錫基霍爾

以「巫術之島」聞名的小島，坎布加海瀑布、百年古榕與安靜海灘，是菲律賓中部跳島線上的寧靜秘境。

錫基霍爾是菲律賓中部米沙鄢群島中的一座小島，位於內格羅斯島杜馬格特東南、薄荷島西南，面積約340平方公里，環島公路約72公里，騎摩托一天就能繞一圈。西班牙殖民者因夜間島上螢火蟲滿樹而稱其為「火之島」；島民傳統草藥醫（mananambal）的民間療法讓它在菲律賓以「巫術之島」聞名，如今這層神秘色彩更多是一種民俗文化。

遊玩區域：東南部拉西鎮（坎布加海瀑布、百年古榕、拉西教堂與修道院），東北部馬里亞鎮（薩拉多海灘懸崖跳水），西部聖胡安鎮（帕利坦海灘、圖博德海洋保護區、卡皮萊泉水公園，度假村與日落最集中），北部首府錫基霍爾鎮（碼頭與聖方濟各教堂）。

季節：12-5月為旱季，海況平穩；3-5月最炎熱；6-11月有颱風和雨季影響，渡輪可能停航。

交通：杜馬格特港乘快船約1小時，也有從薄荷島塔比拉蘭出發的航線，宿務可經杜馬格特或薄荷島中轉。上島時需繳納少量環境費。島上以租摩托（約每天300-500比索）或包三輪車環島遊為主。建議2-3天，常與薄荷島、杜馬格特（阿波島浮潛）聯遊。

注意事項：島上ATM較少，建議備足比索現金；夜間道路照明差，騎車注意安全、須戴頭盔；很多景點由村落或地方政府收取幾十到上百比索門票。中國護照需提前辦理菲律賓簽證（可申請電子籤），政策以菲方與我國外交部最新資訊為準。在瀑布與海灘跳水前確認水深，尊重當地民俗，購買所謂「愛情藥水」等草藥製品不要輕信其功效。

主要景點

• 坎布加海瀑布 – 錫基霍爾最出名的三級石灰華瀑布，綠松石色水潭可以蕩繩跳水，是島上的必去景點。
• 薩拉多海灘 – 東北部馬里亞鎮的白沙海灣，巖崖上建有跳台，可以從約10-15米高處跳入藍色海水。
• 百年古榕（魔法榕樹） – 據稱樹齡超過400年的巨大榕樹，樹根下湧出泉水形成小池，可以把腳伸進水裡讓小魚「足療」。
• 拉西聖伊西多羅教堂與修道院 – 19世紀末以珊瑚石與硬木建成的巴洛克式教堂和亞洲最大的古修道院之一，被列為菲律賓國家文化財產。
• 帕利坦海灘 – 西海岸聖胡安鎮的小巧白沙灘，椰樹斜伸向海面，是全島公認最美的日落海灘。
• 卡皮萊泉水公園 – 聖胡安鎮中心的天然泉水泳池公園，清涼泉水直接引入池中，是本地居民消暑的去處。
• 錫基霍爾聖方濟各教堂 – 首府錫基霍爾鎮上的古老珊瑚石教堂，獨立鐘樓可俯瞰碼頭，是上下渡輪時順路參觀的小景點。
• 圖博德海洋保護區 – 聖胡安鎮海邊的社群海洋保護區，岸邊下水即可浮潛，珊瑚與魚群豐富，日落也美。
• 班迪蘭山自然公園 – 錫基霍爾最高點（約557米），林間步道與觀景塔可俯瞰全島和遠處的薄荷島。
• 盧格納森瀑布 – 聖胡安鎮山谷中的小瀑布，藍綠色水潭可跳水游泳，比坎布加海瀑布更清靜。
• 卡古蘇安海灘 – 馬里亞鎮懸崖下的隱秘小海灣，需沿石階下行，幾段小白沙灘與清澈海水藏在巖壁間。
• 吉瓦農泉水公園 – 錫基霍爾鎮附近的紅樹林木棧道與泉水公園，有吊腳樹屋，環島途中輕鬆散步。
• 坎塔邦洞穴 – 島中部的石灰岩溶洞，需在嚮導帶領下涉水攀爬，洞內鐘乳石與地下水流十分壯觀。
• 馬里亞聖母眷顧教堂 – 馬里亞鎮的西班牙殖民時期珊瑚石教堂，鐘樓與教堂連體，內有古老木雕祭壇。
• 圖拉波斯海洋保護區 – 島上面積最大的海洋保護區，位於恩裡克維拉努埃瓦鎮，適合浮潛和深潛看珊瑚牆。
• 拉雷納三角觀景餐廳 – 拉雷納鎮山頂的三角形建築觀景餐廳，可俯瞰拉雷納港灣與海岸，邊喝咖啡邊看日落。
• 桑杜甘海灘 – 島北岸拉雷納鎮的長白沙灘，度假村與潛水店集中，外側礁區適合浮潛與潛水。

美食餐廳

• 巴哈酒吧餐廳 – 聖胡安鎮上最有名的餐廳酒吧，小份菲律賓菜、自釀啤酒和每晚現場音樂。
• 甜蜜之愛意式餐廳 – 義大利人在聖胡安開的意式餐廳，酸種那不勒斯披薩、手工意麵和自制意式冰淇淋口碑極高。
• 薩拉曼達斯海景餐廳 – Coco Grove 海灘度假村內的海景餐廳，對外開放，看日落吃海鮮和泰式咖哩。
• Twenty4 漢堡餐吧 – 拉齊鎮上的平價餐吧，自制麵包和漢堡出名，週末有四道菜套餐。

遊玩線路

• Central Visayas Island Hopping Slow Route – A backpacking island-hopping route heading south from Cebu, passing through Dumaguete, Apo Island, and Siquijor to Boho…