美屬薩摩亞

南太平洋美屬薩摩亞的深水良港，美屬薩摩亞國家公園雨林山脊、珊瑚海岸與傳統法萊村落儲存著地道薩摩亞風情。

美屬薩摩亞是美國在南太平洋的無建制領地，首府帕果帕果位於主島圖圖伊拉中部，環抱於一座火山口塌陷形成的深水港灣，四周雨林山峰陡立，景色壯觀。這裡保持著濃厚的薩摩亞傳統（fa'a Samoa），村落多為開放式法萊屋，土地歸家族共有。核心遊覽集中在圖圖伊拉島：港區有海登博物館、市場和總督府；北岸是美屬薩摩亞國家公園，可走阿拉瓦山步道、看帕洛拉島海蝕柱；南岸有法加泰萊灣海洋保護區、海龜與鯊魚傳說地；東部阿萊加海灘、奧努烏島和圖拉，西部萊昂內古村。時間充裕可乘小飛機到馬努阿群島的奧夫島，看國家公園內的白沙珊瑚海灘。氣候溼熱，5-10月為乾季，較涼爽少雨；11-4月雨季悶熱並可能有熱帶氣旋。交通：夏威夷航空約每週兩班往返檀香山，另有航班連線薩摩亞首都阿皮亞。美屬薩摩亞有獨立入境管理，美國簽證和ESTA不適用，非美國公民需提前申請入境許可。島上可租車或乘彩繪aiga巴士，週日幾乎停運。建議停留4-6天。週日為安息日，許多村落禁止游泳和喧譁；傍晚村落祈禱時間（sa）請停下等候。海灘多屬村落，進入前請詢問並付費；進村衣著保守，不要在村中戴帽、撐傘穿行。

主要景點

• 美屬薩摩亞國家公園 – 美國唯一位於赤道以南的國家公園，熱帶雨林山脊、珊瑚礁海岸與狐蝠棲息地。
• 帕果帕果港 – 火山口塌陷形成的深水良港，四周陡峭雨林山峰環抱，是南太平洋最美港灣之一。
• 阿拉瓦山步道 – 沿雨林山脊登上491米阿拉瓦山頂，同時俯瞰帕果帕果港和北海岸。
• 瓦蒂亞灣與帕洛拉島 – 北海岸海中拔起的百米海蝕柱，海鳥盤旋，是國家公園最具代表性的風景。
• 雨母山 – 帕果帕果港東側523米的火山岩峰，雲霧常駐，讓港區成為全美降雨最多的城鎮之一。
• 奧夫海灘 – 馬努阿群島奧夫島上的國家公園海灘，白沙與完整珊瑚礁被譽為南太平洋最美海灘之一。
• 讓·P·海登博物館 – 帕果帕果的小型博物館，展示薩摩亞傳統獨木舟、塔帕布、文身工具和阿波羅月岩。
• 瓦伊托吉海龜與鯊魚傳說地 – 南岸火山岩海崖，傳說村民唱起古老歌謠就會召喚海龜與鯊魚現身。
• 法加泰萊灣海洋保護區 – 古火山口沉降形成的半圓形海灣，美國國家海洋保護區，珊瑚礁生態豐富。
• 阿萊加海灘與蒂薩赤腳酒吧 – 港灣東側的椰林海灣，岸邊草頂酒吧可品薩摩亞烏姆土爐大餐，旁有兩元海灘。
• 法圖與富蒂花盆巖 – 港口外海岸邊兩座長滿植被的火山岩柱，傳說是一對戀人化身而成。
• 奧努烏島 – 圖圖伊拉東端外的小火山島，有火山口湖、紅色流沙湖與寧靜漁村。
• 圖拉海灘 – 圖圖伊拉島最東端的寧靜村落海灘，可遠眺馬圖拉角高崖與奧努烏島。
• 萊昂內錫安教堂與瀑布 – 傳教士約翰·威廉斯1832年登陸的西部古村，有白色錫安教堂和雨林瀑布。
• 布倫茨角炮台 – 珍珠港事件後修建的二戰海岸炮台，6英寸巨炮仍守在港口入口山頭。
• 馬塔福峰 – 圖圖伊拉島最高峰（653米），雲霧雨林中的火山岩塞，屬國家自然地標。
• 法加托戈市場 – 帕果帕果中心的露天集市，賣熱帶水果、芋頭和薩摩亞小吃，也是aiga巴士總站。
• 總督府 – 1903年建成的海軍總督官邸，白色殖民風格建築立於港灣小山上。

美食餐廳

• 蒂薩赤腳酒吧 – 阿列加海灘上的海濱酒吧，每週三晚的薩摩亞傳統地灶宴 umu 已延續二十多年，是島上最具代表性的體驗。
• 山羊島咖啡館 – Sadie's by the Sea 酒店旁的港灣海景餐廳，薩摩亞生魚 oka 和 poke 很受歡迎，常被評為帕果帕果首選。
• DDW 海灘咖啡館 – 烏圖雷海灘公園旁的港灣早午餐店，wahoo 魚版 loco moco 和薩摩亞煎餅是招牌。
• 薩迪·湯普森旅館餐廳 – 毛姆小說《雨》背景地的歷史旅館餐廳，主打美式牛排和薩摩亞風味海鮮，是島上的正式晚餐之選。

遊玩線路

• The Two Samoas Three-Island – Loop around Upolu and Savai'i, then fly to Tutuila to explore ocean trenches, lava fields, and national parks.