天水

麥積山石窟東方雕塑館與伏羲廟，2024 年因麻辣燙全網爆火，甘肅隴東南的人文美食小城。

天水市位於甘肅省東南部、渭河上游的秦嶺西段山地間，海拔約1100米，是甘肅氣候最溫潤、最像南方的城市，有「隴上江南」之稱，也是傳說中人文始祖伏羲的誕生地，古稱秦州，秦人先祖在此發跡。城市分兩片：西面的秦州區是老城，伏羲廟、玉泉觀、南郭寺、天水古城（西關）和胡氏民居集中於此，步行或短途公車即可串聯，也是麻辣燙、呱呱、麵皮等小吃的聚集地；東面的麥積區有天水南站（高鐵）和麥積山石窟，石窟距市區約35公里，周邊還有仙人崖、淨土寺、石門山等小隴山中的景點。最佳季節是4-5月和9-10月：春季桃花、櫻桃花開，秋季麥積山層林盡染、氣候乾爽；夏季平均氣溫22℃左右，比蘭州涼爽，是避暑地；冬季乾冷但遊客少。交通：天水南站有西安（約1.5小時）、蘭州（約1.5小時）方向的高鐵，是西安—蘭州途中最方便的停留點；天水麥積山機場航班較少；市區到麥積山有公車34路和景區直通車（約1小時）。建議天數：1-2天，第一天麥積山+仙人崖，第二天伏羲廟、古城、南郭寺加小吃。注意事項：麥積山棧道懸空、旺季限流，建議網上預約並早到；麻辣燙因2024年走紅後熱門店排隊很長，可選老城內的社群店；伏羲廟每年公曆6月22日前後有公祭大典；天水花牛蘋果9-10月上市，可在路邊採購；秦州區老城多為單行道，自駕停車不便。

主要景點

• 麥積山石窟 – 絲綢之路世界遺產、「東方雕塑館」，懸崖上凌空棧道串起194個洞窟與7000餘尊泥塑，秦州第一景。
• 伏羲廟 – 全國規模最大、儲存最完整的明代伏羲祭祀建築群，先天殿中的伏羲坐像與六十四卦藻井是華夏尋根地。
• 天水古城·西關 – 伏羲廟周邊修復的明清街巷，青磚四合院、老字號麻辣燙與呱呱，夜晚燈籠亮起是天水最有煙火氣的地方。
• 南郭寺 – 杜甫流寓秦州時吟詠過的南山古剎，2500年樹齡的「春秋古柏」與北流泉，是俯瞰天水城的清幽去處。
• 仙人崖 – 麥積山旁的丹霞峰林，儒釋道三教殿宇嵌在崖壁洞窟中，比麥積山清靜，是小隴山中的徒步秘境。
• 玉泉觀 – 天水城北天靖山上的元代道觀，殿宇沿山勢層層而上，元代趙孟頫書法碑與玉泉、古樹是看點，可俯瞰老城。
• 胡氏民居（南北宅子） – 明代天水籍官員胡氏父子的兩座宅院，甘肅儲存最完整的明代民居，現為天水民俗博物館。
• 大像山 – 甘谷縣城旁的唐代摩崖大佛，高約23米，懸崖棧道上的殿閣層層疊疊。
• 卦台山 – 相傳伏羲在此仰觀俯察、始畫八卦的聖地，山頂伏羲廟可俯瞰渭河「太極」彎道。
• 大地灣遺址 – 距今約8000-4800年的新石器遺址，出土中國最早的彩陶與「原始殿堂」F901。
• 武山水簾洞石窟 – 武山縣丹霞峽谷中的石窟群，拉梢寺北周摩崖大佛高約40米，氣勢恢宏。
• 諸葛軍壘 – 秦州城東相傳為諸葛亮北伐屯兵所築的土壘遺址，現為免費開放的紀念公園。
• 淨土寺 – 麥積山風景區內的山頂古寺，俯瞰小隴山林海，常與麥積山、仙人崖同遊。
• 興國寺（秦安） – 秦安縣城內的元代古寺，般若殿為甘肅罕見的元代木構建築，全國重點文物保護單位。

遊玩線路

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