拉梅斯沃勒姆

班本島上的十二光明林伽聖地，拉馬納塔斯瓦米神廟長廊宏偉，可遠眺通往斯里蘭卡的羅摩橋沙洲。

拉梅斯沃勒姆位於印度泰米爾納德邦東南端的班本島上，隔保克海峽與斯里蘭卡相望，是印度教四大神聖居所（Char Dham）之一，也是十二光明林伽聖地之一。據《羅摩衍那》，羅摩在此敬拜溼婆後率猴軍搭建「羅摩橋」渡海攻打楞伽，因此島上處處是與羅摩、悉多和哈努曼相關的聖蹟。核心是拉馬納塔斯瓦米神廟，擁有印度最長的神廟柱廊，信徒先在東門外的阿格尼聖池海中沐浴，再到廟內22口聖井逐一淋水。島東南的丹努什戈迪在1964年被颶風摧毀，留下教堂、車站廢墟，公路通到盡頭的阿里查爾穆奈海角，可眺望通往斯里蘭卡的羅摩橋沙洲。島西有連線大陸的班本海橋：1914年的老鐵路橋已退役，2025年啟用印度首座垂直升降海上鐵路橋。鎮上還有前總統阿卜杜勒·卡拉姆的故居和紀念館。最佳季節10-4月，但10-12月受東北季風影響多雨；夏季炎熱潮溼。交通：火車從金奈、馬杜賴直達島上車站；最近機場在馬杜賴（約170公里，車程3.5小時）。建議停留1-2天，島內包電動三輪或計程車遊覽。神廟內禁止攜帶手機相機（需寄存），入廟男性宜穿長褲或腰布，女性著長裙或紗麗。

主要景點

• 拉馬納塔斯瓦米神廟 – 十二光明林伽之一，擁有約1200米的印度最長神廟柱廊和22口聖井，是印度教最重要聖地之一。
• 丹努什戈迪鬼城 – 1964年颶風摧毀的海岸小鎮，教堂、火車站和郵局廢墟矗立在兩片海之間的沙洲上。
• 阿里查爾穆奈海角 – 印度大陸公路的最東南盡頭，兩海交匯處立有國徽柱，可遠眺通往斯里蘭卡的羅摩橋沙洲。
• 班本海橋 – 連線印度大陸與班本島的海上鐵路橋，2025年啟用印度首座垂直升降橋，公路橋上可俯瞰火車過海。
• 阿卜杜勒·卡拉姆國家紀念館 – 「導彈之父」、印度前總統卡拉姆的長眠地，紀念館展出其生平、導彈與火箭模型。
• 卡拉姆故居博物館 – 卡拉姆童年成長的清真寺街老宅，樓上陳列其獎章、照片與著作，家人仍住樓下。
• 阿格尼聖池 – 神廟東門外的海濱聖浴場，朝聖者在此入海沐浴後再進廟，清晨日出景象動人。
• 羅摩足跡山（甘達馬達納山） – 島上最高點的小山丘，兩層神殿內供奉羅摩足印，可俯瞰全島和海景。
• 五面哈努曼神廟（浮石廟） – 供奉五面哈努曼像的小廟，水池中展示據稱建造羅摩橋用的「漂浮石」。
• 科丹達羅摩神廟 – 去丹努什戈迪途中的海邊小廟，傳說羅波那之弟維毗沙那在此投奔羅摩，1964年颶風中倖存。
• 維隆迪聖泉 – 海中的淡水泉，傳說羅摩為給悉多解渴將箭射入海中而湧出，需沿棧橋走入海中。
• 拉姆納德宮（拉馬林伽維拉薩姆宮） – 拉姆納德王公的17世紀宮殿，殿內滿繪描寫宮廷生活與《羅摩衍那》的彩色壁畫。

美食餐廳

• Ahaan 餐廳 – Daiwik 酒店的招牌素食餐廳，長居 Tripadvisor 拉梅斯沃勒姆榜首，朝聖客首選。
• APS 海鮮餐廳 – 卡拉姆紀念館對面的家庭海鮮館，現選鮮魚蝦蟹，家常泰米爾做法。
• The Curry 餐廳 – 火車站正對面的多菜系餐廳，北印菜和價格實惠受好評，下車就能吃。

遊玩線路

• Tamil Nadu Temple Trail – Travel south from Chennai to Madurai, exploring Pallava rock carvings, Great Living Chola Temples, and the sacred Pamba…