巴勒莫

西西里首府，阿拉伯-諾曼式教堂與金色馬賽克，巴拉羅市場街頭小吃，一小時到海濱小鎮切法盧。

巴勒莫是義大利西西里大區首府，位於西西里島西北海岸的巴勒莫灣，背靠佩萊格里諾山，人口約六十餘萬。兩千多年來腓尼基、羅馬、拜占庭、阿拉伯、諾曼、西班牙等文明先後在此留下印記，12世紀諾曼王國時期融合伊斯蘭、拜占庭與拉丁風格的「阿拉伯-諾曼式」建築群（諾曼王宮與帕拉提納禮拜堂、主教座堂、馬托拉納、聖卡達多、濟薩宮等，連同蒙雷阿萊與切法盧主教座堂）2015年列入世界遺產。老城以維托里奧·埃馬努埃萊大街和馬奎達大街十字交叉的四首歌廣場為中心，分為四個老區，教堂、宮殿與巴拉羅、卡波等露天市場密佈，適合步行；新城以馬西莫劇院和政治劇院為界，購物與餐飲集中。巴勒莫還是義大利街頭小吃之都，炸飯糰、鷹嘴豆餅、脾臟麵包不可錯過。周邊一日遊：北邊的蒙德洛海灘、西南的蒙雷阿萊，東邊的巴蓋里亞與切法盧，西邊的塞傑斯塔神廟、津加羅保護區與埃裡切山城。氣候：4-6月、9-10月最佳；7-8月炎熱，也是海灘季；冬季溫和多雨。交通：法爾科內-博爾塞利諾機場距市中心約35公里，火車或機場巴士約50分鐘；從羅馬、那不勒斯可乘夜班渡輪或飛機。建議3-4天。注意：市場與公車上留意扒手；老城週末ZTL限行區禁止外地車駛入；教堂需遮肩過膝；很多景點週一或午間關閉，出發前查官網。

