利尻·禮文島

日本最北的花之島禮文與「利尻富士」利尻島，夏季高山植物遍野、海膽丼新鮮，從稚內乘渡輪可達。

利尻島與禮文島位於北海道最北端稚內以西的日本海上，同屬利尻禮文佐呂別國立公園。利尻島幾乎就是一座海拔1721米的圓錐形火山「利尻富士」，環島公路約60公里，門戶是北岸的鴛泊港，西岸沓形港也有渡輪；主要看點有登利尻山、姬沼與Otatomari沼的山影倒映、南端仙法志熔岩海岸，環島有腳踏車道，騎行一天或乘觀光巴士約3.5小時。禮文島在利尻以西約10公里，被稱為「花之浮島」，因緯度高，海拔不高的草坡上就開著300多種高山植物，南部香深港周邊有桃巖展望台、桃巖展望台路線和貓巖，北部有澄海岬、須古頓岬和五郎太岬，可以沿「岬巡路線」徒步。季節：6-8月是花季也是旺季，最高氣溫約20℃；海膽季在6-9月，紫海膽和馬糞海膽蓋飯是必吃；10月後航班大減，冬季寒冷多風雪。交通：稚內港乘Heartland渡輪到鴛泊約1小時40分鐘、到香深約1小時55分鐘，兩島之間約45分鐘；利尻島有機場，夏季有札幌航班。建議各住一晚，共2-3天。兩島天氣多霧，行程留餘地，並提前訂好住宿。

主要景點

• 利尻山 – 海拔1721米的「利尻富士」，日本百名山之一，從海平面直接聳起的獨立火山，登頂往返約10小時。
• 姬沼 – 原始林環繞的小湖，環湖步道約1公里，無風時水面映出利尻山倒影，是島上的代表景色。
• 桃巖展望台 – 禮文島最經典的觀景台，正對形似桃子的巨巖「桃巖」，海對面是利尻山，周邊草坡開滿高山花。
• 桃巖展望台路線 – 從桃巖展望台經元地燈台到知床的約6.4公里花之步道，沿海崖草原而行，是禮文島最熱門徒步線。
• 澄海岬 – 禮文島西北的海灣，懸崖環抱下的海水呈清澈的鈷藍色，被譽為禮文島最美海色。
• Otatomari沼 – 利尻島南部最大的湖沼，湖面背後是利尻山陡峭的南壁，晴天倒影壯觀，旁邊有沼浦展望台。
• 南濱溼原 – 利尻島南部的高層溼原，木棧道穿過水苔溼地與小池塘，夏季開滿溼原花，遠處是利尻山。
• 沓形岬公園 – 利尻島西岸伸入海中的岬角公園，可遠眺對岸禮文島和利尻山西坡，是看日落的好地方。
• 仙法志御崎公園 – 利尻島最南端的熔岩海岸公園，天然礁池裡飼養海豹，可近距離觀看，附近有人面巖等奇巖。
• 見返台園地 – 利尻山西麓海拔約300米的觀景台，正對利尻山險峻的西壁，腳下是沓形的街區與日本海。
• Peshi岬 – 鴛泊港旁高約93米的岬角，登上山頂展望台可同時俯瞰渡輪碼頭與利尻山，是到島第一站。
• 利尻富士溫泉 – 鴛泊市區旁的公營溫泉，利尻山登山後泡湯解乏的首選，附近有甘露泉水可以打水。
• 桃台貓台 – 元地海岸邊的觀景台，一邊是桃巖，一邊是海中形似貓背的「貓巖」，適合看日落。
• 地藏巖 – 元地海岸北端高約50米的尖銳巨巖，形似合掌的地藏菩薩，是禮文島西海岸代表性的奇巖。
• 須古頓岬 – 禮文島最北端的岬角，號稱「最北限之地」，岬外有無人島海驢島，夏季可見海豹。
• 五郎太岬 – 禮文島北部海拔約180米的岬角山丘，可同時俯瞰兩側海灣與須古頓岬，是岬巡步道的制高點。
• 北方金絲雀公園 – 電影《北方的金絲雀》外景地，保留片中小學校舍，背後是一望無際的大海和利尻山。
• 久種湖 – 日本最北的湖泊，船泊地區的平靜湖面，環湖步道約4公里，湖畔有禮文敦盛草群生地。
• 禮文嶽 – 禮文島最高峰，海拔490米，登山往返約4小時，山頂可俯瞰全島與對面的利尻山。

美食餐廳

• 佐藤食堂 – 鴛泊渡輪碼頭正對面的老食堂，以利尻島產生海膽蓋飯和海藻拉麵聞名。
• 利尻拉麵 味樂 – 曾獲米其林指南北海道版推薦的沓形名店，招牌焼醬油拉麵需提早排隊登記。
• 武醬壽司 – 禮文島香深渡輪碼頭二樓的近五十年老店，海膽蓋飯與特上生散壽司最受歡迎。
• 海鮮處 香深 – 香深漁協直營食堂，夏季海膽蓋飯、現剖活海膽和花鯽魚醬燒都是島上名物。

遊玩線路

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