帕爾馬蘭·薩盧姆三角洲

薩盧姆河三角洲北緣的海邊村落，紅樹林、鹽田與猴麵包樹之間可乘獨木舟觀鳥，北去法久特貝殼島，三角洲列入世界遺產。

帕爾馬蘭位於塞內加爾法蒂克區，處在大西洋與薩盧姆河三角洲之間的狹長沙嘴上，北距若阿勒-法久特約20公里，距達喀爾約150公里。薩盧姆三角洲由紅樹林、潮溝、沙洲島和鹽田組成，是西非重要的候鳥越冬地，2011年列入世界文化遺產，帕爾馬蘭則以社群保護區、生態營地和猴麵包樹風光著稱。

遊玩區域：北部是若阿勒漁港與法久特貝殼島、混合墓地；帕爾馬蘭本身有潟湖鹽田與海灘；南端吉福爾可乘船去桑戈馬爾角和迪奧內瓦爾、尼奧迪奧爾等島嶼；東北的恩當加內是去馬爾洛吉島和三角洲北部的碼頭；三角洲南部的圖巴庫塔鳥島與法塔拉保護區路程較遠，宜另住一兩晚。

最佳季節：11-5月旱季，氣候乾爽、候鳥最多；7-10月雨季溼熱、蚊蟲多。

交通：從達喀爾經姆布林、若阿勒自駕或包車約3小時，也可乘長途合乘車（sept-place）到若阿勒再轉車。建議停留2-4天，乘船價格需事先談妥，並做好防蚊與防曬。

主要景點

• 薩盧姆三角洲國家公園 – 薩盧姆河口的紅樹林迷宮與沙洲群島，世界遺產，乘獨木舟穿行水道觀鳥。
• 法久特貝殼島 – 整座島由千萬年堆積的貝殼構成，木橋連通若阿勒，街巷、糧倉都鋪滿白色貝殼。
• 帕爾馬蘭潟湖與鹽田 – 紅樹林潟湖、鹽田與猴麵包樹交錯的社群保護區，乘獨木舟或步行看火烈鳥與招潮蟹。
• 法久特貝殼混合墓地 – 貝殼小島上基督徒與穆斯林合葬的墓園，十字架與新月墓碑同立於白色貝殼坡上。
• 若阿勒漁港 – 塞內加爾最大的手工漁港之一，數百條彩繪獨木舟傍晚歸港，魚市與曬魚場極具生活氣息。
• 帕爾馬蘭海灘 – 大西洋岸邊棕櫚環繞的長沙灘，生態營地沿岸分佈，適合散步、看日落。
• 吉福爾漁港 – 帕爾馬蘭沙嘴南端的漁港，曬魚與貝殼加工場忙碌，是乘船前往桑戈馬爾與群島的碼頭。
• 桑戈馬爾角 – 薩盧姆河口外的沙洲島，當地塞雷爾人聖地，白沙、猴麵包樹與海鳥棲息地。
• 恩當加內 – 薩盧姆河北岸的渡口村，營地與酒店集中，是乘獨木舟遊三角洲與馬爾洛吉島的出發地。
• 馬爾洛吉島 – 不通車的三角洲小島，村落、聖樹與紅樹林間可步行或乘馬車遊覽，島上有安靜營地。
• 迪奧內瓦爾與尼奧迪奧爾島 – 三角洲外緣的兩座漁村島，沙路、椰林與猴麵包樹間可感受島民生活，有海邊營地。
• 圖巴庫塔紅樹林與鳥島 – 三角洲南部的河灣小鎮，乘船穿越紅樹林，黃昏看成千上萬水鳥飛回鳥島棲息。
• 法塔拉野生動物保護區 – 三角洲南端的森林保護區，越野車遊獵看德氏大羚羊、長頸鹿和犀牛，可參加與獅同行。

美食餐廳

• 漁夫小酒館 – 若阿勒-法迪烏特貝殼島木橋橋頭的老牌海鮮館，茅草棚露台正對法迪烏特島，招牌是炭烤魚和紅樹林牡蠣。
• 尼亞薩姆山丘生態旅館餐廳 – 帕爾馬蘭北部潟湖邊的生態旅館餐廳，把塞內加爾食材和南法做法結合起來，以海鮮和自制麵包見長。

遊玩線路

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