木刮」歌舞的傳承地。
• 達摩祖師洞 – 塔城懸崖上的藏傳佛教聖地，相傳達摩在此修行，需攀登千餘級台階，俯瞰金沙江峽谷。
• 康普壽國寺 – 瀾滄江畔的藏傳佛教噶舉派寺院，明清壁畫精美，融合藏漢納西藝術風格。
• 瀾滄江峽谷（維西段） – 瀾滄江切穿雲嶺與碧羅雪山形成的深峽，沿江公路串聯白濟汛、康普、葉枝等傈僳族村寨。
• 其宗村 – 金沙江畔的納西、藏族古村，古渡口與喇嘛寺，維西通往香格里拉、麗江的門戶。