維多利亞（聖埃斯皮裡圖）

建在海灣島上的州首府，對岸維拉韋利亞的佩尼亞修道院俯瞰全城，南下瓜拉帕裡黑沙灘，西進山區德意移民小鎮。

維多利亞是巴西東南部聖埃斯皮裡圖州首府，城市主體建在維多利亞灣中的一座島上，以橋梁連線大陸，與對岸的維拉韋利亞、北面的塞拉、南面的卡里亞西卡共同組成大維多利亞都市區。島上老城區集中了安謝塔宮、大都會主教座堂和卡洛斯·戈麥斯劇院，北岸的坎布里海灘、普拉亞杜坎圖和庫爾瓦達茹雷馬是海濱散步與夜生活中心；西側的凱埃拉斯島以海鮮和紅樹林聞名，古阿亞貝拉斯的陶鍋匠人制作本地名菜卡皮沙巴燉魚的黑陶鍋。跨過第三大橋就是維拉韋利亞：16世紀的佩尼亞修道院高踞山頂，是巴西最古老的朝聖地之一，山下有科斯塔海灘、加羅托巧克力工廠和瓦萊博物館。南下約50公里是以黑沙著稱的海濱城市瓜拉帕裡；向西進入山區，多明戈斯馬丁斯、文達諾瓦等德意移民小鎮氣候涼爽，約90公里外的藍石州立公園是經典一日遊。氣候屬熱帶，9-4月為海灘季，夏季（12-3月）炎熱多雨，6-8月較涼爽適合上山。機場位於島北，里約熱內盧飛約1小時。建議停留3-4天，市區治安一般，夜間避免獨行偏僻地段。

主要景點

• 佩尼亞修道院 – 1558年始建於維拉韋利亞山頂的修道院，巴西最古老的朝聖地之一，俯瞰海灣與島城全景。
• 瓜拉帕裡海灘 – 「健康之城」瓜拉帕裡以含獨居石的黑沙著稱，多處海灣沙灘與梅阿伊佩海鮮是週末度假首選。
• 藍石州立公園 – 海拔1822米的花崗岩巨峰隨光線變幻藍綠色，步道通往巖壁上的天然泳池，是聖州山區標誌。
• 科斯塔海灘 – 維拉韋利亞最受歡迎的城市海灘，長長的沙灘配步道與高樓，南端連著美人魚小海灣。
• 加羅托巧克力工廠 – 巴西知名巧克力品牌的總廠，可參觀生產線和巧克力博物館，工廠店價格實惠可試吃。
• 瓦萊博物館 – 維拉韋利亞河畔舊火車站改建的博物館，免費展出鐵路文物與當代藝術，河岸可看維多利亞灣。
• 普拉尼亞與羅薩里奧聖母教堂 – 1535年葡萄牙殖民者登陸建城處，有聖埃斯皮裡圖州最古老的羅薩里奧教堂，背靠佩尼亞山。
• 莫雷諾山 – 維拉韋利亞海邊的小山，步行約30分鐘登頂，可同時俯瞰維多利亞島城、第三大橋與佩尼亞修道院。
• 第三大橋 – 連線維多利亞與維拉韋利亞的跨海大橋，橋面高約70米，是城市天際線最具辨識度的地標。
• 維多利亞大都會主教座堂 – 老城高處的新哥特式主教座堂，高聳尖塔與彩色玻璃窗，是維多利亞歷史中心的地標。
• 安謝塔宮 – 由16世紀耶穌會學院改建的州政府宮殿，內有聖安謝塔神父墓，可免費參觀展廳與觀景陽台。
• 莫斯科索公園 – 1912年開放的老城公園，熱帶大樹、湖池與音樂貝殼台，是維多利亞最古老的城市公園。
• 坎布里海灘 – 維多利亞島北岸約6公里的城市海灘，沿岸腳踏車道、跑步道與海灘亭，是本地人運動休閒帶。
• 庫爾瓦達茹雷馬海灘 – 普拉亞杜坎圖旁的弧形小海灣，浪平水淺，沿岸海灘酒吧林立，可看第三大橋夜景。
• 凱埃拉斯島海鮮街 – 紅樹林灣邊的漁村街區，海鮮餐館一字排開，招牌是卡皮沙巴燉魚和蟹肉餅，日落很美。
• 古阿亞貝拉斯陶鍋作坊 – 巴西首個國家級非物質文化遺產，女匠人用紅樹林黏土手工燒製卡皮沙巴燉魚專用黑陶鍋。
• 洋蔥石公園 – 由舊採石場改造的城市公園，因一塊形似洋蔥的巨石得名，有湖池、步道和觀景巖。
• 豐特格蘭德州立公園 – 維多利亞島中央的大西洋雨林保護區，步道通往「雙眼石」等觀景點，可俯瞰全島與海灣。
• 保羅·塞薩爾·維尼亞州立公園 – 瓜拉帕裡北部的海岸沙地植被保護區，可在茶色的卡拉伊斯湖游泳，再走到原生態海灘。
• 多明戈斯馬丁斯 – 山區德意志移民小鎮，桁架木屋、啤酒屋與精釀咖啡，被稱為「聖埃斯皮裡圖的小歐洲」。
• 文達諾瓦移民鎮 – 義大利移民後裔聚居的山區小鎮，巴西農業旅遊發源地，可探訪農莊品咖啡、乳酪、薩拉米。
• 聖特雷莎（蜂鳥之城） – 巴西第一個義大利移民定居的山城，以大西洋雨林蜂鳥研究和梅洛·萊唐生物博物館聞名。
• 莫羅達瓦爾真禪寺 – 伊比拉蘇山中的拉美首座曹洞宗禪寺，日式殿堂與大佛像坐落在大西洋雨林保護區內。

美食餐廳

• 聖佩德羅餐廳 – 1952 年創立的老店，被視為卡皮沙巴海鮮燉鍋的發源地，首創以陶鍋上桌。
• 皮朗餐廳 – 1982 年創立於卡尼奧海灘夜生活區，以石斑魚燉鍋聞名，多次被評為本地最佳燉鍋。
• 凱埃拉斯餐廳 – 漁村伊利亞達斯凱埃拉斯人氣最旺的海鮮館，臨水而坐吃什錦海鮮鍋和燉鍋，價格親民。
• 帕帕古特餐廳 – 位於教皇廣場觀景台，可眺望維多利亞灣、第三大橋和佩尼亞修道院的精緻海鮮燉鍋餐廳。
• 索埃塔餐廳 – 本州唯一入選 50 Best Discovery 的創意餐廳，以經典與創意兩套品鑑選單著稱。

遊玩線路

• Espírito Santo Coast & Mountains – From Vitória to the black sand beaches of Guarapari, then up to the Pedra Azul mountains and immigrant towns.