西皮瀑布（埃爾貢山）

埃爾貢山西北坡的三級瀑布小鎮，可徒步串聯三瀑、繩降主瀑、走進布吉蘇咖啡園，也是登埃爾貢山的起點。

西皮是烏干達東部卡普喬魯瓦區的一個山間小鎮，位於埃爾貢山西北坡海拔約1800米的玄武岩斷崖上，因西皮河形成的三級瀑布而聞名，是烏干達東部最受歡迎的徒步度假地，也是攀登埃爾貢山的門戶之一。這裡是薩賓尼族聚居地，山坡上遍佈阿拉比卡咖啡園和香蕉園。

氣候涼爽，白天約20℃，夜間較冷。12-2月與6-8月較幹，步道好走、視野清晰；3-5月和9-11月為雨季，瀑布水量最大，但土路泥濘溼滑。

核心玩法：隨當地嚮導做三瀑徒步，串聯主瀑、辛巴瀑布和恩加西雷瀑布，可在水潭游泳；在主瀑旁繩降約100米或在崖壁攀巖；參加咖啡園體驗，從採摘到烘焙親手做一杯布吉蘇咖啡；從卡普誇伊入口走埃爾貢山國家公園的森林步道看切博內特瀑布和洞穴；體力好的可花4-6天登頂4321米的瓦加加伊峰。

交通：從坎帕拉乘巴士到姆巴萊約4-5小時，再轉小巴約1-1.5小時到西皮；也可包車。建議停留2-3天，登山需另加4-6天。注意：社群步道請僱用正規嚮導，避免被路邊「導遊」要錢；帶好雨衣與防滑鞋。

主要景點

• 西皮瀑布主瀑 – 埃爾貢山西北坡落差約95米的瀑布，從玄武岩懸崖垂直墜入深谷，是烏干達東部最著名的風景。
• 西皮上兩級瀑布（辛巴與恩加西雷） – 主瀑上游的另外兩級瀑布，經典「三瀑徒步」沿河谷穿過咖啡園和村莊依次串聯。
• 埃爾貢山國家公園 – 世界上底面積最大的死火山之一，山麓森林、竹林、高山荒原和洞穴組成的國家公園。
• 西皮觀景崖 – 西皮鎮邊的玄武岩懸崖，俯瞰瀑布與北部平原，可攀巖、看日落，是西皮最好的觀景位置。
• 布吉蘇咖啡種植園體驗 – 走進埃爾貢山坡的小農咖啡園，從採摘、去皮、晾曬到烘焙衝煮，體驗布吉蘇阿拉比卡。
• 瓦加加伊峰 – 埃爾貢山最高峰，海拔4321米，需3-5天穿越森林與高山荒原登頂，途中有傑克遜高山湖。
• 卡普誇伊森林探索中心與切博內特瀑布 – 西皮附近的國家公園入口，三條環形日行步道通往切博內特瀑布、竹林和洞穴。
• 瓦納萊山脊 – 姆巴萊城東的平頂山脊，有瀑布、洞穴與滑翔傘起飛點，俯瞰姆巴萊城和平原。
• 姆巴萊鎮 – 埃爾貢山腳下的烏干達東部中心城市，前往西皮和登山的交通、補給中轉地。

美食餐廳

• Endiro 咖啡（拉卡姆旅舍） – 主瀑布旁的拉卡姆旅舍餐廳，由烏干達本土咖啡品牌 Endiro 經營，可邊喝咖啡邊看西皮瀑布。
• 西皮河旅舍餐廳 – 第二級瀑布腳下的精品旅舍餐廳，咖啡由自家種植、現場烘焙，香蕉蛋糕廣受好評。