班公湖（印度側）

橫跨中印的高原鹹水湖，湖水隨光線變幻藍綠，湖畔營地過夜看星空，《三傻》取景地。

班公湖（Pangong Tso）是橫跨中印實際控制線的高原鹹水湖，全長約134公里，約三分之一在印度拉達克一側，湖面海拔約4250-4350米。本目的地指印度側湖區，從列城向東約160公里，需翻越海拔5360米的羌拉山口，車程5-6小時。遊玩區域沿湖岸自西北向東南依次為：盧孔（第一處湖岸與遊客中心）、《三傻大鬧寶萊塢》取景點、斯潘米克（營地最集中）、曼村與梅拉克（遊客少、民宿體驗）；來路上的唐茨與杜爾布克是補給與檢查站所在，也可作為適應海拔的中轉。最佳季節為6-9月，湖水藍綠變幻最明顯；5月與10月可去但湖面可能部分結冰、營地多未開放；12-3月全湖冰封，只有少數冰湖遊。建議在湖邊住1晚看星空與日出，一日往返非常辛苦。交通：從列城包車或自駕，也可在列城報團；可與努布拉河谷經希約克路組成環線。外國遊客須辦理保護區許可證（PAP），一般只到梅拉克；丘舒爾、雷臧拉戰爭紀念碑等更南地區通常只對印度公民開放。注意：高原反應風險高，建議先在列城適應2天；夜間嚴寒，營地限時供電；沿途加油站僅唐茨一處；靠近實控線，禁止拍攝軍事設施與越界。

主要景點

• 班公湖 – 海拔約4350米的狹長高原鹹水湖，湖水隨光線變幻藍綠色，因電影《三傻大鬧寶萊塢》走紅。
• 盧孔湖岸 – 從唐茨方向進入後第一眼見到班公湖的湖岸村落，遊客中心、停車場與湖邊拍照點集中於此。
• 斯潘米克湖畔營地 – 班公湖印度側最集中的湖畔過夜點，帳篷營地與客棧沿湖排開，看日落、星空與日出的首選。
• 《三傻大鬧寶萊塢》取景點 – 電影《三傻大鬧寶萊塢》結尾的湖岸取景地，彩色踏板車、黃色頭盔和「蘭徹」道具是遊客必拍組合。
• 曼村 – 斯潘米克以南的湖畔小村，湖岸開闊、遊客稀少，營地與民宿更安靜，適合想避開人潮的旅行者。
• 梅拉克村 – 班公湖印度側允許外國遊客抵達的最遠村落，拉達克傳統石屋、青稞田與國家大型太陽望遠鏡選址。
• 唐茨小鎮 – 列城往班公湖途中的補給小鎮，檢查站、加油與午餐點，附近山谷有古寺與巖畫，可在此適應海拔。
• 杜爾布克 – 羌拉山口下來後的第一個村鎮，班公湖與努布拉南線（希約克路）岔路口，沿途雪山與河谷景觀壯闊。

遊玩線路

• Ladakh: Leh, Nubra Valley & Pangong Tso – Fly to Leh to acclimatize, cross Khardung La into Nubra Valley, and travel along the Shyok River to Pangong Tso.