宮古島

「宮古藍」聞名的珊瑚島，與那霸前濱沙灘、伊良部大橋與吉野海岸浮潛，是日本最美海景之一。

宮古島位於沖繩本島西南約 300 公里，是沖繩縣宮古群島的主島，與伊良部島、下地島、池間島、來間島以四座跨海大橋相連，全島由隆起珊瑚礁構成，沒有河流和高山，海水因此格外清澈，被稱為「宮古藍」。氣候屬亞熱帶，4-6 月與 9-10 月海水與天氣最佳，7-9 月是颱風季，冬季氣溫約 18-20℃ 但風大不宜下水。玩法可分為四塊：南部的與那霸前濱、來間島、吉野與新城海岸浮潛和東平安名崎；北部的池間大橋、西平安名崎、雪鹽博物館和海中公園；西側跨過伊良部大橋的伊良部·下地島（渡口之濱、通池、中之島、17END）；以及乘船前往的八重幹瀨與大神島。交通：宮古機場有東京羽田、大阪、那霸直航，下地島機場有成田、關西和那霸航班；島上幾乎沒有觀光公車，強烈建議租車自駕，市中心平良有餐飲住宿集中區。建議停留 3-4 天。注意：浮潛請在有設施的海灘、穿救生衣並關注潮汐；強烈紫外線需防曬；颱風季航班停飛可能打亂行程，請預留彈性。

主要景點

• 宮古島與那霸前濱海灘 – 被稱為「東洋第一」的 7 公里白沙灘，粉細沙與「宮古藍」漸變海水，對岸是來間大橋，宮古島的招牌海灘。
• 伊良部大橋 – 全長 3540 米、日本最長的免費通行跨海大橋，連線宮古島與伊良部島，橋下是漸變的「宮古藍」。
• 砂山海灘 – 翻過一座白沙丘才能抵達的小海灣，標誌性的珊瑚巖拱洞框住碧藍海水，是宮古島最上鏡的海灘之一。
• 東平安名崎 – 向太平洋伸出約 2 公里的細長海岬，盡頭白色燈塔俯瞰兩側海景，是宮古島看日出的最佳地點。
• 17END 海灘 – 下地島機場 17 號跑道北端的淺海，退潮時浮現白沙灘與透明淺藍海水，可近距離看飛機起降。
• 吉野海岸 – 離岸幾步就是成片珊瑚與熱帶魚的浮潛天堂，適合新手和親子，是宮古島人氣第一的浮潛海灘。
• 新城海岸 – 吉野海岸北側的安靜珊瑚海灣，淺灘即可浮潛，遇見海龜的機率很高，人比吉野少。
• 來間大橋與龍宮城展望台 – 1690 米的來間大橋連線宮古島與來間島，島上龍宮城展望台可俯瞰大橋與與那霸前濱的整片碧海。
• 池間大橋 – 連線宮古島北端與池間島的 1425 米跨海大橋，橋下是透明的翡翠色淺海，可順遊池間島環島。
• 西平安名崎 – 宮古島西北端的海岬，風車與展望台俯瞰池間大橋和大神島，是島北部的日落觀景點。
• Imugya 海洋花園 – 被岩礁天然圍合的平靜入江，水淺浪小、珊瑚與魚群多，是親子浮潛和戲水的首選。
• 渡口之濱 – 伊良部島上長約 800 米的彎月形白沙灘，沙粒細如粉末，淺灘平緩，適合戲水和漫步。
• 佐和田之濱 – 淺灘上散落著 1771 年明和大海嘯衝來的無數巨石，退潮時景觀奇特，是著名的日落觀賞點。
• 通池 – 下地島上兩個相連的圓形海蝕洞，底部與外海相通，是國家名勝及天然紀念物，也是著名洞穴潛點。
• 中之島海灘 – 下地島灣口有座小巖島的浮潛海灘，海灣內珊瑚與魚群密集，被稱為宮古島最棒的浮潛點之一。
• 牧山展望台 – 伊良部島最高點的觀景台，外形模仿灰臉鵟鷹展翅，可俯瞰伊良部大橋全景與宮古島海岸。
• 八重幹瀨 – 池間島北方的日本最大級珊瑚礁群，大退潮時露出海面被稱作「幻之大陸」，需乘遊船前往浮潛。
• Painagama 海灘 – 平良市區步行可達的城市海灘，水淺浪靜、設施齊全，適合晚到當天或最後一天輕鬆戲水、看夕陽。
• 宮古島海中公園 – 設在海岸下方的海中觀察設施，透過 24 扇窗直接觀察珊瑚與熱帶魚，不下水也能看宮古的海底世界。
• 雪鹽博物館 – 宮古島特產「雪鹽」的工廠與展示館，可參觀製鹽過程、試吃各種鹽，招牌是撒鹽的雪鹽冰淇淋。
• 島尻紅樹林 – 宮古島規模最大的紅樹林，木棧道穿行於氣根之間，可觀察招潮蟹和彈塗魚，也可劃獨木舟。
• 上野德國文化村 – 為紀念 1873 年島民救助德國商船而建的主題公園，復刻德國馬克斯堡城堡，風格迥異的南國洋城。
• 大神島 – 宮古島北方的「神之島」，人口僅二十餘人，保留古老祭祀傳統，島頂觀景台可眺望宮古群島。
• Shigira 海灘 – 位於宮古島南岸度假區內的海灘，淺海能遇到海龜，周邊有 Shigira 黃金溫泉與眾多度假酒店。

美食餐廳

• 古謝蕎麥麵屋 – 1932年創業的古謝製麵所直營店，鰹魚高湯清爽，是宮古蕎麥麵的老字號。
• 泡盛與沖繩料理 鄉家 – 平良市區的民謠居酒屋，每晚三線琴現場演出，可吃沖繩家常菜配泡盛。
• 丸吉食堂 – 城邊砂川的本地名店，蒜香濃郁豬骨湯配大塊軟骨排骨，售完即止。
• 宮古牛鐵板燒 雪鹽牛排 – 以宮古島特產雪鹽調味宮古牛的鐵板燒餐廳，全席圍著鐵板吧檯就座。
• OBANMAI 食堂 – 伊良部漁協直營的港口食堂，海鮮自助，主打金槍魚、鰹魚和墨魚刺身。

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