塞雷昆達

甘比亞最大城區與大西洋度假海岸，逛塞雷昆達市場、摸卡奇卡利聖鱷，再去科圖海灘和坦吉保護區觀鳥。

塞雷昆達是甘比亞最大的城市區域，位於首都班珠爾西南約15公里的大西洋沿岸，與巴庫、科圖、科洛利等海濱度假區連成一片，被稱為「大西洋海岸度假區」，是甘比亞旅遊業的中心。遊玩可分三塊：城區逛塞雷昆達市場，到巴庫摸卡奇卡利聖鱷、看魚市；海岸線從科圖海灘、塞內甘比亞大道一路向南，到比吉洛猴子公園、坦吉漁村和鳥類保護區、桑揚與岡朱爾海灘；內陸有阿布科自然保護區、拉明小屋紅樹林和布里卡馬附近的馬卡蘇圖文化森林。甘比亞是西非觀鳥勝地，科圖溪與坦吉都能見到數百種鳥。交通：班珠爾國際機場距度假區約20公里，搭計程車約30分鐘；當地出行靠計程車或合乘小巴，綠色旅遊計程車價格固定但較貴。建議3-5天，可加班珠爾與昆塔金特島一日遊。11-5月旱季最佳，6-10月雨季溼熱。海灘有搭訕兜售的「沙灘男孩」，禮貌拒絕即可；需準備瘧疾預防措施。

主要景點

• 卡奇卡利鱷魚池 – 巴庫鎮上的聖池，上百條尼羅鱷悠閒曬太陽，遊客可在看護下觸控鱷魚。
• 塞雷昆達市場 – 甘比亞最大城市的最大市場，蠟染布、香料、二手貨和日常百貨應有盡有。
• 拉明小屋 – 建在紅樹林溪流上的三層木結構小屋餐廳，乘獨木舟遊紅樹林、看日出和猴子。
• 布里卡馬木雕市場 – 甘比亞第二大城鎮的手工藝市場，以木雕和科拉琴匠人聞名，可現場看匠人雕刻。
• 馬卡蘇圖文化森林 – 布里卡馬附近的私營生態保護區，乘獨木舟穿紅樹林、看採棕櫚酒和傳統舞蹈。
• 巴庫魚市與海角 – 巴庫海邊的漁船碼頭和魚市，彩色獨木舟排滿沙灘，比坦吉更近、更易到達。
• 科圖海灘與科圖溪 – 棕櫚環繞的金色沙灘，旁邊科圖溪溼地和高爾夫球場是甘比亞最有名的觀鳥點。
• 坦吉鳥類保護區 – 坦吉河口的沙丘、潟湖和紅樹林保護區，候鳥季可見數百種水鳥與猛禽。
• 桑揚海灘 – 南部海岸最受歡迎的海灘之一，棕櫚樹、漁船與海灘酒吧組成悠閒的「天堂海灘」。
• 坦吉漁村 – 甘比亞最大的漁港之一，彩繪獨木舟衝浪靠岸，海灘上卸魚、燻魚場面震撼。
• 塞內甘比亞大道 – 科洛利海濱的酒店與餐飲一條街，酒吧、現場音樂和海鮮餐廳集中，是度假區夜生活中心。
• 比吉洛森林公園（猴子公園） – 海濱度假區旁的小森林，綠猴、紅疣猴近在咫尺，步道串聯海邊沙丘與林地。
• 阿布科自然保護區 – 甘比亞第一個自然保護區，熱帶雨林步道中可見紅疣猴、綠猴、鱷魚和近300種鳥。
• 岡朱爾海灘與漁港 – 南部海岸的原生態長灘，彩色獨木舟漁港和生態小屋聚集，比北部度假區安靜得多。
• 巴庫植物園 – 殖民時期建立的小型植物園，熱帶樹木成蔭，是巴庫海角附近鬧中取靜的觀鳥點。

美食餐廳

• 達爾博餐廳 – 塞內甘比亞大道上少見的甘比亞人自營餐廳，地道甘比亞家常菜分量足，晚上常有樂隊現場演出。
• 非洲女王餐廳 – 科洛利經營二十多年的老牌餐吧，非洲氛圍中供應甘比亞燜飯、yassa 和龍蝦等海鮮，價格親民。
• 斯卡拉餐廳 – 丹麥人經營的花園餐廳，長年位居科洛利榜首，以嫩滑菲力牛排和蔥醬著稱。

遊玩線路

• Senegambia & Upper Gambia River Loop – A two-country loop heading south from Dakar through The Gambia, visiting Kunta Kinteh Island and the upper river before…
• West Africa Six-Country Overland – An epic overland journey heading south from Dakar through six countries to Monrovia, including the Bijagós Archipelago.