南聖胡安
太平洋海灣裡的衝浪小鎮，周邊有馬德拉斯、邁哈瓦爾、赫莫薩等海灘和拉弗洛爾海龜保護區。
南聖胡安位於尼加拉瓜西南部裡瓦斯省的太平洋沿岸，距哥斯大黎加邊境佩尼亞斯布蘭卡斯口岸約40公里，是尼加拉瓜最知名的海濱衝浪小鎮。小鎮環抱一個馬蹄形海灣，北端山頂的慈悲基督像是地標；以小鎮為中心，北邊約7-10公里有馬塞利亞、馬德拉斯、邁哈瓦爾等海灘，南邊5-20公里有雷曼索、赫莫薩、揚基、埃爾科科海灘和拉弗洛爾海龜保護區，各海灘之間以土路相連，鎮上有往返擺渡車。11-4月為旱季，晴天多、離岸風利於衝浪；5-10月雨季多午後陣雨，浪更大，土路泥濘，7月到次年1月是海龜產卵季，8-11月可能出現集體上岸。交通：從首都馬那瓜機場駕車約2.5小時，從哥斯大黎加賴比瑞亞機場經陸路口岸約2小時，也可經裡瓦斯轉車；離格拉納達約2小時、去奧梅特佩島的聖豪爾赫碼頭約40分鐘。建議停留3-5天：一天遊海灣與基督像，幾天輪流衝浪或游泳，產卵季加一晚觀海龜。這裡背包客與夜生活氛圍濃，入境政策與治安形勢變化較快，出行前請查詢最新入境要求，夜間不要獨自在偏僻海灘逗留。
主要景點
- 南聖胡安海灣 – 小鎮正前方馬蹄形的海灣與城市沙灘，漁船、帆船與海濱餐館環繞，傍晚看日落是南聖胡安最經典的畫面。
- 慈悲基督像 – 海灣北端山頂的巨型白色基督像，是南聖胡安的地標，觀景台可俯瞰整個馬蹄形海灣和小鎮。
- 馬德拉斯海灘 – 小鎮以北最受歡迎的衝浪海灘，浪況穩定、初中級都能玩，兩側礁岩環抱，日落時海灘上聚滿衝浪者。
- 邁哈瓦爾海灘 – 馬德拉斯北側被岬角環抱的平靜海灣，白沙細軟、浪小水清，適合游泳和躺著發呆。
- 馬塞利亞海灘 – 鎮北通往馬德拉斯途中的安靜海灣，海浪溫和，岸邊有幾家海濱餐館，是看日落和游泳的好去處。
- 雷曼索海灘 – 鎮南最近的衝浪海灘，浪小而規律，是上第一堂衝浪課的熱門地點，低潮時礁岩上有潮池可看。
- 赫莫薩海灘 – 鎮南一段約2公里長的寬闊沙灘，屬私人園區收費進入，設施齊全，衝浪、曬太陽和吃飯都很方便。
- 揚基海灘 – 鎮南的半月形衝浪海灣，浪比北邊海灘更有力量，適合有經驗的衝浪者，沙灘人少而原生態。
- 埃爾科科海灘 – 鎮南約18公里的長弧形沙灘，海水平靜、人少安靜，附近海灘偶有海龜上岸，適合休閒度假。
- 拉弗洛爾野生動物保護區 – 尼加拉瓜太平洋沿岸最重要的海龜保護區之一，產卵季夜晚可看到太平洋麗龜集體上岸築巢與幼龜入海。
美食餐廳
遊玩線路
- Classic Nicaragua Four-Destination Route – Connect Leon, Granada, Ometepe Island, and San Juan del Sur, covering volcanic historic towns and beaches.