滕特納·波索湖

印尼第三大湖波索湖北端的寧靜湖鎮，有薩盧奧帕瀑布、古老廊橋和鰻魚籠，湖上游船與白沙湖灘，是蘇拉威西陸路必經的休憩站。

滕特納位於印度尼西亞中蘇拉威西省波索縣，坐落在波索湖北端湖水流入波索河的出口處，海拔約500米，氣候比沿海涼爽。波索湖南北長約32公里，是印尼第三深的湖泊，湖水清澈，湖底有多種特有的魚蝦，四周群山環繞。小鎮以帕莫納族為主、多信基督教，鎮上的長廊木橋和河中的V形鰻魚籠是標誌景觀。遊玩以湖為中心：鎮上看廊橋、鰻魚籠和湖邊日落，附近的帕莫納洞和拉特亞骷髏洞可瞭解帕莫納族古老的葬俗；往西約15公里有十二層的薩盧奧帕瀑布，沿湖西岸有西烏里白沙湖灘和班切亞蘭花園，可包車一日串聯；租船遊湖也很受歡迎。體力和時間充裕的旅行者可往西南進入洛雷林杜國家公園邊緣的巴達谷，看數百年前的巨石人像，需在當地過夜。交通：從中蘇拉威西首府帕盧經波索開車約7-8小時，或從南面的塔納托拉查經彭多洛約10小時；離最近的機場在波索，陸路交通以合乘小車為主。建議停留2-3天。季節：全年可去，5-10月相對乾燥；每年8月前後舉辦波索湖節，有傳統舞蹈與船賽。注意：鎮上ATM和住宿選擇有限，建議帶足現金；偏遠道路雨季易塌方；部分洞穴為祖先墓地，請保持敬意，不觸控遺骨。

主要景點

• 波索湖 – 印尼第三深的高原湖，湖水澄澈、群山環抱，可租船遊湖、游泳、看日落，是滕特納一切行程的中心。
• 薩盧奧帕瀑布 – 雨林中層層跌落的十二級瀑布，水流清澈呈翡翠色，可沿台階逐級上行並在水潭游泳。
• 滕特納廊橋與鰻魚籠 – 橫跨波索河口的長廊木橋，橋下河中竹木搭成的V形鰻魚籠是延續百年的捕鰻方式。
• 西烏里湖灘 – 波索湖西岸的白沙湖灘，湖水由淺藍漸變深藍，背靠山林，適合游泳和野餐。
• 帕莫納洞 – 滕特納鎮旁臨河的石灰岩洞窟，多個洞室相連，曾是帕莫納族安放先人遺骨的地方。
• 拉特亞骷髏洞 – 鎮東山林中的祖先墓洞，巖洞裡陳放著帕莫納族先人的頭骨與木棺，是瞭解當地葬俗的去處。
• 班切亞蘭花園 – 波索湖西南岸的森林保護區，林中生長數十種野生蘭花，並有湖邊步道。
• 巴達谷巨石像 – 洛雷林杜國家公園邊緣的山谷中散佈著神秘的史前巨石人像，最大的帕林多像高約4米。

美食餐廳

• 翁加巴雷魚餐廳 – 滕特納最出名的湖鮮餐館，臨波索河口水邊，從店內湖中網箱現挑羅非魚，烤湖鰻口碑最好。
• 多多哈·莫辛圖烏竹屋餐廳 – 波索湖畔的竹建築餐廳，由本地婦女組織 Mosintuwu 經營，供應西米 dui、湖魚湯等波索傳統菜。