瓦倫索勒·凡爾登峽谷
普羅旺斯最大片的薰衣草田在瓦倫索勒高原，旁邊是歐洲最深峽谷之一凡爾登和翡翠色的聖十字湖，還有彩陶古村穆斯捷。
瓦倫索勒·凡爾登峽谷位於法國普羅旺斯-阿爾卑斯-藍色海岸大區的上普羅旺斯阿爾卑斯省與瓦爾省交界處。西邊是海拔500-600米的瓦倫索勒高原，普羅旺斯最大的薰衣草產區；東邊是凡爾登河切出的歐洲最深峽谷之一，峽谷出口是翡翠色的聖十字湖。最佳季節為6月中旬至7月中旬，薰衣草花期正好與湖上划船、游泳的季節重疊，7月20日前後開始收割；5月和9-10月適合徒步和自駕看峽谷，人也少；冬季山脊公路部分路段封閉。遊玩可分三塊：高原上的薰衣草田和瓦倫索勒、裡耶、皮穆瓦松等村鎮；聖十字湖與峽谷西口的穆斯捷-聖瑪麗，以及Galetas橋划船；峽谷北岸的山脊公路、Point Sublime和南岸的梅斯克拉觀景台，再往東是卡斯泰拉訥。西南方還有埃斯帕龍湖、坎松下峽谷和格雷烏萊班溫泉。交通幾乎只能自駕：馬賽機場或艾克斯出發約1-1.5小時，尼斯約2.5小時，公共交通班次很少。建議住穆斯捷、瓦倫索勒或湖邊村鎮，安排2-3天：一天看薰衣草和裡耶，一天划船加遊穆斯捷，一天繞峽谷環線。注意：薰衣草田是私有農田，不要進田踩踏；峽谷山路彎多路窄，夏季湖邊停車場很早就滿；環峽谷一圈約130公里，要預留充足時間。
主要景點
- 瓦倫索勒薰衣草田 – 普羅旺斯最大的薰衣草產區，高原上紫色田壟綿延到地平線，日出與日落時分是拍攝的黃金時刻。
- 凡爾登峽谷 – 歐洲最深的峽谷之一，700 米高的石灰岩峭壁間流淌著藍綠色河水，環峽谷自駕與划船進峽谷都是經典玩法。
- 穆斯捷-聖瑪麗 – 法國最美村莊之一，石屋依崖而建，兩峰間懸掛一顆金星，以百年彩陶工藝聞名。
- 聖十字湖 – 凡爾登峽谷出口處的碧綠人工湖，湖畔沙灘、游泳和租船划進峽谷是普羅旺斯夏季的經典玩法。
- 美景聖母禮拜堂 – 穆斯捷村上方峭壁中的朝聖禮拜堂，沿苦路台階上行可俯瞰村莊與聖十字湖。
- 穆斯捷彩陶博物館 – 展示17-18世紀穆斯捷彩陶精品的小型博物館，瞭解小鎮聞名歐洲的白釉藍彩工藝。
- 峽谷山脊公路 – 凡爾登峽谷北岸的環形山脊公路，14個觀景台懸於700米峭壁之上，是自駕看峽谷的核心路線。
- 崇高點觀景台 – 凡爾登峽谷東段最著名的觀景台，俯瞰峽谷入口Samson隧道與180米下的河灣。
- 布朗-馬特爾步道 – 穿越凡爾登峽谷谷底的經典徒步路線，全程約14公里，途經隧道、鐵梯與河灘。
- 梅斯克拉觀景台 – 峽谷南岸「崇高懸崖公路」上的觀景台，俯瞰凡爾登河與阿爾蒂比河在250米下匯合成的河灣。
- 阿爾蒂比橋 – 橫跨阿爾蒂比峽谷的單拱混凝土橋，橋面距谷底約180米，是歐洲著名的蹦極點。
- 艾吉訥 – 聖十字湖南岸山坡上的小村，彩色琉璃瓦屋頂的城堡和俯瞰湖面的露台是亮點。
- 裡耶古鎮與羅馬柱 – 瓦倫索勒高原上的古羅馬小鎮，田野中矗立四根阿波羅神廟石柱，還有6世紀的洗禮堂。
- 馬諾斯克歐舒丹工廠 – 歐舒丹品牌總部與工廠，可免費預約參觀生產線，逛香草花園和品牌博物館式商店。
- 卡斯泰拉訥與岩石聖母禮拜堂 – 凡爾登峽谷東口的小鎮，鎮後184米高的巨巖上建有禮拜堂，是峽谷漂流與探險的基地。
- 卡斯蒂永湖 – 卡斯泰拉訥北側的狹長水庫湖，碧綠湖水夾在山谷間，比聖十字湖人少。
- 埃斯帕龍湖 – 凡爾登河下游的水庫湖，湖灣伸入白色石灰岩峭壁之間，適合划船與游泳，比聖十字湖清靜。
- 凡爾登下峽谷（坎松） – 坎松村與埃斯帕龍湖之間的下游峽谷，兩岸峭壁相夾，可劃皮划艇或走河岸步道。
- 凡爾登峽谷史前博物館 – 英國建築師諾曼·福斯特設計的史前博物館，呈現凡爾登地區40萬年的人類史。
- 格雷烏萊班溫泉小鎮 – 從古羅馬時代延續至今的溫泉小鎮，山頂有聖殿騎士城堡，是普羅旺斯最大的溫泉療養地之一。
美食餐廳
- 穆斯捷莊園餐廳 – 阿蘭·杜卡斯1994年創辦的莊園餐廳，米其林一星加綠星，以自家菜園時蔬和炭烤為核心。
- 食堂餐廳 – 穆斯捷村中心口碑最高的小館之一，現點現做的「本地與遠方」菜，價格實惠需預約。
- 迴廊餐桌 – 教堂後靜巷裡的拱頂小餐廳，用穆斯捷冷肉、迪涅乳酪和西斯特龍羊肉做家常菜。
遊玩線路
- Classic Provence & French Riviera Road Trip – Enter via Avignon and exit via Nice, connecting the Luberon hilltop villages, Valensole, Verdon Gorge, and the coast
- Valensole to Sault Lavender Loop – In and out of Marseille, cover the Valensole Plateau, Sénanque Abbey, and Sault flower fields in four days.
- Barcelona to Nice South France Panorama – Cross the French Mediterranean coast, connecting cities by train and renting a car for the Provence segment.