佩達西
阿蘇埃羅半島的海濱小鎮，近海伊瓜納島浮潛看軍艦鳥，韋納奧海灘衝浪，夏秋出海觀鯨。
佩達西位於巴拿馬阿蘇埃羅半島東南端的洛斯桑托斯省，是一座人口僅數千的西班牙殖民風格海濱小鎮，近年因衝浪、浮潛和觀鯨成為巴拿馬太平洋岸的熱門度假地。鎮外3公里的埃爾阿雷納爾海灘是出海碼頭，乘船20分鐘即可登上伊瓜納島野生動物保護區，在白沙與珊瑚礁間浮潛；西南約30公里的韋納奧海灘是全國最熱門的衝浪灣，衝浪營與旅舍林立；再往西約60公里的伊斯拉卡尼亞斯是橄欖蠵龜產卵地，可夜觀海龜。氣候：12-4月為乾季，陽光充足、海況好；5-11月雨季午後多陣雨，但7-10月正值座頭鯨遷徙季，幾乎每趟出海都能看到鯨。交通：從巴拿馬城駕車約4.5-5小時，或乘巴士到奇特雷/拉斯塔布拉斯轉小巴；鎮內步行即可，去海灘需搭計程車、騎車或自駕。建議停留3-4天。注意：小鎮取款機少，建議多備現金；海灘多有離岸流，下水前問清當地情況；保護區和觀龜需跟正規嚮導。
主要景點
- 伊瓜納島野生動物保護區 – 佩達西近海的白沙小島保護區，珊瑚礁浮潛、軍艦鳥群棲地，夏秋船程中可遇座頭鯨。
- 韋納奧海灘 – 佩達西西南的馬蹄形衝浪海灣，浪況穩定適合各級衝浪者，沿岸有衝浪營和背包客旅舍。
- 埃爾阿雷納爾海灘 – 佩達西鎮外的漁村海灘，伊瓜納島和觀鯨船的出發地，傍晚可看漁船歸港。
- 伊斯拉卡尼亞斯海龜保護區 – 太平洋岸重要的橄欖蠵龜產卵地，夜間隨社群嚮導觀看海龜上岸產卵。
- 德斯蒂拉德羅斯海灘 – 佩達西以南的安靜卵石沙灘，面朝弗賴萊斯小島，有精品度假村和觀鳥岬角。
- 埃爾托羅海灘 – 佩達西鎮東側的小海灣，退潮時礁石區可浮潛，鎮上最近的游泳海灘。
- 佩達西老城廣場 – 安靜的西班牙殖民風格小鎮中心，廣場、白色教堂與低矮老屋，是遊客住宿和用餐的據點。
- 拉斯塔布拉斯聖利布拉達教堂 – 洛斯桑托斯省首府的巴洛克風格教堂，面朝舉辦巴拿馬最著名狂歡節的中央廣場。