塔馬林多（瓜納卡斯特海岸）

瓜納卡斯特乾熱海岸的衝浪小鎮，太平洋日落、海龜海灘、貝殼沙灘與老婦角火山。

塔馬林多（Tamarindo）位於哥斯大黎加西北部瓜納卡斯特省的尼科亞半島北段，是太平洋沿岸最熱門的衝浪與海灘度假小鎮。瓜納卡斯特是全國最乾燥、陽光最多的地區，海岸線由一連串海灣組成：塔馬林多及南邊的朗戈斯塔、阿韋利亞納斯、內格拉是衝浪海灘；北邊的格蘭德海灘屬拉斯包拉斯國家海洋公園，稜皮龜夜間上岸產卵；再往北的康查爾（貝殼沙）、弗拉明戈海水平靜清澈，可出海潛水卡塔利娜群島；帕帕加約灣一帶則是科科海灘漁港與高階度假村。內陸可一日遊老婦角火山的泥漿池與溫泉、亞諾斯德科爾特斯瀑布、帕洛貝爾德溼地和世界遺產聖羅莎國家公園。氣候：12-4 月乾季陽光充足，是旺季；5-11 月綠季午後多雷陣雨，浪更大、價格更低，9-10 月雨最多。交通：賴比瑞亞國際機場（LIR）到塔馬林多約 1-1.25 小時，聖何塞駕車約 4.5-5 小時；景點分散，建議租車（部分土路需四驅）。建議 4-6 天。注意：多數海灘無救生員，警惕離岸流；河口有鱷魚禁止游泳；車內不要留貴重物品；國家公園多需提前網上購票。

主要景點

• 塔馬林多海灘 – 瓜納卡斯特最熱鬧的衝浪小鎮，長長的金色沙灘浪況適合新手，傍晚看太平洋落日。
• 康查爾海灘 – 由無數碎貝殼組成的白色沙灘，潟湖般的碧綠海水適合浮潛，是瓜納卡斯特最美的海灘之一。
• 老婦角火山國家公園 – 活火山腳下的國家公園，Las Pailas 環線可看冒泡泥漿池、硫磺噴氣孔與瀑布，周邊溫泉與滑索眾多。
• 拉斯包拉斯國家海洋公園（格蘭德海灘） – 塔馬林多河口對岸的長沙灘，是太平洋稜皮龜最重要的產卵地之一，夜間有嚮導帶領觀龜。
• 塔馬林多河口紅樹林 – 小鎮北端的河口紅樹林保護區，乘船或劃皮划艇看鱷魚、鷺鳥、吼猴，是塔馬林多最方便的生態遊。
• 朗戈斯塔海灘 – 塔馬林多南側步行可達的安靜海灘，礁石潮池、河口與豪華度假別墅，日落時比主海灘清靜得多。
• 阿韋利亞納斯海灘 – 塔馬林多以南 15 公里的衝浪海灘，多個浪點適合不同水平，海灘餐廳 Lola's 與一頭家養豬而出名。
• 內格拉海灘 – 電影《無盡的夏天 2》取景的礁石右手浪點，高手雲集；小村氛圍悠閒，適合進階衝浪者。
• 弗拉明戈海灘 – 一彎白沙與清澈海水的度假海灘，碼頭出發潛水、釣魚和日落帆船，餐廳酒店檔次較高。
• 卡塔利娜群島潛水 – 弗拉明戈外海的火山岩小島群，瓜納卡斯特最佳潛點之一，常見魔鬼魚、白鰭鯊、海龜與大群魚。
• 埃爾莫薩海灘 – 帕帕加約灣內平靜的灰沙海灣，適合游泳與皮划艇，是看太平洋日落的家庭型海灘。
• 科科海灘小鎮 – 帕帕加約灣的漁港小鎮，潛水店與海鮮餐廳集中，夜生活熱鬧，是出海潛水和釣魚的基地。
• 帕帕加約半島與海灣 – 帕帕加約灣北岸的度假半島，一連串僻靜小海灣與高階度假村，適合帆船出海、浮潛和看海豚。
• 亞諾斯德科爾特斯瀑布 – 寬約 15 米的簾狀瀑布落入沙底深潭，可在瀑布下游泳，是往返老婦角火山途中的清涼一站。
• 聖羅莎國家公園 – 世界遺產瓜納卡斯特保護區的核心，熱帶乾旱森林、歷史莊園與傳奇浪點'女巫巖'都在這裡。
• 帕洛貝爾德國家公園 – 坦皮斯克河下游的季節性溼地，乘船看鱷魚與大量水鳥，是中美洲重要的候鳥越冬地。
• 瓜伊蒂爾陶藝村 – 延續喬羅特加原住民前哥倫布時期製陶傳統的村莊，家家戶戶用天然礦物顏料手繪陶器。
• 賴比瑞亞城 – 瓜納卡斯特省會與國際機場所在地，白色的殖民時期老城、牛仔文化與平價餐館，是遊火山的中轉站。

美食餐廳

• 潘加斯海灘俱樂部 – 坐落在拉斯巴烏拉斯河口與海交匯處，腳踩沙灘用餐，以海鮮和火山石烤牛排著稱。
• 蜻蜓酒吧燒烤 – 2005 年開業的本地老牌晚餐餐廳，用本地時令食材做創意融合菜，常有現場音樂。
• 諾基斯餐廳 – 1974 年創立的海濱老店，早中晚都營業，以新鮮海鮮和自家菠蘿派聞名。
• 青木瓜塔可吧 – 鎮上評分最高的休閒餐館之一，主打魚肉塔可和瑪格麗特，露台座椅是鞦韆。

遊玩線路

• Guanacaste Volcano to Beach Self-Drive – In and out of Liberia, connecting Rincón de la Vieja, Río Celeste, and Arenal, before wrapping up at a Pacific beach.