主要景點

• 巴勒莫老城 – 西西里首府，阿拉伯-諾曼風格的主教座堂、諾曼王宮與巴拉羅、武奇利亞市集，是街頭小吃的天堂。
• 蒙雷阿萊主教座堂 – 12 世紀諾曼國王威廉二世所建，6400 平方米金色馬賽克覆蓋整座教堂，是拜占庭馬賽克藝術巔峰。
• 諾曼王宮與帕拉提納禮拜堂 – 歐洲最古老的王宮之一，內部帕拉提納禮拜堂滿是金色拜占庭馬賽克與阿拉伯鐘乳石木雕天頂。
• 巴拉羅市場 – 巴勒莫最古老、最熱鬧的露天市場，叫賣聲不絕，是品嚐炸飯糰、鷹嘴豆餅等街頭小吃的首選。
• 塞傑斯塔神廟與古劇場 – 山野中儲存完好的西元前5世紀多立克式希臘神廟，山頂古劇場可遠眺海灣，是經典一日遊。
• 切法盧 – 巨巖下的諾曼小鎮，金色沙灘緊鄰中世紀老城，主教座堂馬賽克與洛卡山徒步是兩大看點。
• 四首歌廣場 – 老城兩條主街交匯處的巴洛克八角廣場，四面立面分層裝飾噴泉、四季女神、西班牙國王與城市守護聖女。
• 普雷托利亞噴泉 – 16世紀佛羅倫薩工匠雕刻的大型噴泉，環繞數十尊裸體雕像，被當地人戲稱「羞恥噴泉」。
• 馬西莫劇院 – 義大利最大的歌劇院，新古典主義外觀宏偉，《教父3》結尾的台階槍戰在此拍攝，可參加導覽或看演出。
• 蒙德洛海灘 – 城北10餘公里的白沙海灣，夾在兩座山之間，海水清澈碧藍，海中有一座自由風格的老浴場建築。
• 佩萊格里諾山與聖羅莎莉亞聖所 – 巴勒莫北側的海岬山，歌德稱其為「世上最美的海岬」，山上巖洞中供奉城市守護聖女聖羅莎莉亞。
• 嘉布遣會地下墓穴 – 修道院地下陳列約八千具乾屍，按身份分廊擺放，其中「睡美人」羅薩莉亞·隆巴爾多儲存得宛如熟睡。
• 馬托拉納教堂與聖卡達多教堂 – 比鄰而立的兩座世界遺產教堂：馬托拉納滿壁拜占庭金色馬賽克，聖卡達多頂著三座紅色圓頂。
• 隱士聖約翰教堂 – 諾曼王宮旁的12世紀修道院教堂，五座紅色圓頂掩映在棕櫚與柑橘樹間，迴廊花園清幽。
• 武奇利亞市場 – 曾是巴勒莫最著名的市場，如今白天冷清、入夜變身露天酒吧街，是年輕人喝酒吃烤串的去處。
• 卡波市場 – 馬西莫劇院背後的老市場，魚肉蔬果與小吃攤密集，氛圍比巴拉羅稍鬆散，同樣充滿市井氣息。
• 阿巴泰利斯宮（西西里大區美術館） – 15世紀哥特-文藝復興宮殿中的美術館，藏有巨幅壁畫《死亡的勝利》和安東內洛的《受胎告知》。
• 薩利納斯考古博物館 – 西西里最重要的考古博物館之一，藏有塞利農特神廟浮雕排檔間飾與希臘、腓尼基、羅馬文物。
• 政治劇院 – 新城中心的龐貝風格劇院，頂部青銅駟馬戰車醒目，門前廣場是巴勒莫人約會與購物的起點。
• 巴勒莫植物園 – 1789年建立的大學植物園，新古典主義溫室與巨大的澳洲大葉榕是亮點，是老城中的綠洲。
• 濟薩宮 – 12世紀諾曼國王的阿拉伯風格夏宮，噴泉廳鐘乳石拱頂精美，現為伊斯蘭藝術博物館。
• 斯特里宮（基亞拉蒙特宮） – 14世紀貴族城堡，後為宗教裁判所監獄，牢房牆上留有囚犯塗鴉，還藏有古圖索名畫《武奇利亞》。
• 耶穌教堂（卡薩普羅費薩） – 耶穌會在西西里的首座教堂，內部滿鋪彩色大理石鑲嵌與灰泥雕飾，是西西里巴洛克的極致之作。
• 聖奇塔玫瑰經祈禱堂 – 巴洛克雕塑大師塞爾波塔的灰泥傑作，白色浮雕中的勒班陀海戰場景細膩如蕾絲。
• 聖卡特琳娜教堂與修道院 – 普雷托利亞廣場旁的巴洛克教堂，登上修道院屋頂可俯瞰老城圓頂，迴廊甜品店出售修女秘方甜點。
• 國際木偶博物館（西西里木偶戲） – 收藏西西里木偶戲與世界各地木偶的博物館，可看一場講述查理曼騎士故事的傳統木偶戲。
• 巴蓋里亞·帕拉戈尼亞別墅 – 巴勒莫以東15公里的18世紀貴族別墅，圍牆上立滿奇形怪狀的「怪獸」雕像，歌德曾專門記述。
• 津加羅自然保護區 – 西西里第一個自然保護區，約 7 公里無車海岸步道串起多處碧綠卵石小海灣，可游泳浮潛。
• 斯科佩洛 – 津加羅保護區南口的小村，古老金槍魚漁場與海中矗立的海蝕柱構成西西里最上鏡的海岸畫面。
• 索倫圖古城遺址 – 卡達法諾海岬山坡上的腓尼基—希臘化古城遺址，殘存柱廊與馬賽克，俯瞰巴勒莫海灣。

美食餐廳

• 聖弗朗切斯科老焦餅店 – 1834 年創立的巴勒莫老字號，可在聖弗朗切斯科廣場旁一站嚐遍經典街頭小吃。
• 卡希納裡餐館 – 1949 年起家族經營的老牌小館，選單每日更換，以傳統巴勒莫風味和實在價格見稱。
• 弗蘭科麵包鋪 – 瑪麗娜廣場旁的街頭小吃名店，以現夾的牛脾麵包和鷹嘴豆餅麵包聞名。
• 馬蹄鐵餐館 – 1944 年開業的平價老館，午市常坐滿本地食客，廚房鈴聲一響侍者便上菜。
• 比索小館 – 四首歌廣場旁由老書店改建的小酒館，全天營業，位置便利且價格公道。
• 科羅納餐館 – 波利特阿馬區的家族海鮮館，三代經營，選單簡短且隨當日漁獲變化。
• 加吉尼餐廳 – 雕塑家加吉尼 16 世紀工坊舊址內的創意餐廳，米其林指南收錄，主打本地漁獲。

遊玩線路

• Classic Sicily Road Trip: West to East – Fly into Palermo and out of Catania, connecting ancient temples, Roman mosaics, Baroque towns, and Mount Etna.
• Car-Free Sicily: Train & Bus Itinerary – Explore the northern and eastern coasts using only trains and buses, from Palermo and Cefalù to Taormina and Syracuse.
• Western Sicily Coast & Egadi Islands – Fly into Palermo and out of Trapani, linking Zingaro hiking, Erice, salt pans, and Favignana.