邦咯島

霹靂州海邊的漁村小島，尼帕灣日落與跳島浮潛、荷蘭古堡、福臨宮與傍晚喂犀鳥，漁民魚乾與華人家常菜頗有特色。

邦咯島位於馬來西亞霹靂州曼絨縣外海，面積約18平方公里，距大陸的紅土坎僅數公里，是馬來半島西海岸最受本地人歡迎的海島之一。島上居民多為福建籍華人漁民和馬來人，漁村、魚乾鋪與華人廟宇構成了獨特的海島生活氛圍。島東岸是渡輪碼頭所在的邦咯鎮與雙溪檳榔漁村，可買魚乾海味、參觀福臨宮；東南有荷蘭古堡與虎石；西岸是海灘區，尼帕灣、珊瑚灣、巴西博加和海龜灣依次排開，可浮潛跳島、看日落，傍晚還能看到野生犀鳥成群飛來。環島公路約20公里，遊客多租摩托車或乘粉紅色計程車遊覽。從吉隆坡乘巴士約4小時到紅土坎，再乘渡輪約40分鐘（或經瑪麗娜島約10分鐘）上島。屬熱帶雨林氣候，全年炎熱，11-4月相對乾燥，季風期間海況欠佳時會影響跳島。建議停留2-3天，週末與公共假期人多需提前訂房。離開海灘時著裝宜保守，游泳注意水母。

主要景點

• 尼帕灣海灘 – 邦咯島最熱鬧的海灘，民宿餐館集中，正對吉安島與曼塔哥島，日落極美
• 珊瑚灣 – 尼帕灣北側的小海灣，海水呈翡翠綠色，沙質細軟，比主海灘人少更安靜，適合游泳
• 吉安島與曼塔哥島浮潛 – 尼帕灣外的兩座小島，劃皮划艇或乘小艇跳島浮潛，看熱帶魚與潔白小沙灘
• 巴西博加海灘 – 離碼頭最近的西岸海灘，度假村林立、沙灘長，適合游泳和水上活動
• 海龜灣 – 尼帕灣與巴西博加之間的長灘，曾有海龜上岸產卵而得名，人少安靜
• 喂犀鳥 – 每天傍晚尼帕灣一帶民宿餵食野生斑犀鳥，大鳥成群飛來近距離可見
• 荷蘭古堡 – 1670年荷蘭東印度公司為壟斷霹靂錫礦貿易所建的磚石堡壘遺址，免費參觀
• 虎石 – 荷蘭古堡旁刻有老虎圖案與荷蘭文字的巨石，伴隨一段荷蘭男孩的傳說
• 福臨宮 – 依山而建的華人廟宇，園內有迷你長城、寶塔和錦鯉池，是島上地標
• 邦咯鎮與碼頭 – 渡輪抵達的東岸漁鎮，魚乾、蝦片鋪子林立，是購買海味特產的首選
• 雙溪檳榔漁村 – 東岸的華人高腳屋漁村，漁船與魚乾工場林立，可參觀曬魚與海味加工過程
• 邦咯拉烏島 – 邦咯島西南的私人島嶼，整島為奢華度假村，翡翠灣被譽為最美海灣之一
• 直落峇迪海灘 – 紅土坎附近的大陸海灘，白沙細軟、設施完善，是本地家庭週末好去處
• 瑪麗娜島 – 填海建成的度假島與渡輪碼頭，航程約10分鐘，是前往邦咯島最快的航線之一
• 紅土坎海濱 – 前往邦咯島的主要渡口小鎮，海濱長廊、海軍博物館與海鮮餐館集中

美食餐廳

• Daddy's 海灘餐廳 – 尼巴灣珊瑚灣海灘上的人氣餐廳，桌子擺在沙灘看日落，TripAdvisor 評論最多。
• 尼巴熟食火鍋麵館 – 尼巴灣海邊小販中心裡的高分火鍋店，前度假村行政總廚掌勺，海鮮火鍋最受歡迎。
• 高佬海鮮（巴西博卡海鮮餐館） – 巴西博卡海灘一帶的平價華人海鮮館，遊客和本地人都常去，鹹蛋魷魚和潮州蒸魚受好評。