羅地島

印尼最南端的衝浪小島，嫩布拉拉的T-Land浪點與白沙海灘，棕櫚與達巴織布裡保留著島民生活。

羅地島位於印度尼西亞東努沙登加拉省、帝汶島西南端外海，是印尼最南端的有人島，與周邊小島組成羅地恩達奧縣，首府巴阿。島嶼乾旱少雨，遍佈棕櫚（lontar）林，羅地人以棕櫚糖、棕櫚葉編織的提朗加帽和薩桑多豎琴聞名。這裡因世界級衝浪浪點而走紅：西南岸嫩布拉拉村外的T-Land是一道長左手浪，博阿等外礁浪點力量更強。5-10月旱季東南信風穩定，是衝浪和出行的最佳季節，6-8月浪最大；11-3月雨季風向不定、浪小，海面更適合游泳浮潛，但部分道路泥濘。遊玩區域：西南部嫩布拉拉、博阿、奧厄塞利一帶是住宿和海灘中心，可包船去印尼最南端的恩達納島；中北部巴阿周邊有旗杆海灘和特爾馬努巨石；東部的千口岩石灰巖群島與死海湖需包車一整天。交通：先飛到帝汶島古邦，再乘約2小時的快船或約4小時的渡輪到巴阿，或乘小飛機到羅地島機場，然後包車或乘民宿接送到嫩布拉拉。島上沒有公共交通，常用租摩托或包車。ATM和手機訊號有限，務必攜帶足夠現金。建議停留5-7天，衝浪客常住更久。

主要景點

• 嫩布拉拉海灘 – 羅地島西南岸的衝浪村海灘，白沙長灘與淺礁潟湖，衝浪民宿和日落是這裡的全部節奏。
• T-Land浪點 – 嫩布拉拉外海的世界級左手浪，浪壁長且整齊，旱季吸引全球衝浪客，岸上可觀看衝浪。
• 博阿海灘 – 嫩布拉拉以南的弧形白沙海灣，外礁是羅地島最強的浪點之一，沙灘空曠少人，日落極美。
• 奧厄塞利海灘與涅槃潟湖 – 島西南端的平靜海灣與礁石潟湖，清澈淺水被岩石環繞，是游泳、浮潛和乘船去恩達納島的出發點。
• 恩達納島 – 印尼最南端的無人小島，島上有紅色鹹水湖、野鹿與軍事哨所，周邊海域可浮潛。
• 千口巖 – 羅地島東部由眾多石灰岩小島與珊瑚礁組成的迷宮水道，被稱為「羅地島的拉賈安帕特」。
• 死海湖 – 羅地島東部被懸崖環抱的海水湖，風平如鏡，湖中散佈小島，可乘船或摩托艇遊覽。
• 特爾馬努石 – 羅地島中北部海邊的兩塊巨型孤巖，傳說中是一對戀人，礁石海灘適合拍照看日落。
• 旗杆海灘 – 巴阿附近的礁石海灘，海中礁岩上立著一根紀念羅地人獨立鬥爭的旗杆，是首府居民的休閒地。
• 巴阿鎮與羅地文化 – 羅地恩達奧縣首府與渡輪港口，可看到棕櫚葉編的提朗加帽、薩桑多豎琴等羅地傳統文化。

美食餐廳

• Narrow 餐廳 – 南巴拉附近 Oenggaut 村的口碑餐廳，以向漁民收購的泥蟹料理聞名。
• 爪哇大姐小館 – 南巴拉往博阿路上的平價爪哇小館，什錦飯菜色是村裡最多的。

遊玩線路

• Kupang to Rote Island Surf – Cross the sea from Kupang to Rote Island to surf at Nembrala, and visit lagoons, Bo'a Beach, and Batu Termanu.