羅阿坦島
中美洲大堡礁之上的潛水島，西灣海灘、價效比極高的潛水考證與鯨鯊季。
羅阿坦島是宏都拉斯海灣群島最大的島嶼，長約60公里、寬僅4-8公里，坐落在僅次於澳大利亞大堡礁的中美洲大堡礁之上，以低廉的潛水考證和貼岸珊瑚礁聞名。遊客主要集中在西端：西灣海灘有全島最美的白沙和下水即見的浮潛點，西區是潛店、餐廳和酒吧聚集的海濱小村；中部桑迪灣有植物園和海豚研究所；南岸法屬礁一帶的小法屬礁、鬣蜥農場和猴子樹懶樂園是郵輪遊客熱門；東部的橡樹嶺高腳屋漁村、加里富納村蓬塔戈爾達與營地灣海灘則原生態得多。乘船可前往以南約30公里的科奇諾斯群島海洋保護區，或西南約35公里的烏蒂拉島看鯨鯊。3-8月為旱季，海況與能見度最佳；10-1月雨季多雨，9-11月需留意颶風。從美國多地有直飛羅阿坦機場的航班，也可從聖佩德羅蘇拉經拉塞瓦乘渡輪上島。建議停留4-6天，島內交通靠計程車、水上計程車與小巴，東部建議包車。宏都拉斯本土治安較差，在島上也應避免夜間獨行；海洋公園要求使用環保防曬霜。
主要景點
- 西灣海灘 – 羅阿坦島最美的白沙灘，珊瑚礁離岸僅數十米，從沙灘下水即可浮潛。
- 西區 – 羅阿坦背包客與潛水中心聚集的海濱小村，沙土路兩旁是潛店、餐廳與酒吧。
- 羅阿坦海洋公園 – 保護羅阿坦西段珊瑚礁的海洋保護區，西區有遊客中心，提供浮潛資訊與環保教育。
- 半月灣 – 西區北端的月牙形小海灣，沙灘旁礁石區浮潛方便，是西區最受歡迎的下水點。
- 甘巴林巴公園 – 西灣附近的熱帶植物園與生態樂園，可與捲尾猴、金剛鸚鵡互動並玩叢林滑索。
- 小法屬礁 – 羅阿坦南岸的私人小島海灘，白沙、吊床與小動物園，設施齊全的海島一日遊。
- 瑪麗之地潛點 – 羅阿坦最著名的潛點之一，火山岩裂縫形成的峽谷佈滿海扇與黑珊瑚。
- 阿吉拉沉船 – 1997年刻意沉放的貨輪殘骸，深約33米，大型裸胸鱔與石斑魚聚集。
- 科奇諾斯群島 – 海洋保護區內的13座珊瑚小島，加里富納漁村與原始珊瑚礁，羅阿坦經典船遊。
- 烏蒂拉島 – 海灣群島中最小巧的背包客潛水島，全球最便宜的潛水考證地之一，常可遇鯨鯊。
- 卡蘭博拉植物園 – 桑迪灣的熱帶植物園，蘭花與香料植物步道通向可俯瞰海岸的山頂觀景點。
- 安東尼礁與海洋科學研究所 – 桑迪灣安東尼礁度假村旁的海洋研究所，可參加海豚近距離接觸與海豚伴遊專案。
- 科克森霍爾 – 羅阿坦首府和郵輪港，島上機場所在地，可感受當地人日常生活與集市。
- 桃花心木灣 – 嘉年華集團運營的郵輪港與私人海灘，可乘空中纜椅直達園區白沙灘。
- 丹尼爾·約翰遜猴子與樹懶樂園 – 法屬礁附近的小型動物園，可抱樹懶、與松鼠猴和金剛鸚鵡互動，郵輪遊客熱門。
- 阿奇鬣蜥與海洋公園 – 法屬礁的家庭式鬣蜥保育園，數千只鬣蜥自由爬行，還可看海龜與龍蝦池。
- 橡樹嶺 – 羅阿坦東部的高腳屋漁村，被譽為「加勒比威尼斯」，可乘船穿行紅樹林水道。
- 蓬塔戈爾達 – 羅阿坦北岸的加里富納族村落，1797年加里富納人首次登陸中美洲之地。
- 營地灣海灘 – 羅阿坦東部最長的原生態沙灘，椰林環繞、遊客稀少，適合遠離西區人潮。
美食餐廳
- 盧納穆納餐廳 – 獲米其林鑰匙的酒店 Ibagari 的臨海餐廳，以加勒比食材融合亞洲和義大利風味。
- 吉奧海灘餐廳 – 1994 年創立的本島海鮮品牌分店，以加勒比刺帝王蟹聞名，就在 Flowers Bay 海邊。
- 卡勒盧餐館 – West End 主街上的平價小館，現做麵餅的巴萊亞達是當地人和背包客的常點。
- 克里奧爾烤雞店 – West End 南端的老牌烤雞店，按四分之一、半隻或整隻點，配飯豆和土豆沙拉。
遊玩線路
- Copán Ruins, Rainforest & Roatán Island – A classic route linking the Mayan ruins of Copán, the Pico Bonito rainforest, and the coral reefs of Roatán.
- Copán, Lenca Highlands & Bay Islands – Journey from west to east through Mayan ruins, cloud forests, highland lakes, rainforest valleys, and two diving island…
- Roatán & Útila Island-Hopping – Stay in Roatán's West End to explore its beaches and eastern villages, then head to Útila for diving and certification.
- Antigua, Copán & Roatán Multi-Country Route – Travel overland from Guatemala's colonial capital, visit the Copán ruins, and take a ferry to Roatán.